Top 5 Estratégias - Como se comunicar com outro pai das suas crianças

Eu ouvi um jornalista dizer recentemente que “ não &'; sa vicioso e respeitar menos maneira de comunicar que &'; s reservada exclusivamente para o &'; divorciado com filhos &'; &" ;. Ai, isso dói! Provavelmente porque ele &'; s tão verdadeiro. Ele doesn &'; t tem que ser assim e por uma questão de construir uma ponte com os nossos filhos e' s outro progenitor aqui estão algumas regras básicas para a prática de como jogar tarifa. (Por uma questão de vontade aqui, I &'; vou assumir que &'; re falando de divórcio ou separação e que as crianças têm residência com sua mãe; seu pai tendo se mudado para uma casa em separado)

1. . Concentre-se no presente e no futuro
conversas entre mães e pais separados sobre o passado muitas vezes se aquecida, estressados ​​e até mesmo perigoso. Idealmente, você quer chegar a um ponto em que sua comunicação é calma e contribui activamente para um futuro positivo. Se você tem questões não resolvidas relacionadas ao seu relacionamento passado, você deve encontrar uma maneira de processar estes independentemente de suas conversas com seu ex. Encontrar um bom conselheiro, um amigo ou membro da família qualificado (ou seja, eles sabem como mantê-lo avançar e não vai gastar tempo apenas concordar com você), ou um terapeuta de gestão de raiva – quem quer que seja, trabalhar através de seus sentimentos sobre o seu ex-parceiro de uma forma construtiva e centrada no progresso em seu próprio tempo.

2. Concentre-se nas Crianças &'; s Bem-estar
Lembre-se que, independentemente do que você pensa sobre o seu filho &'; s outro pai, seu filho te ama tanto e não é um peão. Tente encorajar um bom relacionamento com seu pai depois que ele &'; s afastou-se e construir-se o tempo que seus filhos passam com ele a um nível onde todos &'; s felizes. Inicialmente, pode ser que as crianças só quero estar num ambiente familiar para a maioria do tempo. Incentivar e equipá-los para falar sobre como se sentem e não estar ciente de manipular ou colorir o seu pensamento. Perguntar o que eles querem é um bom começo, no entanto, por vezes, eles terão de ser esticados para fora da sua zona de conforto (como eles podem simplesmente tem que ir e passar o fim de semana no Dad &'; s flat) para o benefício a longo prazo de todos os seus relacionamentos .

3. Dê-se um limite de tempo para conversas
Se você achar que o seu nível de tolerância por ser civil para o seu ex-parceiro é limitado, então certifique-se que você só fala em blocos curtos de tempo. Prática, &'; fazendo diários &'; em menos de 10 minutos. Se você sentir-se começar a ficar ansioso, então, sugerir que o &'; olhamos para este novamente na próxima semana &' ;.

4. Não se sentir confortável com Concluindo
Nem todas as conversas sobre nossos filhos devem ser concluídos no momento. Tente planejar com antecedência quando da negociação de acesso, feriados, economizando para os presentes, tendo seus filhos estar em seu amigo &'; s partes, etc. Mencione antes do tempo que você &'; d gosta de levar as crianças para Cornwall, ou se você quiser tê-los visita sua avó em seu aniversário. Isto dará tempo para ambas as partes a considerar os benefícios para as crianças e para considerar o que um compromisso ou re-negociação pode parecer.

5. Seja respeitoso
Challenging embora possa ser, falar com o seu ex com respeito é a melhor maneira de começar a mudar as coisas para melhor. Eu sei o quão difícil isso pode ser – especialmente nos primeiros dias; mas vai ficar mais fácil com a prática e persistência. Você deve isso a si mesmo e aos seus filhos e, finalmente, ele vai reduzir a ansiedade e aumentar a felicidade todo Restaurant  .;