Cinco soluções incomum para problemas comuns Parenting

Cinco pouco frequentes Parenting Solutions Para Muito Problemas comuns

Estas soluções incomuns foram descobertos através de alguns problemas muito comuns que eu experimentei, ou pais que estão perto de mim, com experiência. Essas abordagens são experimentados, testados e aprovados. Um bom conselho é difícil de encontrar, mas realmente implementar os bons conselhos às vezes pode ser o desafio. Soluções não deve ser difícil para incorporar. Manter as coisas simples é a própria natureza dessas soluções

Uma Solução:. Cuidar do Yourself

Este é apenas direcionado para o pai (s). O que eu estou falando aqui é uma compreensão do que significa cuidar de você, PRIMEIRO. Este artigo irá ajudá-lo a perceber o quão importante a sua saúde física e emocional é, e apresenta as chaves para ser capaz de cuidar bem de seus filhos.

Cuidar de você não é nada para brincar com. Na verdade, significa que você precisa fazer tudo o que você precisa fazer para ser completamente saudável, PRIMEIRO. Eu sei que essa noção parece irrealista quando você tem dois filhos (ou mais) em fraldas e você fazer tudo isso, dia após dia. Eu sou uma daquelas mães &'; muito. Eu sei que a idéia de dar mais parece incrivelmente esmagadora. As mães, especialmente as mães solteiras dar quando não há mais nada para dar. O que estou sugerindo, porém, é que você dá a si mesmo em primeiro lugar. As crianças podem, e vão, esperar e como um bônus, você está definindo um excelente exemplo de comportamento do modelo para os seus filhos enquanto você está fazendo isso.

Como todos sabemos, as crianças aprendem o que vêem, não o que você diz. Então, sabendo que, aren &'; t você feliz por estar ensinando-lhes como cuidar de si mesmos, definindo excelentes exemplos de independência e auto-suficiência? Se eles vêem que você está colocando-se em primeiro lugar com hábitos saudáveis, em seguida, eles vão aprender a fazer o mesmo. As crianças &'; s necessidades imediatas e necessárias serão cumpridos e os que don &'; t se cumpridas imediatamente, porque você está esticando, fazendo yoga, correr uma milha na fábrica de rodagem ou meditar, vai sobreviver. Eu não estou sugerindo que você deixe um bebê, gritando de fome, morrer de fome enquanto você executa; o que eu quero dizer é que você agendar a tempo para si mesmo apenas como você iria agendar na lavanderia ou os recados para o dia.

Quando você decide cuidar de si mesmo em primeiro lugar, na verdade é o ato mais altruísta de amor que você pode fazer para seus filhos. Você está dando-lhes o dom de vós. Ao cuidar de sua saúde física e saúde emocional que você está dando mais para seus filhos. Você tem mais a oferecer quando suas próprias necessidades estão sendo atendidas. Há uma distinção clara entre cuidar de si mesmo para que você possa dar aos outros, e apenas cuidar de si mesmo; a diferença é que, quando você está cuidando de si mesmo em primeiro lugar de forma muito saudáveis ​​(trabalhar fora, comer direito, vai voltar à escola) a mentalidade prevalecente será para o bem maior e bem-estar de sua família. Compras até que você não tem dinheiro ou tomar tempo excessivo por si mesmo deixando para trás suas responsabilidades está longe de nutrir o bem-estar de sua família. Este artigo é sobre parentalidade melhor através da compreensão e, escolhas pró-ativos saudáveis.
Isso me leva a outro ponto sobre como cuidar de você. Eu aprendi que não importa quem está em sua vida, um marido, um parceiro, um namorado /namorada … .você é o único responsável por cuidar de você. Pode parecer que esta sugestão é frio e condenando, mas a realidade é que uma vez que você aprender a atender às suas próprias necessidades, você estará em uma posição muito melhor para atender não só às necessidades dos outros, mas também para aceitar o amor ea atenção de outros. Quando você sabe como dar a si mesmo, ele permite que você ser melhor em receber o que os outros têm para oferecer. É simples assim. Então, como você faz isso?

Comece por fazer uma auto-avaliação completa. Isso significa que você precisa saber exatamente onde você está agora, a fim de ter uma direção de onde você quer ser:

1. Você é saudável?
2. Você está comendo direito? Sims 3. Você se exercita regularmente?
4. Você tem bons amigos ou familiares para conversar?
5. Você tem objetivos a longo ou a curto prazo?
6. Você dorme bem?
7. Você tem qualquer tempo para si mesmo?
8. Você tem a energia que você precisa para completar o seu dia &';? S tarefas
9. Você sorrir ou rir regularmente?
10. Você tem um lugar seguro para desabafar sua raiva e frustrações?

O próximo passo é realmente olhar para as suas respostas honestas. Anotá-las para que você possa realmente refletir sobre o que você escreveu. Isso pode ser um bom momento para começar um diário. Comece um diário de seus objetivos, sonhos, frustrações, sucessos e reveses. Escrever tudo para baixo também pode ajudar a aliviar um pouco a pressão de ter o fardo de uma lista não oficial chocalhar ao redor em sua cabeça de forma desorganizada. Escrita livre também dá enorme clareza de seus próprios pensamentos e sentimentos. Houve muitas vezes em minha vida que me sentei para desabafar um determinado problema e algo completamente diferente terminou na página. Eu descobri que o que era realmente perturbador wasn &'; t que eu tinha pensado. Era como uma luz se acendeu na minha cabeça e de repente eu tinha um lugar para começar a resolver o meu problema

Solução dois:. Co-Parenting; Co-Communicating:. Uma chave importante para um casamento harmonioso

Parte da desconexão que acontece entre os pais tem a ver com o plano de parentalidade ea diferença de opinião em como seguir com os planos que você faz para a criança. Aqui estão algumas sugestões:

Um bom lugar para minimizar a angústia entre você e seu parceiro é falar constantemente sobre seus objetivos de longo e curto prazo para as crianças. Comunicar uns com os outros coisas como como você foi criado e os erros que seus pais fizeram. Fale sobre o que você quer fazer melhor e discutir como chegar lá. Fale sobre seus valores e as qualidades que você quer que seus filhos tenham por fundamento uma vez que começar a tomar decisões por conta própria. A pesquisa mostrou que o maior problema co-pais têm é a continuação embora com as crianças. É preciso tempo, paciência e uma tonelada de esforço para atravessar esses momentos extremamente difíceis quando você está cansado e abatido a partir de suas próprias pressões. Faça uma lista combinada das coisas que você acordar e falar sobre como você irá implementar essas qualidades. Mais uma vez, fazer uma lista dessas coisas por ambos os parceiros irá ajudá-lo a comparar e contrastar ideologias conflitantes. Discutir cada área do processo. Que obstáculos vão as crianças bater quando você seguir através? Como você vai lidar com eles como uma equipe, e como indivíduos? Pode ser difícil prever o quão desafiador numa situação será antes que aconteça, para quando isso acontecer, tomar o tempo para falar sobre isso com seu parceiro. O simples ato de comunicação consistente vai ajudar a unir os dois de você e fortalecer seus esforços.

Solução três: Mantenha um olho em seus objetivos de longo prazo

Mantendo um olho em objetivos de longo prazo com seus filhos é possivelmente um dos aspectos mais importantes da parentalidade. É também um dos mais difíceis de manter consistente especialmente com cada pressões dia. Esta seção está diretamente relacionada à seção de comunicação acima. O follow-through com os pais reflete diretamente a forma como as crianças aprendem a follow-through com as coisas em suas próprias vidas. Eles são esponjas que absorvem tudo e se você fizer uma decisão precipitada para “ deixá-lo ir desta vez &"; você está se preparando para o fracasso da próxima vez. Siga-through com objetivos de longo prazo é uma lição muito importante. As pessoas que podem ser dependia, e fazer o que eles dizem, são os que se seguem-through com os seus objetivos, mesmo quando é difícil.

As-birras, os gritos e choro de nossas crianças estão perfeitamente desenhado para que os pais, muitas vezes, “ ceder e desistir, &"; e pior, muitas vezes perdem de vista o objetivo de longo prazo. Há um milhão de desculpas porque você pode sentir a necessidade de ceder, mas agora é só esperar … o objectivo a longo prazo é muito mais gratificante. Não é de facto uma luz fantástica na extremidade do túnel. Ao ver as metas de longo prazo através, todo mundo ganha. Os pais vencer como as crianças aprendem a partir de suas próprias experiências luta contra a sua própria “ vida dura &"; lições de prevalecer quando os tempos são difíceis. As crianças ganham porque eles estão ganhando um traço característico e personalidade que irá atendê-los bem pelo resto de suas vidas. Por último, a meta de longo prazo foi realizado. Isso se aplica a quase tudo que você pode pensar quando a educação dos filhos. Tendo as metas de longo prazo e à vista do follow-through para fazer essas metas acontecer vai separar você e seus filhos do resto

Solução quatro:. Comunique-se com seus filhos

Isto é assim muito importante … mas a linha você não deve o &'; t cruz é muito mais importante. Sob mesmo na melhor das circunstâncias, pode ser difícil para as crianças a ouvir e sentir a sua dor e os medos de um adulto. Eles são impotentes para tornar a situação melhor ou mais fácil, assim dando-lhes todas as razões por que as coisas são difíceis pode causar mais mal do que bem. Eles vão sentir a mesma carga, mas com o poder das habilidades de enfrentamento para ajudar. Este cenário é extremamente difícil para as crianças, e muitas vezes um erro comum pais fazem. O reverso desta não está dizendo nada a eles e deixá-los a imaginar o pior cenário. Quando você don &'; t dar às crianças de alguma informação, mas eles sabem que algo está acontecendo, eles estão pensando o pior coisa possível, ou ainda mais prejudicial para o seu bem-estar, eles estão culpando-se para o que está acontecendo. Há um equilíbrio e esta seção irá explicar esse equilíbrio.
Muitos psicólogos infantis irá dizer-lhe que quando se discute coisas importantes com seus filhos, há um par de coisas que devem ser considerados. Uma consideração óbvia é seu filho &'; s idade. Isso significa que você pode &'; t discutir divórcio com 3 anos de idade a maneira que você pode discutir com uma criança de 10 anos. Escolha cuidadosamente suas palavras. Em segundo lugar, considerar o seu filho &'; s nível de maturidade ou fase de desenvolvimento. A maneira de determinar isso é conversar com o seu filho. Deixe-me corrigir essa afirmação, por ouvir o seu filho. Faça perguntas e ver o que eles sabem em primeiro lugar. Levá-los a articular o que está acontecendo em suas mentes e corações. Se eles têm problemas para articular os seus sentimentos ou seu entendimento sobre a questão, fazer mais perguntas. Quebre o problema para baixo em vários pedaços pequenos de modo que a criança tem a oportunidade de compreender e processo antes de continuar.

O último e mais importante desafio em se comunicar com seus filhos é quando parar. Quando eles param de fazer perguntas, você deve parar de falar. Eles precisarão de um tempo para pensar sobre o que você disse e muito provavelmente irá voltar para mais informações quando eles estão prontos. Minhas meninas, sem falhar sempre voltava. Às vezes era um mês mais tarde, mas quando eles estavam prontos para ouvir mais, eles pediram. É muito importante para você saber o seu filho. É muito importante para que você possa prestar atenção aos sinais não-verbais que estão ocorrendo durante a conversa. É muito importante para você saber quando você está prestes a dar-lhes mais do que eles precisam saber. É melhor dizer muito pouco, do que muito, muito em breve. A discussão sobre sexo com crianças pré-adolescentes é um exemplo perfeito de passar essa linha de cuidado. Há alguns pais que estão na escola de pensamento que, quanto mais eles sabem agora, o melhor, especialmente neste mundo em rápida mudança. E há alguns que querem manter seus filhos como inocente e tão longe de sexo enquanto puderem. Tem de haver um equilíbrio e que o equilíbrio é o que eu estou falando.

Solução cinco: Se o seu casamento ou a parceria acabou, não agem fora da culpa com seus filhos

Isto significa deixar ir completamente da culpa por quebrar o &'; lar feliz. &'; As chances são as crianças já sabem que não era &'; ta feliz em casa, e se o casamento não vai funcionar, não importa o que você já tentou, em seguida, a decisão foi uma boa. Don &'; t se sentir culpado e depois dar para as crianças &'; s todos os seus caprichos, a fim de tentar compensar isso. Vai ser um buraco sem fim você cavar e eles vão jogar para ele. Este ciclo gera um padrão doentio que irá substituir o estabelecimento de rotinas e estrutura saudáveis.

As crianças precisam de estabilidade e consistência, especialmente quando o mundo como eles sabem que tem sido abalada. O “ culpa presentes &"; eo “ a compra de seus problemas de distância &"; &'; só irá agravar a insegurança no longo prazo. Eu já vi isso em primeira mão. Eu assisti um dos meus amigos mais próximos fazê-lo com sua filha quando ela tomou a decisão muito difícil de terminar seu casamento. O cenário era exatamente como eu havia esboçado. Ela tentou de tudo para fazê-lo funcionar. O marido foi diagnosticado Bi-polar e se recusou qualquer tipo de tratamento. Esta prevista uma casa incrivelmente instável, imprevisível e muitas vezes explosivo para a menina. Meu amigo finalmente se separou dele e, em seguida, o pesadelo começou. Em vez de manter as coisas relativamente as mesmas (ou seja, rotinas escolares, rotinas noturnas e eventos afterschool) meu amigo começou a dar em todos os caprichos de sua filha. Se sua filha didn &'; t quer ir para a prática de tênis, ela não &'; t ir. Se sua filha queria uma TV em seu quarto, ela conseguiu. Foi tudo em nome de “ bem, ela está passando por muita coisa agora com o meu pai e eu não estarmos juntos &"; Como se vê, tanto o meu amigo e eu estávamos passando por um divórcio, ao mesmo tempo e sua filha está lutando. Hoje, ela ainda está com raiva, confuso e continua a “ &" agir para fora; Ela não tem respeito por sua mãe e espera que os presentes de culpa para continuar, mesmo que tenha sido mais de 6 anos desde que o evento traumático se desenrolava. Eu mantive a mesma estrutura, as mesmas rotinas e as mesmas expectativas com as minhas meninas durante esse tempo difícil, como eu faço hoje, e não experimentar as mesmas tribulações. .
No final, todos nós sabemos que não há respostas certas, nenhuma fórmula mágica para criar os filhos, mas nós sabemos que uma educação consistente e a partilha de informação & estratégias que funcionam de modo que todos nós podemos beneficiar facilmente a partir da experiência dos outros
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