Eu posso fazer a hora para mim e não se sentir culpado?

Moms, deixe-me compartilhar algo com você. A fim de ser uma grande mãe você deve nutrir-se. Uma vez que você fizer isso, você terá a energia, entusiasmo e paciência para ser a grande mãe que você realmente quer ser. Isso pode parecer contraditório com o que seu cérebro está dizendo a você – isn &'; t ele primeiro filho, então você? No.

Você sabe que você quer. No fundo, você lembrar rindo com suas amigas em uma sala que não era &'; t superação com brinquedos ou crianças. Você me lembro de ir para um café com um amigo após o trabalho e conversando sobre a vida eo novo batom que você descobriu. Você se lembra deitando na sua cama em uma tarde ensolarada e ler um romance romântico, e você lembro de me sentir sexy e feminina. Você quer isso, mas você acha que se você tomar tempo para si mesmo significa tempo longe de seus filhos, e que, possivelmente, fazer seus filhos se sentir como você don &'; t amá-los tanto quanto você dizer que sim.

It &'; s essa culpa que está parando mães de realmente viver a sua vida autêntica. Sim, o parto é um dos mais experiências de mudança de vida no mundo. Nós finalmente conhecer e compreender o que sente como amar alguém incondicionalmente. Sentimos também uma conexão mais profunda com o mundo e tudo o que engloba porque agora temos uma criança. No entanto, a criança deve ser um reforço para nossas vidas, não é o fim de tudo e ser tudo.

Ainda estamos Janice, ou Sandra, ou Beth. Que hasn &'; t mudou. Nós ainda amamos fazer as mesmas coisas e ler as mesmas coisas e ouvir as mesmas coisas que estamos habituados. Depois de ter as crianças, no entanto, tendem a se tornar tão absortos em suas vidas que nos esquecemos de nossa própria. A parte engraçada é que nossas crianças foram dadas a nós por uma razão. É nossos gostos individuais, hobbies e interesses que levaram nossos filhos nos especificamente. Nossas crianças &'; s vidas foram feitos para ser influenciado por nós em particular

mães, na verdade, têm a responsabilidade de mostrar aos nossos filhos como nós jogamos, o que nós apreciamos, e como nós cuidamos de nós mesmos.. As crianças precisam saber isso! Onde mais os nossos filhos vão aprender a amar a si mesmos? Onde mais eles vão aprender a valorizar a si mesmos? Onde mais eles vão aprender a ir atrás de seus sonhos?

Mostre a seus filhos como viver uma vida equilibrada, porque eles won &'; t aprender com ninguém, mas você. Uma vida equilibrada traz felicidade e toda mãe I &'; ve já conversou com já disse que quer que seu filho seja feliz, então doesn &'; t que faz sentido para mostrar o seu filho como ser feliz em vez de apenas falar sobre isso
Feche os olhos, sentar-se sozinho em uma sala silenciosa, e pensar em todas as coisas que você costumava fazer que você gostaria de fazer novamente. Don &'; t limitar-se; deixar o fluxo de pensamentos. Então, uma vez que você tem uma imagem clara, anote 5-10 coisas que você ama fazer e que deseja começar a fazer novamente. Em seguida, pegue um calendário e começar a programação de atividades que vão cumprir seus desejos.

Ser, uma pessoa feliz cumprido é uma das melhores e maiores presentes que você nunca vai dar ao seu filho. Então, pare a culpa, pare o martírio - se você realmente quer ser a melhor mãe que for possível, então o primeiro passo é começar a cuidar de si mesmo
. .