Faça sua parte: Ajude seu filho adolescente ser auto-suficiente e confiável

Tome um momento para refletir sobre suas interações com seus filhos hoje. Qual foi o tom geral do dia? Que emoções predominou para você? Você estava calma, ouvindo, Curioso, frustrado, irritado, ou impaciente? Que mensagem você sentir que seu filho vai levar para a cama com eles esta noite?
Um dos grandes desafios da parentalidade é encontrar um equilíbrio entre permitir que nossos filhos para descobrir quem eles são, ao ensinar-lhes sobre expectativas, regras e conseqüências. Às vezes, em nossas tentativas de fazê-lo, podemos encontrar-nos frustrados, cansados, sendo manipulado ou apenas batido para baixo. Nesses momentos, pode reagir com raiva e “ colocar o pé no chão, &"; ou desistir e deixar as coisas slide. Em meu trabalho com adolescentes em situação de Catherine Freer Programas Terapia deserto (http://www.cfreer.com), eu ouvi algo mais e mais que os pais têm dificuldade em acreditar - no fundo de seus corações, adolescentes dizem “ Por favor, ter limites e expectativas para mim. Ser consistente. Eu preciso saber que você vai me manter a salvo, mesmo se eu don &'; t agir como ele &";!
Como pais, o objetivo principal é ajudar os nossos filhos a desenvolver a auto-eficácia e bom senso. Ao fazê-lo, dar-lhes ferramentas para interagir com os outros em ambientes fora de casa, advogado para si, e fazer boas escolhas quando não estão ao redor. O processo fundamental de desenvolver essas características é através da criança &'; s própria experiência de fazer escolhas e experimentar as consequências dessas escolhas
A pesquisa mostra que em buscar a cooperação de seu filho, como você se comunica suas expectativas pode ser a variável mais significativa. --o velho ditado é realmente verdade - &"; que &'; s não só o que você diz, mas como você diz isso &";. Nosso uso da linguagem, e sim, tom de voz, não é perdido em nossas crianças. Como ditadores ao redor do mundo podem atestar, por meio de dominação e controle que você pode incutir o respeito, mas a que custo? Geralmente, há uma rebelião ou motim nas obras, como resultado. Ao considerar a maneira pela qual nos comunicamos nossas expectativas e modelar os nossos valores aos nossos filhos, vários pontos são dignos de nota:
Em primeiro lugar, o respeito vem do investimento no resultado. Uma maneira de ganhar a sua criança &'; s investimento é incutir os valores subjacentes e intenção por trás expectativas. Por exemplo, se a regra é a “ olhar para os dois lados antes de atravessar a rua, &"; a regra é mais eficaz se a criança sabe a intenção é “ para mantê-lo seguro &"; Isso pode estender-se a regras morais, regras de segurança e as regras de interação social, tais como: “ &' Dizer, por favor &'; faz parte dos valores da nossa família. Ele mostra respeito para a pessoa que você está pedindo para ajudá-lo &"; Através de ajudar seu filho a entender que as regras e expectativas aren &'; t sobre o “ porque eu disse isso, &"; mas estão enraizadas em uma intenção positiva, eles podem ganhar investimento e identificar como ela pode beneficiá-los.
Em segundo lugar, a cooperação vem de relacionamento. Certamente, em todas as relações há dias bons e dias ruins, quando lutamos com momentos de conflito. Quando você interage com seu filho adolescente nesses momentos não tão felizes, tomar um minuto para perceber como você está se comunicando - se você reagir, ou você está respondendo? Reagindo pode ser identificado como um estilo de comunicação, muitas vezes orientado a emoção inconsciente. Geralmente, quando estamos a reagir (ou reativa) que estão em “ defensiva &"; modo, e não realmente prestando atenção ao que estamos dizendo e comunicar. Estamos falando do nosso cérebro emocional, ao invés do que a área do cérebro que é o centro de comando de julgamento e pesando consequências
Reagindo às vezes pode ser expressa através da raiva, irritação, sarcasmo ou “. &Rdquo desligar; Respondendo, pelo contrário, é uma forma consciente, pensativo, baseada no relacionamento de comunicar. Este é o lugar onde “ mindfulness &"; entra em jogo, o que nos permite responder de forma pensativa, em vez de de uma forma inconsciente. Qual é a diferença real? Seu filho adolescente provavelmente vai ver uma reação como sendo um convite para fazer a batalha com você, e uma resposta como um convite para participar de uma comunicação real. Reagindo muitas vezes gera conflito, ao responder muitas vezes se move em direção a uma resolução. Cada vez que você responder em vez de reagir, você está construindo o seu relacionamento, e demonstrando que você respeita o seu filho o suficiente para comunicar autenticamente.
Por último, qual é a verdadeira mensagem que quer finalmente para enviar para os nossos filhos? Obedeça-me porque eu sou o adulto? Tema-me? Provavelmente não. Provavelmente a mensagem que estamos esperando para enviar é, “ Eu quero que você crescer feliz e responsável e fazer boas escolhas &"; Esta mensagem é entregue de forma mais eficaz, demonstrando sua crença de que o seu filho tem a capacidade de exercer o bom senso, que você tem fé em sua bondade inerente, que você é orgulhoso deles e de suas capacidades inatas. Podemos demonstrar essas crenças por ser “. Nem muito apertado nem muito solto &"; Se pairar sobre e controlar tudo os nossos filhos fazem, nós roubar-lhes a oportunidade de aprender com as conseqüências de suas escolhas. Se dominar ou controlá-los em um esforço para criar o cumprimento, uma vez que aren &'; t lá eles ganharam &'; t têm a experiência de descobrir as coisas por conta própria
Como alternativa, tente o caminho do meio, e ser um advogado. para o seu filho. Permitir-lhes a falhar, a cometer erros, para desenvolver o julgamento e discernimento, ainda estar lá para ajudá-los a resolver o problema. Seja genuinamente interessado no que eles pensam e sentem, ser empático e curioso, justa e coerente. Ele isn &';. Ta solução rápida, mas um processo cumulativo que constrói ao longo do tempo, a interação por interação
Então, da próxima vez que seu filho testa suas regras, lembre-se que, no fundo, eles realmente querem que você seja consistente e seguir adiante. Tomar um fôlego, responder com intenção, e sei que você está adicionando mais uma peça para a fundação que irá construir um saudável, auto-suficiente e confiante jovem adulto.
Para mais dicas para pais por Jeffery Peyton, MA, CADC-I, visite Catherine Freer Terapia deserto Programas Maternidade Dica Blog em http://catherinefreerparentingtips.wordpress.com Restaurant  .;