*** Ajudar o seu filho com setembro Transitions

As transições acontecem todos os dias em seu filho &'; s mundo e setembro, como nenhum outro mês, é um momento de transições para o seu filho. Iniciando um novo grau. Conseguir um novo professor. Aprender novas regras da sala de aula. Adicionando mais lição de casa. Não importa o que a transição, você pode esperar um nível adicional de estresse como o seu filho se adapta à mudança.

Ao fazer a transição para um novo grau, o seu filho vai ser desafiado por desafios acadêmicos mais rigorosos, mais social demandas e mais responsabilidade. Seu filho vai ter que seguir as regras, se revezam, fazer novos amigos, aprender material mais duro e tentar satisfazer as exigências de um novo professor (s).

É preciso uma grande quantidade de energia, foco e controle para mantê-lo juntos durante todo o dia na escola, então a maioria das crianças vai estar cansado e você &'; verá um aumento em acessos de raiva, lamentando-se e desafio em casa. Don &'; t levá-la pessoalmente! Reconhecer o esforço que o seu filho está sob
!

A melhor resposta ao estresse é fornecer empatia e apoio, ajudar a criança a ganhar um senso de controle, criar rituais que fornecem previsibilidade e ensinar seu filho maneiras de desestressar .

maneira de mostrar empatia:.

A) Ouça - Torne-se um “ ouvinte empático &"; ouvindo os sentimentos
• Ouça os sentimentos não ditas que estão por trás das palavras que são ditas
• Olhe para seu filho &'; s linguagem corporal e tentar ganhar a informação útil
• Ouça com o coração
• Don &'; t ser crítico
• Dê ao seu filho a sua total atenção por se sentar, olhando ele /ela no olho
• Tente refletir de volta a sensação de que você acredita que seu filho está transmitindo.

B.) Faça perguntas abertas. isto é o que você vai perder cerca de pré-escolar? O que você gosta sobre o seu novo professor? O que &';?. S a parte mais difícil do seu dia

C) Compartilhe uma história de sua infância. O ponto aqui é compartilhar uma luta que você teve e os diferentes sentimentos que você experimentou. Se você encontrou um processo que ajudou a vencer a luta, ação que também

Outro ponto importante a entender é que as transições envolvem um sentimento de perda:.

A perda de diversão. “ Eu quero jogar com um amigo agora. I don &'; t quer fazer a lição de casa &"!;

A perda de espontaneidade. “ Eu &'; m ' cansado e I &; prefiro ter um dia jammy de se vestir e ir para a escola &";

Ou uma perda de minha sala de aula onde eu sei isso. “ Este professor é diferente. Eu gostei meu outro professor &";!

Geralmente, quando uma criança se sente uma sensação de perda que ele /ela se sente uma perda de controle e uma estratégia benéfica é ajudar a criança a ganhar um senso de controle. Então, como você faz isso?

A.) Envolva o seu filho na decisão. Pergunte ao seu filho, “ O que pode ajudá-lo a se sentir mais confortável &";?

B) Ande seu filho através do processo, explicando como ele vai.. Conhecimento é poder.

C.) Mostre os auxílios visuais tais como a leitura de livros sobre o assunto.

D.) Explique os benefícios para que a criança pode aprender os aspectos positivos.

E.) abrandar o ritmo. Dê ao seu filho uma oportunidade para relaxar ou para dizer adeus

F) Aprenda a ler o seu filho &';.. S pistas e ajudá-lo /la a aprender a identificá-los, também
Outra estratégia útil para reduzir. o stress de mudanças é criar um ritual. Rituais familiares ajudar seu filho a se adaptarem às mudanças. Um ritual pode ser simples ou elaborada, usado diariamente, semanalmente ou uma vez por ano. A razão que os rituais são importantes é que os rituais ajudar a tornar o mundo previsível ea repetição ajuda as crianças a se sentir mais seguro quando as transições ocorrem

Os rituais que podem ajudar com a Transitions:.
A.) Desenvolver um ritual adeus . Desenvolver um aperto de mão secreto com seu filho que &';. S usado somente quando s /ele sai para a escola

B) Desenvolver um ritual pós-escola.. Deixe o seu filho fazer um lanche e jogar fora por 30 minutos antes de iniciar a lição de casa

C) Desenvolver um “.. Bate-papo &"; tempo na hora de dormir. Pergunte ao seu filho sobre as partes feliz, triste, assustador e frustrante para sua /seu dia.

D.) Desenvolver um ritual de fim-de-semana. Ter uma família noite toda sexta à noite para se reconectar e relaxar depois de uma semana agitada

Alterar também aumenta uma criança &';. Nível de ansiedade é porque há uma perda do familiar e da incerteza do futuro de modo a encontrar seguro, saudável saídas para uma criança &'; s ansiedade é importante, também. Ensinar o seu filho como para acalmar ele /ela mesma e proporcionar atividades calmantes vai ser uma grande ajuda

A) Aumentar Toque físico &ndash.; Faça um esforço consciente para abraçar e beijar com mais freqüência, aconchegar mais ou fornecer massagem para o seu filho.

B.) Ensine um método de respiração profunda. (Finja que não &';.. Sa balão em seu /sua barriga que ele /ela tem que explodir realmente usar um balão para ilustrar a técnica que você quer ter o uso criança é respirar pelo nariz e expire pela boca Na verdade, movendo o diafragma fingindo explodir o balão com grandes respirações profundas)

C) Considere Dramatics -.. Deixe o seu filho usar seu /sua imaginação. “ Let &'; s fingir que você &';. re a fada madrinha &"; Obter uma varinha. Let &'; s ver o que a fada madrinha que fazer para resolver este problema. Criar um filme, jogo ou uma história sobre esse problema. Play “ School &"; para ver o que emite o seu filho pode estar enfrentando

D) passar um tempo sozinho com a criança &ndash.; Deixe a criança escolher o que a atividade será e se concentrar em seu filho &'; s necessidades

E) Laugh &ndash.; Encontre suas próprias maneiras de ser bobo, tem um mini &'; livro de piadas na mão, fazer algo inesperado, assistir a seu filme favorito da família

F) Dê ao seu filho um Journal &ndash.; Escrever sobre um problema pode liberar sentimentos reprimidos de forma saudável.

G.) Criar um álbum de recortes. . Ter o seu filho participar na criação do livro e relembrar para a criança &'; s conveniência

Em resumo, existem muitas estratégias úteis que você pode usar quando a criança se depara com uma transição, grandes ou pequenos:
• Responder com empatia reconhecendo que o seu filho pode sentir uma sensação de perda
• Ajude seu filho a ganhar um senso de controle, envolvendo ele /ela na tomada de decisões
• Desenvolver um ritual para criar previsibilidade
• Oferecer atividades calmantes e suavizantes Restaurant  .;