Tornando-se por infidelidade - Os Cinco Passos para Sobreviver Cheating

Para muitos homens e mulheres descobrir sua esposa está tendo um caso extraconjugal significa uma coisa: O relacionamento conjugal chegou ao fim. Não há absolutamente nenhuma perdoar ou talvez tentar resolver tudo com o cônjuge. O que está feito está feito e agora é hora de fechar esse capítulo de suas vidas e passar para algo e outra pessoa.

Por outro lado, há os cônjuges que não querem um divórcio. Eles sabem muito bem o que aconteceu ainda por vários motivos eles estão comprometidos com a restante no relacionamento conjugal. Essas pessoas podem ter discutido o assunto com o seu companheiro de dois tempo e talvez aprenderam que sentia da mesma maneira.

O que quer que onde você está nesta escala particular, a o mais importante é, sem dúvida, existem alguns detalhes que você precisa fazer para ajudar a sobreviver infidelidade no casamento.

1. Enfrentando A Raiva

Isto não significa apenas lidar com a raiva que você vai se sentir em direção a seu cônjuge infiel, mas também em algum nível a raiva que você está se sentindo em relação a si mesmo. O que fez o seu outro significativo pode facilmente fazer com que você acredite que seu caso foi um resultado direto de algo que você fez ou deixou de fazer.

Simplificando sua infidelidade chega a ser culpa sua. Você começar a chutar a si mesmo, bem como questionando por que você deixou isso acontecer. Tenha em mente que você não fez. Ninguém é o cônjuge ideal, no entanto, você veio através de sua metade do contrato matrimonial. Destruindo a si mesmo é, sem dúvida, uma forma de auto-raiva, portanto, não permitir que isso aconteça.

2. Perdão

Em algum momento você deve perdoar o seu marido ou esposa por ser infiel. Não para o que eles fizeram, mas a pessoa menos-que-perfeito que causou toda essa dor desnecessária. Você não está fazendo isso para fazer o seu outro significativo sentir melhor. Você está fazendo isso para deixar ir de ontem e, assim, começar a transição para reparar você. Isso precisa acontecer independentemente de se você tomar a decisão de romper ou permanecer no relacionamento. O perdão não é tanto sobre o seu cônjuge, mas mais sobre o seu bem-estar.

3. Obter Ajuda

Não tente ser a figura solitária que leva toda a dor e sofrimento, sem qualquer assistência. Se você precisa para agendar consultas de aconselhamento diárias com um psicólogo, pastor da igreja ou talvez um grupo de apoio do que ir para ela. Se a família e amigos oferecer sua assistência, em seguida, não hesite em levá-los até a sua oferta.

Tentando tentar isso por si só não é uma decisão sensata. A mente que é uma força potente pode oprimi-lo com um fluxo interminável de negatividade. Como obter suporte é um recurso excelente para acalmar essa negatividade.

4. Enfrentando A verdade da questão

Imaginando o que sua esposa ou marido na verdade, nunca se teve lugar apenas adia a recuperação e irá manter esses pensamentos desagradáveis ​​acontecendo. Quanto mais rápido você enfrenta exatamente o que seu companheiro tem feito o melhor para você. É angustiante, mas tem que ser efectuada de modo que você possa seguir em frente.

5. As Coisas Para Fazer

Você não pode pendurar em torno de todo o dia pensamento da infidelidade de seu companheiro. Portanto desenvolver um plano e, em seguida, fazê-lo. Pegue um amigo e ir para o ginásio em uma base consistente, se você não fazer isso já. Redescobrir algumas dessas coisas que você costumava amar fazendo, mas parou. Leve em um completamente novo hobby como a pintura.

Diga a si mesmo que você quer ajudar os outros e começar o voluntariado sempre que puder. Não é que você está fugindo do que aconteceu. Significa apenas que você está motivado para construir uma base sólida que irá certificar-se você sair dessa melhor do que nunca. Atividade que faz você se sentir bem consigo mesmo é sem dúvida uma enorme porção do processo de recuperação Restaurant  .;