7 passos para influenciar o seu parceiro para Alterar

Todo mundo tem algo que &'; gostaria de mudar em seu parceiro. Infelizmente muitos parceiros acreditam, “ Se eu quiser uma mudança, o meu parceiro é obrigado a fazê-lo &'; se eles realmente me ama &';. &Rdquo; Freqüentemente isso cria bastante uma luta de poder. Aqui é um processo de 7 etapas para criar uma mudança em seu parceiro. A chave para o sucesso deste processo é que ele faz o seu parceiro quer mudar — em vez de sentir coagido. Por quê? . Porque o seu ganho não vai se sentir como a sua perda

Here &'; o que você faz

1.. Faça uma lista dos três principais comportamentos de seu parceiro faz que lhe enchem o. Por exemplo, deixa messes ao redor da casa; pouts; doesn &'; t fazer a sua parte das tarefas domésticas, etc. Em seguida, selecione um problema que tem a melhor chance de seu parceiro responder ao seu desconforto. Você vai aumentar suas chances de sucesso dramaticamente concentrando-se em um problema de cada vez. Let &';. S ir para um grande problema aqui e dizem que o problema é que seu parceiro não está puxando seu peso ao redor da casa

2. Descreva o problema em detalhes claros. Isso inclui o que seu parceiro faz e sua reação para o problema. Por exemplo: “ mel, há um problema que preciso discutir com você. Quando você chegar em casa do trabalho e começar a ler o e-mail, trocar de roupa, ligar o noticiário, retornar uma chamada de telefone sem olhar em volta e perceber que as crianças estão irritadiço, berrando para o jantar, e eu &'; m até o pescoço na obtenção de jantar pronto, eu vejo você como um torrão cego e insensível. Este problema tem persistido por mais de um ano com pouco alívio à vista &";.

3. Descreva a sua reação ao problema. “ Quando você age tão inconsciente, eu acho que você se importa muito mais sobre como responder às suas próprias necessidades em primeiro lugar, e você lançar em apenas quando é conveniente para você. Sinto raiva, sozinho, e ressentido. Quando me sinto assim que eu acabar por ser frio para você e retirar quaisquer sinais espontâneas de carinho. I don &'; t gosta de como eu reajo, mas isso é o que tenho vindo a fazer &";.

Aqui está o “ fórmula &"; . para descrever o problema
A) Você especificou o comportamento do “ não puxar o seu peso &"; ., dando exemplos específicos
B) Você deu sua reação a ele, afirmando: “ quando você faz (o comportamento) Eu think_____ (você &'; re irreverente ...) e se sentir _____ (zangado, sozinho, ressentido) e então eu _____ (reter afeição). É importante deixar o seu parceiro saber o que sua resposta completa é o comportamento que é um problema. Especialmente que eles saibam o que você faz quando você pensa e sente a maneira que você faz. Isso realmente informa seu parceiro da conseqüência para eles quando eles fazem o comportamento indesejado. Inclua na sua reação o significado do problema para você. Por exemplo, não puxar o seu peso não representa ser amado, respeitado, ou valorizado.

4. Ser empático. Diga ao seu parceiro por que você acha que seria difícil para eles para mudar o comportamento indesejado. Isso permite que eles saibam que você ver o problema de ambas as perspectivas e que você tem uma apreciação para o que você &'; re pedindo-lhes para mudar. Por exemplo, “ Querida, eu acho pitching quando chegar em casa seria difícil porque você se sente esgotado e quer um pouco de tempo para si mesmo, a fim de se regenerar. Acho pitching no nível que eu quero é pedir muito de você &";.

5. Descreva como você vai ajudar. Porque você &'; re não indo só para fazer um pedido e, em seguida, esperar o melhor, (este hasn &'; t sido bem sucedida no passado, nem foi chatear ou defendendo), o próximo passo é descrever o que você vai fazer para ajudar o seu parceiro fazer a mudança que você quer. Por exemplo, “ mel, o seu lançamento em é tão importante para mim quando chegar em casa que eu vou fazer &não; &" _____________; (Preencha aqui o que você acha que vai ser um motivador de alta para o seu parceiro para fazer a alteração solicitada.)

6. Pergunte se eles estão dispostos a fazer a mudança que você &'; re requerente. Eles podem concordar com a totalidade ou parte ou nenhum de seu pedido. Eles podem dizer “ não &"; para você, mas seria mais dispostos a considerar a mudança, se você ofereceu um motivador ou de incentivo diferente para alterar. Então você pode decidir se vale a pena seus esforços.

7. Descobrir o porquê. Independentemente de saber se eles estão dispostos a mudar ou não, pergunte porquê. Saber por que eles estão dispostos a mudar o ajudará a entender o que os motiva. Você &'; ll ser capaz de incentivá-los de forma mais eficaz ao longo do caminho. Se eles don &'; t quer mudar, descobrir por que o ajudará a determinar como seguir em frente. Nesse caso, você ainda tem mais 2 opções. Um, você pode perguntar se isto é uma condição permanente temporária ou mais. Se parece que não haverá nenhuma mudança por agora, que eles saibam as conseqüências — como você pensa, sente e age — e depois soltá-lo por enquanto. A segunda opção é ir para o segundo problema na sua lista e repita a sequência acima descrita

É claro que as maiores melhorias em um casais &'; relacionamento vir quando ambas as pessoas mudam e crescem. Mas muitas vezes há coisas que você &'; d como seu parceiro de mudar, e esse formato ajuda você a fazê-lo de uma forma que suporta tanto de você. Boa sorte Restaurant  !;