Uma palavra para o Partners (do livro Upcoming O que posso fazer por G. Tornetta)

O dia que você descobriu sua esposa estava grávida foi emocionante, mas, em seguida, novas considerações surgiram. Todos repente as pessoas foram surgindo compartilhando suas histórias de horror pessoais. Você ouviu falar sobre possíveis mudanças de humor, os horrores do trabalho de parto, e até mesmo como a maioria das mulheres grávidas e novas mães não são para o sexo anymore. A emoção rapidamente se transformou em apreensão – o que você começou-se em pontos de vista?

Os homens têm muitas vezes opostas de gravidez. Alguns o vêem como não é grande coisa, uma mulher naturais de ocorrência são construídos para simplesmente ir embora como sua mãe fez antes deles. Outros homens vêem a gravidez como uma condição assustador em que será completamente desamparado enquanto a sua mulher amada e querida vão disputar o dragão do trabalho de parto e amaldiçoar o dia em que o conheci.

É importante fazer check-in com você mesmo, para descobrir como você realmente se sente sobre essa situação. Até este ponto você pode ter foco na saúde do seu parceiro, preocupações com dinheiro, ea necessidade para uma casa maior, um carro novo ou o que as novas despesas que você terá uma vez que o bebê chegou. Então um dia você acordou e percebeu que também estão preocupados com o tipo de pai você será. Compreender seus sentimentos sobre a paternidade permite que você decida como você irá desenvolver o seu papel na família, de "homem /marido, ao pai". Você pode se lembrar do seu pai e como ele era quando você era jovem. O que você aprendeu com o que seu pai fez eo que você pretende fazer de diferente, ou a mesma? Não importa que tipo de relacionamento você tem com o seu pai, este é um grande momento para falar com ele sobre a paternidade, se você puder. Muitas vezes, sabemos que vai fazer coisas completamente oposto do que nossos pais fizeram, mas raramente nós realmente pensar sobre como eo que nós vamos fazer em seu lugar. Algumas vezes, simplesmente sendo o oposto de algo doesn &'; t trabalho; precisamos colocar alguns pensamentos em levantar, disciplinar e educar nossos filhos.

Converse com outros homens que têm sido passando por paternidade incipiente. Descubra o que as suas experiências são. Uma palavra de cautela: as pessoas gostam de compartilhar histórias assustadoras sobre a gravidez, parto e parto. Tome esses avisos com um grão de sal. Simplesmente porque alguém &'; s esposa teve uma hora de trabalho quarenta e oito não significa que seu parceiro vai ter a mesma experiência. Não se apegue às histórias negativas, mas conscientemente optar por pagar a atenção para a diversão, histórias comovente todos os pais têm.

A verdade seja dita, os homens não têm idéia (nem mulheres para que o assunto) que será acontecer durante o seu parceiro &'; s trabalho de parto. Acredite ou não, você não é impotente; na verdade, você pode ser de grande ajuda. É importante para discutir que tipo de nascimento que ela quer. Se você estiver indo para um &'; natural &'; nascimento com pouca ou nenhuma intervenção médica pode ser a chave para um bom resultado. Comece por ir ao parto aulas com ela, assistir a vídeos e aprender o que esperar antes, durante e após o parto. Estudar as diferentes posições que ela pode usar durante o trabalho, os diferentes tipos de respiração e exercícios de relaxamento. Se você comprou-lhe uma fita auto-hipnose, ouvi-la e aprender a ajudá-la a relaxar cada músculo em seu corpo. Lembre-se de um trabalho de treinador principal trabalho é ajudá-la a respirar profundamente (fazê-lo com ela não diga a ela para respirar,) assumir posições diferentes, e fazer baixos sons guturais (como o som AHHH) ao dançar a dança de trabalho. Começar a pensar sobre o seu papel durante o parto, como você se sente sobre isso e como você está indo para se preparar para isso. Mas se você não pode ver-se nesse papel, ser honesto e falar sobre ter alguém ajuda, como uma doula ou uma amiga. É mais corajosos para admitir que você não pode realmente fazer o que ela está lhe pedindo para fazer, em vez de fingir que você pode e forçar-se a fazer o que você don &'; t se sentir confortável fazendo. Isto irá percorrer um longo caminho no seu relacionamento. Há um ditado que diz: “ Pergunte o que você quer e precisa e comemorar os nsa &"; Na essência, ele é o seu direito de pedir o que quer e necessidades, como é seu direito de dizer não. A celebração vem da clareza e honestidade de sua comunicação. Você pode ajudá-la a encontrar as pessoas certas para estar com vocês dois, durante o parto, uma outra mulher que pode ajudar em uma maneira que você não pode ou não se sentem até. O mais importante é falar com seu parceiro e decidem juntos como você está indo para abordar esta ocorrência maravilhoso e milagroso Restaurant  .;