A infidelidade emocional - é o seu casamento em risco

O que exatamente constitui a infidelidade emocional
Ultimamente, o conceito de infidelidade emocional parece estar surgindo em todos os lugares — da revista abrange a talk shows de pop psicologia best-sellers. Mas don &'; t se deixe enganar — que &'; s não apenas alguns slogan sabor-of-the-mês. Infidelidade emocional é muito real. E &'; s vital para determinar se ele representa uma grave ameaça para a sua felicidade a longo prazo.

Pares sempre me perguntam: “ Como posso saber se o meu parceiro está sendo infiel emocionalmente &"?; Bem, enquanto a infidelidade física é uma questão bastante preto-e-branco, a infidelidade emocional é muitas vezes tudo sobre tons de cinza. Ele desafia definição estrita — e que &'; s, em parte, o que o torna tão perigoso. É uma indiscrição da mente e do coração, não da carne. De um modo geral, é um envolvimento extraconjugal em que profundas, intimidades pessoais são compartilhadas. É um romance no emocional que não seja consumada. E, no entanto psicólogos acham que os efeitos de infidelidade emocional em um casamento pode ser tão devastador quanto as do tabu mais explícita, a infidelidade sexual.

Friend or Foe
Começa frequentemente inocentemente. Duas pessoas se conectam através de interesses semelhantes ou experiências compartilhadas ou simplesmente proximidade. Como uma amizade desenvolve, a confiança cresce. Esta é uma parte natural da vida. Somos criaturas sociais. E deixar que o &'; s ser claro aqui: não há nada de intrinsecamente errado com amizades do sexo oposto quando você é casado. Na verdade, os especialistas concordam que essas amizades pode realmente enriquecer o casamento, fornecendo insights sobre como os membros do sexo oposto pensar, comunicar e se comportar. Mas o fundamental é que essas amizades preciso reforçar, e não enfraquecer, o seu sindicato, a fim de ser uma parte saudável da vida de casado.

Crossing the Line
Assim, quando faz um teeter amizade em tornar-se uma ameaça para seu casamento? Limpar bandeiras vermelhas incluem amizades envoltos em sigilo ou amizades impulsionada pela forte química sexual que é reconhecida e engajados. Outro prenúncio de problemas pode ser a revelação consistente de emoções, sentimentos ou pensamentos a um amigo que você não estão dispostos a compartilhar com um cônjuge. Nesse instante, a conexão emocional na amizade torna-se mais íntimo do que no casamento, e este faz fronteira com o perigoso. No entanto, outro sinal claro emerge quando discutem problemas na relação primária torna-se o foco da amizade. Isto é particularmente perigoso se o amigo não tem interesse na saúde do casamento, ou se o cônjuge iria perceber tais discussões como uma violação do casamento. Lembre-se que arejar sua roupa suja destaca vulnerabilidade e transmite disponibilidade potencial.

Trabalho, Web e borradas Linhas
Especialistas apontaram várias razões para a infidelidade emocional pode emergir como uma ameaça crescente para hoje &'; s casamentos. Em primeiro lugar, a amizade entre homens e mulheres tornou-se não apenas possível, mas praticamente inevitável. As principais mudanças culturais ao longo das últimas décadas mudaram a paisagem das relações entre os sexos. Homens e mulheres agora trabalhar em conjunto e compartilhar interesses e socializar mais livremente do que nunca. No entanto, existem alguns modelos de amor platônico em nossa cultura, e amizades tão masculino-feminino, muitas vezes don &'; t ter um quadro de referência que não o romântico. Assim, ele pode ser extremamente fácil para um homem e uma mulher que gosta de si &'; s empresa para escorregar em um modo romântico. Pode até não ser uma decisão consciente.

Os especialistas também apontam para a tecnologia como um fator importante para o aumento dos relatos de infidelidade — tanto físico como emocional. Tecnologia abre a porta para a comunicação emocional em anteriormente inédito de maneiras, permitindo-nos a partilhar os nossos sentimentos sem temer consequências face-a-face. A Internet cria um local único para a comunicação imediata, bem como a capacidade de ser clandestino. Como não há contato físico através da Web, as pessoas podem mais facilmente convencer-se de que as linhas não estão sendo cruzados.

Recipe for Disaster
Lembre-se sempre que a infidelidade — seja física ou emocional — é muitas vezes enraizados no desejo de satisfazer uma necessidade que não está sendo atendida no casamento. Abrindo-se emocionalmente com alguém que não seja seu cônjuge pode ser desencadeada por medo de rejeição ou humilhação dentro do casamento. Algumas pessoas se envolvem em atenção extraconjugal para reforçar a auto-estima ou de excitação. Então, tome seu relacionamento &'; s temperatura — de forma consistente. Aqui estão algumas dicas para a prova de assunto o lado emocional de seu casamento:

Mostre seu respeito parceiro
Mantenha a mente aberta e reserva julgamento.. Tente não criticar ou olhar para o “ direito &"; ou “ errado &"; no que o seu cônjuge ações com você. Lembre-se que os sentimentos são uma pessoa &';.. S próprio e não pode ser classificada como certa ou errada

Seja outro centrado em cada dia de seu casamento
Prática colocando-se em sua esposa &'; sapatos s para chegar a um maior compreensão e apreciação entre os dois de você. Ouça sem constantemente pensando em o que você vai dizer em resposta. Deixe de lado sua própria agenda e realmente ouvir. Adote um “ nós &"; em vez de “ me &"; atitude em suas conversas.

Preste atenção na não-verbal. Como você pode falar volumes sem dizer uma única palavra. Em vez de olhar para a TV ou fazendo tarefas enquanto o seu cônjuge está falando, mostram que a sua atenção está sobre ela. Faça contato visual direto, acenar com a cabeça e fazer incentivando expressões faciais. Faça ela se sentir como o que ela diz é importante para você.

Responda com cuidado e de forma consciente.
Aproveite o tempo para pensar antes de falar. It &'; s sempre melhor para fazer perguntas, para maior clareza, em vez de a interpretar mal o que você pensou que você ouviu. Ao responder, deixe seu parceiro saber que você ouviu o que ela disse, usando uma técnica de feedback e reafirmar o que foi dito (&"; Então você está dizendo que você se sinta &# 65533; &";). Esteja preparado para ouvir de seu parceiro que você tenha entendido mal. Resista ao impulso para “ corrigi-lo &"; quando ela pode só precisa ser ouvido e validado. Don &'; t dar conselhos a menos que solicitado.

Embora as pessoas envolvidas em uma ligação emocional não pode estar violando o voto de monogamia físico, eles estão investindo tempo, energia e emoção em outro relacionamento à custa do seu casamento. O homem que recorrentemente desabafa a um colega e, em seguida, doesn &'; t abrir em casa está enganando o casamento. A mulher que discute seu casamento &'; s problemas com um confidente masculino está enganando o casamento. Proteja o seu casamento por ficar vigilantes para seus suas vulnerabilidades e, fazendo-se emocionalmente disponível para a sua esposa todos os dias de sua vida juntos Restaurant  .;