Resolvendo Problemas Com Casamento Comunicação Eficaz

Problemas da união são tão antigas quanto o próprio casamento. Como lidamos com problemas mudou ao longo dos séculos, no entanto. Uma vez que foram presos em um casamento não importa o que e as pessoas ficaram para toda a vida, através de abuso e infelicidade. Agora, ao que parece, o pêndulo oscilou para o outro lado e muitas vezes somos surpreendidos pelos problemas que encontramos
e, em seguida, tendem a dar-se muito rapidamente.
Tenho a sorte de ter sido através de dois casamentos fracassados, e ainda mais feliz por ter aprendido o suficiente para ser agora um parceiro em um maravilhoso. Espero sinceramente que eu posso compartilhar algumas idéias que vão ajudar os outros através do que pode ser um momento muito doloroso lidar com problemas conjugais.
Comunicação
Comunicação, ou a falta dela, está na raiz de muitos problemas conjugais. Don &'; t nunca assuma que você sabe o que a outra pessoa está pensando
. It &'; s essencial para falar sobre seus problemas e sentimentos em um ambiente não-ameaçador, onde cada pessoa pode expressar seu ponto de vista sem consequências. O importante aqui é manter estritamente aos fatos. Don &'; t dizer o que a outra pessoa pretendida por suas ações, dizer apenas o que eles fizeram. Don &'; t dizer o que a outra pessoa estava pensando; apenas o que eles realmente disse. Em seguida, você precisa encontrar uma maneira de dizer como você se sente sobre o “ Fatos &"; de uma forma que não acusa
, mas simplesmente afirma seus sentimentos. Isso é mais difícil do que parece.
É importante estar ciente de como você reage ao que é dito para você. Você quer responder a seu parceiro não reagir
. Se você sente-se “ reagindo &"; é melhor fazer uma pausa e voltar quando você sente que você pode “ &" ;. responder Se as coisas são explosivas, é útil ter uma pessoa expressar seu ponto de vista em uma ocasião e, em seguida, fazer um tempo mais tarde designada para o outro para “ &" ;. responder Use o tempo para formar uma resposta mantendo as regras descritas acima em mente
Como exemplo …. Eu poderia estar chateado que meu marido estacionado o reboque do cavalo no lugar errado. A reacção seria; “ você colocar o trailer lá apenas para bug me … &"; A resposta seria “ quando você estacionou o trailer lá eu senti como se você só queria me bug … &";
Se você sentir que seu parceiro se exprimiu de forma não-factual apenas dizer, “ que é não verdade, por favor volte a frase-lo para que eu possa responder &" ;. Desde há sempre tanta emoção envolvida quando os problemas à tona em um relacionamento é um exercício muito difícil. No entanto, Se você não pode se comunicar de forma eficaz como você pode resolver um problema?
Uma regra muito importante manter em mente é que você deve lidar com problema um casamento em um momento
. Quando a margem de discussão para um outro problema que você precisa dizer; "Podemos lidar com esse problema mais tarde, temos de lidar com este primeiro". Sidelines sempre confundir a situação eo resultado é geralmente que nada está resolvido.
É sempre melhor tentar abrir as linhas de comunicação antes que o problema se torna
muito emocional. Tente ficar em cima de seus próprios sentimentos e estar ciente de seu parceiro também. Se você perceber que seu parceiro parece ter um problema tentar pedir de uma forma não ameaçadora, se houver um problema. Desta forma, você pode esperançosamente tratar de questões antes de se tornarem muito grandes. Eu gostaria de sugerir leitura de alguns livros sobre comunicação eficaz. O meu favorito é Habilidades dos povos: Como se Auto-, ouvir os outros, e resolver conflitos por Robert Bolton, PhD. Dr. Phil é outro grande autor e comunicador, e há muitos outros. Faça seu dever de casa; vai valer a pena o esforço!
Pedir Ajuda
Às vezes parece que o seu problema casamento é apenas muito difícil. As discussões se tornam lutas, as coisas feias são ditas e se comunicar com o seu parceiro parece impossível. Pedir Ajuda
. Se você pode procurar a ajuda de um terceiro muitas vezes você vai achar que eles fazer as perguntas certas para abrir as linhas de comunicação e você pode começar a ver as coisas de uma maneira mais objetiva – em outras palavras, você terá uma melhor compreensão de onde o seu parceiro está vindo, e talvez até mesmo onde você está bem.
Existem muitas fontes de ajuda com problemas conjugais e de relacionamento. Se você tem afiliações religiosas você pode procurar ajuda lá. Fale com o seu médico de família e pedir uma referência a um conselheiro. Muitos terapeutas estão listados em linha e às vezes você pode ter uma idéia de quais os tipos de problemas que eles se especializam em. Tente não trazer amigos e familiares na mistura
a menos que você tem que como eles provavelmente não vão ser objetivo &hellip ; onde quer que vá para a ajuda ser preparado para dar-lhe tudo o que você &'; tenho em termos de esforço, e se você don &'; t encontrar ajuda pela primeira vez, olhar para alguém
Finalmente, ler, estudar e continuar pesquisando! . Depois de encontrar a chave para resolver os seus problemas, você será capaz de usar essa chave para sempre, em todos os seus relacionamentos Restaurant  .;