Casamento Makeover: travar o Destrutivos Hábitos de Relacionamento

Para melhor ou para pior, nós &'; ve todos aprenderam a estar em relacionamentos de observar os sindicatos que nos cercavam toda a nossa vida. Se você cresceu em uma família onde a fidelidade, compaixão e comprometimento foram as principais prioridades, e os conflitos foram tratadas em vez de varrido, você &'; re provável para trazer essas qualidades pró-relacionamento para seu casamento ou relacionamento. Se, por outro lado, você observou infidelidade, fraude e intolerância, você pode lutar com padrões semelhantes em seu próprio casamento ou relacionamento.

A maneira pela qual seus cuidadores respondeu a suas necessidades também irá afetar o modo como você se relaciona com o seu parceiro. Por exemplo, imagine que sempre que você ficou assustado como uma criança que você procurou seus pais para o conforto. Mas em vez de receber as respostas reconfortantes que precisava, seus pais minimizado seus sentimentos com afirmações como: “ Oh pará-lo. There &'; s nada a temer, &"; ou “ Por que você está agindo como um bebê &"?; A partir de tais experiências que você aprendeu a desvalorizar sentimentos e aprendi que expressar necessidades emocionais leva a um beco sem saída. Com esse pano de fundo emocional no lugar, você pode achar que quando o seu parceiro expressa suas /seus sentimentos, você se torna impaciente e acredito que ele /ela está reagindo de forma exagerada. Neste exemplo, você &'; re reagindo a seu parceiro &'; s sentimentos da mesma forma que seus pais reagiram a você como uma criança.

padrões do passado muitas vezes se tornam padrões presentes

Aprenda a identificar seus padrões:.

Refletindo sobre seus relacionamentos de cuidados primários de infância é útil se você &'; d gosta de desenvolver a consciência necessária para colocar os freios em potencialmente maus hábitos.

As perguntas abaixo são categorizados em duas dimensões de relacionamento que são essenciais para relacionamentos saudáveis. Dê tempo suficiente para refletir sobre cada questão e suas respostas jornal. Journaling irá ajudá-lo a ganhar uma maior perspectiva sobre as formas pelas quais seus relacionamentos passados ​​podem impactar seu casamento ou relacionamento.

Intimidade e proximidade emocional.

Você sentiu que a proximidade emocional existiam em sua família de origem? De que forma foi expressa intimidade? Ou será que você se sinta como sua família estava distante e desligado? Houve um monte de segredos em sua família?

Depois de responder a estas perguntas refletir sobre como essas questões você impactado e pensar sobre seu relacionamento atual. Em seguida, responda às seguintes:

Você está confortável com a intimidade em seu relacionamento atual ou você puxar longe de proximidade emocional? Observe quaisquer semelhanças entre as relações que você observou em sua infância e seu relacionamento atual

Comunicação das necessidades

Pense na sua família de origem de novo:.. Havia uma atmosfera que apoiou a comunicação aberta? Seus pais eram responsivos ao outro &'; s necessidades? Sensível às suas necessidades? Se não, você desistir de tentar satisfazer as suas necessidades?

Depois de responder a estas perguntas refletir sobre como essas questões você impactado e pensar sobre seu relacionamento atual. Então responda o seguinte:

Alguns destes padrões a ser repetido em seu relacionamento atual

Você não está destinado a repetir os mesmos comportamentos que você observados e vividos como uma criança?. No entanto, é da natureza humana para repetir os padrões que são aprendidas com o passado se
você don &'; t se tornar ciente deles e conscientemente trabalhar para mudá-los. Não há nenhuma educação formal sobre a forma de estar em um relacionamento íntimo comprometido. Por isso, é de se esperar que você vai cair de volta para o que é familiar a partir do seu passado ao tentar navegar pelo terreno complicado de seu relacionamento atual.

Se os hábitos interpessoais que são mais natural para você resultar em um casamento ou relacionamento cheio de conflitos, a negatividade e alienação, em seguida, torná-lo uma prioridade para descobrir como o seu passado mina sua capacidade de criar uma saudável e cumprindo conexão com seu parceiro.

O seu relacionamento vale a pena proteger? Você está pronto para fazer o seu casamento tudo o que pode ser

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