Você se sente preso?

Se você obteve nunca suas botas de borracha preso em um jardim de lama, você vai se lembrar o quão difícil é para levantar o seu arranque fora da lama. Às vezes você pode controlá-lo, segurando na parte superior da bota e puxando para cima como você levantar o pé. Isso requer excelente equilíbrio e poderia resultar no desembarque bum primeiro na lama. Às vezes, uma mão amiga pode fazer toda a diferença. Mas também é possível que a pessoa que tenta ajudá-lo vai acabar preso na lama também. Às vezes, sua única opção é sair de sua inicialização, buscá-lo e obter uma curta enlameado fora. Uma vez que você está fora do jardim você pode mangueira-te ao largo.

Em nossos relacionamentos, como vamos acabar preso na lama? Talvez não tenhamos sido olhando para onde estávamos indo. Podemos ter sido indiferente ao estado do nosso relacionamento. Podemos ter sido tomar para si os problemas concedidos e varrendo para debaixo do tapete até que a massa se tornou tão grande que tropeçou nela e parece que não consegue se levantar.

Às vezes, para conseguir descolar em nosso relacionamento precisamos equilibrar nosso self. Às vezes precisamos de uma mão amiga do nosso parceiro e para nos oferecer uma mão amiga para o nosso parceiro. E, às vezes precisamos obter lamacenta, precisamos enfrentar nossos problemas para que possamos passar por eles.

Assim como no exemplo do jardim, para realmente conseguir descolar precisamos sair da lama. Nós não podemos resolver nossos sentimentos presos se continuarmos a andar em círculos na lama. Vamos puxar nossa bota para fora, para simplesmente colocá-lo de volta em.

Observe os seus pensamentos. Você está reciclando o dia mesmos pensamentos após dia. Você não pode esperar para se sentir de forma diferente se você diz a si mesmo continuamente as mesmas coisas mais e mais. Pensamentos positivos de substituição sobre o seu parceiro e sobre seu relacionamento. Faça isso mesmo que esses pensamentos não parece ser verdade agora. Pesquisar sua memória para exemplos positivos.

Faça algo diferente. Se o seu relacionamento está em um lugar áspero, as chances são de que um ou ambos de vocês escolheu para reter o amor do outro. Fazer uma escolha diferente. Tente se comportar com amor, mesmo quando você não se sentir amoroso. Comportando-se amorosamente vai afetar não só o seu parceiro, que também irá afetar a forma como você se sente.

Discipline seu corpo e sua mente. Você só vai conseguir descolar tomando a ação. Don &'; t esperar até que você sentir como ele. Levante-se e ir para uma caminhada. Tocar música edificante. Secretamente fazer atos aleatórios de bondade. Fazer algo de bom para o seu parceiro quando você está bravo com eles. Escolha a comportar-se com amor, mesmo quando você não se sentir amoroso.

sozinho Você tem o que é preciso para você fracassou. Em vez de pensar que não há maneira de sair, eu &'; m preso, não tenho opções. Tente pensar sobre onde você quer estar. Energizar e agarrar essa imagem. Você vai se surpreender com o que acontece quando você começa a se concentrar em onde você quer ir, em vez de por que você está preso e não pode chegar lá Restaurant  .;