Melhorar seu relacionamento, evitando Pressupostos

As chances são boas que você sempre quis, em algum ponto no tempo, para melhorar seu relacionamento. Você pode ter lutado, no entanto, com uma boa maneira de ir sobre ele. Se o seu relacionamento está livre dos óbvios, grandes armadilhas, então o que você pode fazer para fazer melhorias? A resposta é tão simples que pode surpreendê-lo.

Pressupostos Diário

Se você for como a maioria das pessoas, você provavelmente fazer suposições sobre outras pessoas em uma base diária. Se um contador é rude ou curta com você no banco, você pode supor que ele está apenas tendo um dia ruim e decidir não levá-la pessoalmente. Se você tende a pensar de uma maneira diferente, você pode supor que o caixa é uma pessoa ruim ou que você o irritou de alguma forma.

Considere a sua reação a cada uma dessas suposições. No primeiro cenário, você pode se sentir um pouco triste para o caixa e silenciosamente desejar-lhe um dia melhor. Nos segundo e terceiro cenários, você pode sentir raiva em direção ao caixa por sua atitude ruim, ou você pode repreender a si mesmo, perguntando o que você poderia ter feito para tê-lo irritado com tanta rapidez.

Não é incrível como nossas próprias suposições sobre outras pessoas pode afetar a forma como nos sentimos? Basta imaginar como isso se traduz em nossas relações mais íntimas! Mais surpreendente, pense em quanto você poderia melhorar seu relacionamento simplesmente ajustando suas próprias suposições. De repente, falta de atenção do seu parceiro enquanto você dizer-lhes sobre o seu dia não é simplesmente uma falta de preocupação. Quando você ajustar suas suposições, você sintonizar a sua parceira mais. Ele está sendo desatento porque ele "tinha-se um dia mau? Ele está preocupado com alguma coisa? Ele está ansioso para ver um filme mais tarde, e deixar-se distrair?

Substituir Pressupostos Perguntas

A fim de melhorar o seu relacionamento através do seu uso ou desuso, de suposições, você precisa Um pressuposto para fazer a maior parte do tempo. Você sabe que seu parceiro cuida de você. Desde que você sabe isso, por que não assumir que tudo o que ele ou ela está fazendo não está vindo de um lugar de desrespeito ou sentimentos de desamor? Por que não dar-lhes o benefício da dúvida?

Pense em como você se sentiria se a situação se inverteu. Imagine que você tem um dia horrível no trabalho. Seu chefe grita com você, você tem que trabalhar durante o almoço, e você está dado uma enorme tarefa com um prazo curto pouco antes de sair para o dia.

Você vai chegar em casa em menos de um ótimo humor. Se o seu parceiro assume que o seu mau humor está relacionado a eles, um argumento é certo para acontecer. No entanto, se eles assumem que você os ama e não propositadamente tratá-los mal, eles estão mais propensos a reagir com amor e preocupação. Que reação se sentiria melhor para você?

É fácil para melhorar a sua relação através de suposições. Só é preciso adotar um (quase) suposição -Universal e fazendo perguntas em vez de agir em suposições negativas. Uma vez que você colocar isso em prática, a comunicação no seu relacionamento, e do próprio relacionamento, só pode ficar melhor Restaurant  !;