Book Review: Sitting Moon - A Guide to Natural Rejuvenescimento após a gravidez

Eu fui atraído para o livro Sitting Moon: A Guide to Natural Rejuvenescimento após a gravidez na biblioteca. Ele tem em parte a ver com a tampa de aparência profissional com um fundo branco, assim como o sub-título: &'; &' Natural Rejuvenescimento ;. Natural é sempre bom, pensei. Outro fator provavelmente tem a ver a imagem da capa de uma mulher asiática ter um momento privado com um bebê no colo.

O que um título peculiar, eu ponderei. Não me ocorreu até que eu li o prefácio que o &'; Sitting Moon &'; é a tradução literal de Zuo Yue Zi, em chinês, o que significa descansar por um ciclo da lua (quatro semanas). Ele passou a explicar que Zuo Yue Zi é muitas vezes transmitidos oralmente de as mulheres idosas na família até a fêmea geração mais jovem. Durante o mês precioso imediatamente após o nascimento do bebê, mãe e recém-nascido estadia dentro de casa e são isolados da sociedade, a fim de auxiliar a recuperação completa da mãe. Ela é esperado para descansar, bem como recuperar de sua entrega ao ser reabastecido com alimentos nutritivos e ervas.

Antes eu tinha tentado explicar ao meu marido o que Europeu Zuo Yue Zi era. Ele nunca tinha ouvido falar de tal coisa e questionou se eu estava tentando evitar a execução de minha parte do trabalho, uma vez que teve um bebê. Um mês! ele exclamou, sacudindo a cabeça. O que você vai fazer? Rest, retruquei.

Eu sabia o quão importante o primeiro mês pós-parto foi, depois de ouvir histórias, às vezes de cortar o coração, de amigos de como seus corpos nunca se recuperou totalmente após o parto de seu filho. Mas lá estava eu, um chinês, que não poderia dizer-lhe exatamente como ele poderia melhor apoiar-me. Era tudo boato.

Eu terminei o livro em uma sessão. Lá tudo era, como claro como o dia: um livro que fornece mulheres com informações sobre como se preparar para uma nova criança e como ter um período pós-parto saudável. Ele combina conhecimento ocidental com ferramentas de construção de saúde do Oriente, como a acupuntura, nutrição e exercício chinês movimento chi. O livro passa a abranger o que mudanças físico uma nova mãe poderia esperar, doenças comuns e como ajudar a curá-las, qi gong, acupuntura, meditação e exercícios. Ele inclui receitas para as primeiras quatro semanas depois do nascimento e planos de refeição, assim como os recursos na parte de trás do livro. Eu diria que é um recurso imprescindível para os profissionais envolvidos no cuidado das novas mães.

Você pode chamar a prática de Zuo Yue Zi abracadabra, superstição ou lenda folk. Eu prefiro chamar-lhe sabedoria antiga. Comecei a beber bebidas à base de plantas fabricada por lojas da Medicina Tradicional Chinesa, há alguns anos, quando eu estava atormentado com tosse seca, quase anualmente, que não ia embora. Bebidas à base de plantas, onde trabalhou meses de medicação ocidental não o fez. Tanto quanto eu costumava desaprovam certas práticas asiáticas por ser demasiado &'; Chinese &'; e até mesmo virei de costas para alguns costumes chineses, eu não posso negar que eu sou chinês. Quando chega a hora para eu me tornar uma mãe, eu quero ter um Zuo Yue Zi eo livro &'; Sitting Moon &'; é um excelente recurso.

Sobre o autor

Daoshing Ni, DOM, L.Ac., Ph.D., Dipl. CH, tem um doutorado em medicina oriental e é co-fundador do Tao de Wellness, uma prática da medicina tradicional chinesa, onde se especializou em medicina reprodutiva e ginecológica. Ele também co-fundou Yo San University e um programa de doutorado clínico em medicina oriental reprodutiva. Jessica Chen, L.Ac., Dipl. OM, ABORM, é um acupunturista e medicina nutricionista chinês com foco em nutrição, fertilidade e saúde materna. Ela pratica medicina chinesa no Tao de Bem-estar em Santa Monica, Califórnia.

Sobre o Avaliador

Dr. Martha Lee é fundador e sexólogo clínico de Eros de Coaching. Ela é um sexólogo certificado com um doutorado em Sexualidade Humana. Ela fornece a sexualidade ea intimidade de coaching para indivíduos e casais, realiza oficinas de educação sexual e fala em eventos públicos. Para mais informações, visite www.eroscoaching.com ou e-mail [email protected] Restaurant  .;