Qual é a causa número um de divórcio

Você está estressado? Você já reparou que quando você está ressentido, você se torna mais sensível às questões pequenos da vida? Quando você está estressado no trabalho, você chega em casa e facilmente perder a paciência com seus filhos? Você chega em casa e se ressentem seu marido sobre algumas pequenas coisas que ele faz?

Você fica com raiva de tráfego lento ou linhas de mercearia lentos? Será que termos como "exasperado, nervoso, irritado, impaciente ou" descrever você?

Se assim for, você provavelmente está sobre-reagir. E a pior reacção de tudo é que de ressentimento. Ele coloca para cada vez mais sensível ao que você poderia tomar no tranco. Eu sei, os tempos estão difíceis. O problema é que a maioria de nós não sabe como prestar atenção, sem se tornar aborrecido com o que vemos. No início da vida, encontramos injustiça e foram arrastados para situações ruins, e nós ficou chateado. O problema é:. Agora não sabemos como lidar com a injustiça ou significa que as pessoas sem ser perturbado

Pior ainda, nós nem sequer sabem como observar pequenas imperfeições das outras pessoas sem julgar ou ressentir-los. Cedo na vida, alguém foi injusto com a gente, e nós ficou chateado. Alguém nos provocou e nós ficou chateado. Fomos condicionados a tornar-se aborrecido. E não saber como não ficar chateado, nós tornou-se ressentido e preconceituosa para com os outros. Mas o que então aconteceu é que nós aprendemos a ressentir-se e julgar os outros como uma compensação por ter sido no fim de recepção de injustiça. Nós poderia odiar alguém para o seu mal, e secretamente tripudiar em um sentimento de superioridade.

Mas depois, quando nos tornamos adultos, continuamos a ter o hábito de se tornar aborrecido e julgar. Então, quando nosso cônjuge acabou por ser menos do que perfeito, começamos a julgá-lo secretamente. Quando ele não vai se curvar à nossa vontade, ou quando ficamos muito desapontados por ele, que se deleitava com julgamento e sentimentos feridos.

E quando alguém menor do que você veio, como seus filhos, por exemplo, era bom para despejar sobre eles quando derramou um pouco de leite ou não prestar atenção. Como uma criança que estava no fim de recepção da ira e impaciência de alguma autoridade, e agora você pode aliviar-se por retirá-lo em seus filhos. Mas isto é totalmente injusto.

Eu posso honestamente dizer que a razão número um para rupturas matrimoniais e problemas de relacionamento é o ressentimento. Eu sei: a maioria de nós realmente não quer ser má ou impaciente. Nós realmente não quero julgar nosso marido ou gritar com os nossos filhos. Mas não sabemos como parar de nós mesmos. Nós ficar fora de controle, e então explodir ou então suprimir e obter uma dor de cabeça ou dor de barriga.

Algumas pessoas ainda se voltam para pílulas ou álcool para tentar controlar sua chateado. Outros se voltam seu julgamento em si mesmos. Em suma, eles acabar odiando-se quando vêem que eles tornaram-se apenas como aqueles que foram significa para eles quando era uma criança.

Aqui no Center For Common Sense Aconselhamento ajudamos as pessoas a aprender a parar mais -reacting. Nós ensiná-los sobre desistir de ressentimento e sobre ser paciente com os outros. Nós ajudamos as pessoas a ver que é o ressentimento que os desestabiliza e os torna facilmente perturbado. E é o ressentimento que mantém reforçando a virada.

Ser chateado é um modo de vida para nós. Ele suporta o nosso ego. Se não tivéssemos algo a ser chateado com, gostaríamos de tornar-se aborrecido e não teria sequer a motivação para fazer qualquer coisa.

A maioria de nós são motivados por chateado, irritação ou pressão. Nós usamos mesmo chateado como um estímulo para a atividade. Em seguida, usamos a energia de ressentimento e raiva para fazer muita coisa. E depois de ter sido perturbado, e em seguida, cansado e tenso, podemos usá-lo como uma desculpa para "relaxar". Estamos ansiosos para a nossa bebida depois do trabalho, nossa maconha, prazer ou partido. Tornamo-nos mais sedento e faminto quando estamos chateados. O prazer se sente melhor quando se tira a dor.

Mas se você não estava chateado, nervoso, tenso ou em primeiro lugar, você não precisa de alívio. Prazer desnecessária ou lançamentos sentiria antinatural. Bilhões de dólares por ano a feita nas necessidades das pessoas para pílulas, bebidas, drogas, férias e desvios. É um grande negócio. Para não mencionar todas as contas do médico e contas hospitalares quando nossas perturbações excessivas e formas não naturais de alívio pegar até nós fisicamente.

Agora você já sabe: para a maioria das pessoas, sendo chateado, nervoso e irritado com raiva, depois que eles procuram prazer e alívio, é a única vida que sabem. Mas eu lhe garanto: não há uma maneira de viver sem ser perturbado, que está cheio de alegria e verdadeiro propósito. Ela começa quando você aprender a não se ressentir e ser impaciente com os outros

A segunda razão pela qual estamos a perturbar o tempo todo é a seguinte:. A maioria de nós pensamos que temos o direito de estar upset.We acho que nós temos o direito de julgar eo direito a ressentir-se. Upset acrescenta uma vantagem para o nosso julgamento e ressentimento. Quando você se ressentem alguém em linha à frente de você por ser lento, então você pode "sentir" que julgamento como irritação. Quando seus filhos querem algo quando você está tentando "descontrair" depois do trabalho, você se ressente suas demandas, tornar-se impaciente, e depois sentir o ressentimento.

Quando seu marido não atender às suas necessidades, você pode secretamente ressentir-se dele e julgar suas fraquezas. Você pode sentir a virada (ou a dor de cabeça), e em seguida, obter uma nova rodada de impulso do ego por se ressentir-lo por "causar" o seu desconforto. Então seu ego pode obter mais um ego elevado por se sentindo como um mártir, dando o seu serviço a um bom unappreciative para nada marido. Desde que pensamos que temos o direito a ressentir-se e juiz, e desde que usamos a nossa virada para o nosso ego e para a intensificação do prazer, a maioria de nós não quer desistir. Toda a nossa vida é construída sobre chateado. Sim, você tem o direito a ressentir-se, mas é que realmente a maneira humana e compassiva de vida. Como você se sente quando os outros exercem o seu direito de estar com raiva e ressentimento em direção a você?

Para alguns de nós, é somente quando nossas viradas levar a problemas de saúde, dores de cabeça, úlceras, relações arruinadas, ou vícios, que estamos parou em nossos caminhos longos o suficiente para ver a necessidade de dar-lhe o nosso direito de resent.Some pessoas simplesmente não vai desistir do que é matá-los. Eles vão deleitando-se com irritações e hostilidade secreta, e, em seguida, pagar o pato. Mas há alguns, e talvez você é um deles, que não gostam do jeito que são. Eles não gostam de seus julgamentos secretos. Eles vêem sua raiva e não gosto. Eles anseiam por ser gentil e paciente. Eles anseiam por viver a vida boa. Mas depois de anos de sobre-reagir, eles não sabem como parar de reagir e estar chateado.

Isso é o lugar onde alguém como eu posso ajudar. Eu sei o que você precisa. Você precisa de duas coisas. Em primeiro lugar, como ser parado. Isso é o que o nosso silêncio da meditação é para. Ele ensina como se tornar ainda e re-encontrar o seu centro de dignidade. Quando você re-encontrar o seu próprio centro de dignidade, você será capaz de fluir a partir de dentro; em vez de reagir a fatores externos e tornando-se aborrecido.

Em segundo lugar, você precisa de algum treinamento básico sobre a vida. Você provavelmente aprendeu a tornar-se virado e emocional sobre as coisas quando você era uma criança. As chances são - sua mãe era emocional e você o pegou dela. É provável que seu pai era fraco ou um não-fatores. Dads supostamente representam calma e auto-controle, e demonstrar como viver a vida com paciência e coragem sem suprimir, por um lado ou estar com raiva do outro.

Poucas pessoas hoje em dia estão lá para representar a calma e compostura . Principalmente todos nos encoraja a ficar animado, partido, ser ambicioso, gritar com eventos desportivos, e assim por diante. Talvez você teve bons pais, avós, um bom professor, treinador, ou ministro que falou sobre auto-controle, perdão e levar as coisas com calma. Mas você não deu ouvidos.

Mas agora, anos mais tarde, e que sofrem de seus excessos, você está pronto para ouvir. Apenas tentando lidar com os sintomas (como estar irritado e chateado) de ressentimento não é suficiente, você deve deve aprender a cortar o mal pela raiz antes que ele tenha a chance de apodrecer e arruinar seu casamento Art  .;