Não é fácil

Há muitas etapas que passam em nossas vidas. Em primeiro lugar, somos filhos, então os jovens adultos. Nós, então, começar a trabalhar no casamento e parentalidade. Antes de terminar com a etapa de parenting, muitas vezes nós somos empurrados para a próxima fase: ser parte da geração sanduíche
A geração sanduíche é quando estamos cuidando de nossos filhos e pais idosos ao mesmo tempo.. Este pode ser um momento muito estressante em nossas vidas, uma vez que estão divididos entre duas obrigações mais urgentes e importantes. O que você faz quando seu filho está tendo um desempenho na escola e seu pai está no hospital? Você não pode estar em dois lugares ao mesmo tempo. Como você escolher entre essas duas coisas igualmente importantes?
É muito estressante para ser parte da geração sanduíche. Você está assistindo o declínio de seus pais e lidar com todos os prejuízos que envolve. Vocês estão ajudando a moldar a próxima geração com toda a alegria e frustração que implica. Você também pode ter um relacionamento que você precisa para alimentar também. Seu parceiro vai precisar de algum do seu tempo para manter esse relacionamento saudável. Você também pode estar trabalhando. Você não pode perder muitos dias de trabalho ou você pode ter alguns estressores financeiros significativos que você tem de lidar, também! De vez em quando, você tem que gastar algum tempo fazendo tarefas ao redor da casa para que você tenha roupas limpas e comida bem!
Todas estas coisas ocupam muito tempo e energia. A única pessoa que hasn &'; t obtido qualquer tempo ainda é você! Tudo o que você está fazendo é estressante. E demorado! No entanto, se você não tomar algum tempo para cuidar de si mesmo, então você não pode lidar com tudo o que você precisa fazer. Se você leu minha coluna por um tempo, você sabe que eu estou sempre empurrando você ter tempo para si mesmo. Outro dia um cliente meu, finalmente, começou a cuidar de si mesma. Ela veio e disse: “ Você sabe o que? Este cuidar de si mesmo realmente funciona &"!; Ela tinha mais energia, e sua tensão tinha diminuído. Este cuidar de si mesmo realmente não ajuda, especialmente quando você está em uma situação estressante.
Esta é uma outra fase da vida que vamos passar. Esperançosamente, nós vamos aprender algumas coisas importantes como passamos por isso. Espera-se que irão emergir no outro lado como uma pessoa saudável, mais forte. Aproveite a viagem, meu amigo Restaurant  .;