Dez Dicas Para uma melhor comunicação

Eu li em algum lugar que a dinâmica de cada relacionamento romântico são decididas nos primeiros 3 meses
Ele faz você se perguntar ….
É normal se apaixonar por alguém e tornar-se totalmente apaixonado … especialmente durante os primeiros três meses!

Isto significa que as coisas que nós geralmente manchar ir ... Eu li em algum lugar que a dinâmica de cada relacionamento romântico são decididas nos primeiros 3 meses
faz você se perguntar ….
É normal se apaixonar por alguém e tornar-se totalmente apaixonado … especialmente durante os primeiros três meses!

Isto significa que as coisas que nós geralmente manchar passar despercebida durante este momento muito importante … enquanto o nosso guarda é baixo.

Em seguida, após esta primeira fase em que não somos capazes de ver nada de errado com o nosso parceiro (por vezes, mesmo que seja por demais evidente!) nós nos movemos em uma fase em que são mais capazes de manter uma perspectiva mais equilibrada . É, normalmente, em seguida, quando o … começamos a ver as coisas que nós originalmente perdidas!

Em seguida, é comum a entrar em alguma forma de negação e, muitas vezes, nós mesmos que talvez nós não estamos percebendo as coisas com clareza dizer, por isso damos o nosso parceiro uma segunda chance ( ou um terceiro, ou quarto! ...) para ganhar algum tempo para que possamos validar em nossa mente se nossas percepções são verdadeiras. Nós adiar levantar estes assuntos delicados no caso que estamos imaginando coisas e don &';. T quer ser acusado de fazer um barulho desnecessário, por isso, tendem a ignorar nossos sentimentos, palpites e intuições

Dependendo de quanto tempo, energia e sonhos que têm investido no relacionamento até agora e também, dependendo do nível de conforto que podemos ter alcançado, esta etapa pode levar mais ou menos tempo. Pensamentos como I can &'; t viver sem ele, Poderia ser pior, eu don &'; t quer viver por mim mesmo agora, eu me acostumei a ele, eu don &'; t quer começar tudo de novo com outra pessoa, eu tenho certeza vamos trabalhar com isso … vai vir para cima e pode se tornar poderosos fatores que podem nos levar a comprometer os nossos elevados padrões de outra forma, a fim de acomodar a nova zona de conforto. E se nós realmente permitir que esta fase para arrastar por um longo tempo antes de realmente compartilhar nossos pensamentos com o nosso parceiro (ou mesmo admitir a crua realidade para nós!), Muitos de nós vão tão longe como até mesmo se casar na esperança de que ele vai mudar

Infelizmente &hellip!; nunca podemos mudar ninguém. Temos a sorte de fato, se nós podemos mudar a nós mesmos

Mas deixe &'; s colocar-nos no pior cenário possível: nós ignoramos as nuances do nosso coração e da sábios conselhos de amigos ou familiares que parecem ser capazes de ver o que não podemos. Let &'; s supor que existe verdadeiro amor no casal (e eu digo que o amor verdadeiro como se opor como co-dependência, um assunto para outro artigo). Como podemos, então, melhorar nosso relacionamento e fazer uma vitória do tempo e energia já investiu nele?

A resposta é aprender a se comunicar muito bem.

As dicas a seguir são uma receita para um relacionamento longo e estável (por simplicidade de leitura que eu estou usando ele e ele, mas ela e seu também podem ser lidos):

1. Você pode &'; t mudar seu parceiro
Faça um favor e aceitar isso.. Tudo o que você vai fazer o contrário é aliená-lo e criar um fosso entre vocês dois.

Faça uma lista com todos os comportamentos e hábitos que você não gosta e outra lista com todos os que você ama. Diga ao seu parceiro que você realmente o ama e que você gostaria de criar e construir um relacionamento muito estável e de longo prazo; perguntar-lhe se ele gostaria de fazer este exercício com você.

Ambos terão suas listas. Escolha um momento quando você está relaxado e com um copo de vinho ou com o seu petisco favorito criar a atmosfera de brincadeira e diversão. Faça um pacto que, se qualquer um de vocês fica na defensiva ou chateada, parar e deixá-lo por mais um dia. A idéia é de compartilhar e trabalhar com estas questões, para não colocar o outro &'; s back up

Escolha um item de cada um e certifique-se de concordar com um resultado sobre o que é aceitável para ambos você!. Você pode começar por decidir qual item é mais importante para cada um de vocês. Seria uma idéia para começar com um item que você pode ter sucesso dentro de um período relativamente curto de tempo e com um pequeno esforço relativo.

Finalmente, sabemos que o segredo é não esperar que o seu parceiro a fazê-lo pela primeira vez. Se você assumir a responsabilidade para os itens que você concordou em mudar, o seu parceiro vai seguir a sua liderança.
E lembre-se, se as primeiras tentativas falharem, rir e fazê-lo novamente na próxima vez. Lembre-se, o amor deve ser mais forte do que estar certo!

2. Seu parceiro não pode ler sua mente
Bem, em geral, eles can &';. T. Pelo menos no início. Se eles fizerem isso, você tem sorte

É comum (especialmente com as mulheres) para esperar que os nossos parceiros para saber por que somos chateado!; nós sentimos que eles devem saber o que eles disseram ou fizeram a nós chateado e como estamos nos sentindo. Vamos recusar-se a levantar a questão e simplesmente retirar e mau humor.
Também é comum que, neste caso, o seu parceiro vai dispensar seu birra como tendo um dia ruim e irá ignorar seus sentimentos de mágoa, porque, na verdade, ele doesn &'; t sabe o que fazer sobre isso, então ele só vai deixá-lo ser até se sentir melhor

Mas se você escolher um momento em que você é um pouco mais calmo e dizer ao seu parceiro o que ele fez e como! faz você se sentir, você vai evitar o défice de comunicação temido, o começo do fim …

3. Desenvolver a confiança e amizade.
Este é um estágio natural em um relacionamento saudável e que irá substituir a primeira fase paixão, fazendo uma base mais sólida para o relacionamento.

Faça as atividades em conjunto que tanto gosta ou, pelo menos, fazer um pacto para fazer coisas juntos que o outro gosta, revezando-se de escolher uma atividade cada. Por exemplo, se você tanto gosta de ir para as fotos, escolher um filme; ele deve ir junto se ele é louco sobre o filme escolhido ou não. Em seguida, o interruptor transforma.

4. Seu parceiro é geralmente o seu espelho
Quando você encontrar algo que você don &';. T como em seu parceiro, antes de exigir que ele muda e manifestar a sua insatisfação, ter um olhar dentro de si mesmo e tentar encontrar o que é que você don &' ; t como sobre si mesmo. Você pode achar que você vai encontrar algo semelhante dentro de si mesmo que a própria característica o seu parceiro está espelhando para você. Como você mudar sua perspectiva sobre o assunto, o seu parceiro &'; s comportamento também mudará automaticamente.

E se ele doesn &'; t mudar seu comportamento, então você vai notar que as mesmas coisas que você enlouqueceu antes não podem afetá-lo agora em tudo.

O motivo?
Outros só podem nos perturbar quando há um comportamento ressonante dentro de nós mesmos. Isso é chamado de comportamento espelhamento e é o terreno mais fértil para o crescimento pessoal que os relacionamentos podem fornecer para nós.

5. Pegue o momento certo.
Se há algo que você quer falar, não latir para ele assim que ele entra pela porta cansados ​​após um longo e estressante dia de trabalho. Tudo o que você vai fazer é escolher uma luta!
Em vez disso, quer dizer-lhe que há algo que você gostaria de falar sobre com ele quando ele tem um momento ou simplesmente esperar e usar o seu discernimento a respeito de quando é um bom momento para falar sobre isso.

6. Faça pequenos negócios.
Pequenos negócios que darão tanto de você um tempo fora quando você está menos do que feliz com o outro.

Por exemplo, você pode decidir não ir dormir sem falar uns com os outros, porque torna a noite longa e miserável, e então você tem que tentar resolver o argumento no dia seguinte em uma corrida antes de ir trabalhar , metade do sono … não o melhor tempo! Concorde em discordar até que haja uma próxima bom momento para seguir com a discussão.

Ou sempre dizer adeus quando um de vocês deixa a porta da frente. Deus proíbe, mas nunca se sabe o que pode acontecer neste mundo louco e é bom saber que a nossa última lembrança do outro sempre será uma agradável.

A importância desses pequenos negócios é que não só eles ajudam a cimentar o relacionamento, mas eles mostram compromisso e respeito um pelo outro.

7. Sendo certo ou ficar juntos
Quando há um desacordo temos de decidir o que é mais importante:? Eu devo estar certo, não importa o que (! Mesmo que eu realmente sou direita) ou podemos encontrar um ponto de acordo e desacordo
Precisamos ser capazes de ver o argumento do outro &'; s ponto de vista. A intensidade do que vai fracassar quando percebemos que há sempre dois lados a uma história e que o nosso parceiro tem um ponto.

Quando estamos preparados para reconhecer o nosso parceiro &'; s ponto de vista, mesmo que claramente não é tão convincente como o nosso, estamos criando fortes valores de respeito e tolerância para o outro
8. Cujo casamento é isso, afinal?
Muitas pessoas irão partilhar as suas opiniões sobre o que você deve tolerar de seu parceiro ou o que eles consideram ser justo ou certo, mas há apenas duas pessoas nesta relação e estas duas pessoas são a única aqueles que conhecem sua dinâmica completos de dar e receber.

Então, o que pode parecer justo para os outros pode não ser. E vice versa. Lembre-lhes educadamente que você vai pedir seus conselhos quando você precisar dele. Destinam-se a discutir os seus problemas emocionais e práticos com seu parceiro e don &'; t fazer um hábito de falar sobre isso a terceiros sem ter ouvido o seu lado da história. É provável que você só vai ficar confuso com as muitas opções diferentes quando, no final, a solução deve trabalhar apenas para o tanto de você.

9. Seja paciente.
E compassivo. O mundo doesn &'; t termina hoje
Algumas coisas não podem ser resolvidos no local!. Eles exigem tempo e esforço.
Reconheça o seu parceiro para as pequenas mudanças e, mesmo se as mudanças não são vistos, pelos esforços desenvolvidos. O reforço positivo e paciência irá trabalhar maravilhas para tanto de você!

10. Escolha as palavras certas.
E o tom certo. Certifique-se de que você é neutro. Culpar (mesmo que seja claramente sua culpa) e apontar o dedo só vai criar paredes entre você.

Mostre a ele que você tem uma atitude madura e que está preparado para trabalhar com a questão em conjunto. Mostre que você está preparado para assumir sua parte de responsabilidade por isso. Afinal, você don &'; t quer ganhar a batalha, mas perder a guerra Restaurant  !;