Terminando Food Wars com o seu bebê

É comum que os alimentos para se tornar uma fonte de conflito na maioria das famílias. Muitos pais empregam uma abordagem de negociação ou suborno para obter os seus filhos a comer alimentos saudáveis. Esta não é a melhor estratégia, pois incentiva a criança a resistir, uma característica que a maioria das crianças excel a partir de uma idade muito jovem.

Uma estratégia alternativa que lhe renderá melhores resultados é dar às crianças um pouco de controle para decidir o que comer alimentos. Claro que, como um pai, seu trabalho é garantir que as opções disponíveis em sua casa são mais saudáveis.

Seu filho pode decidir se ela está com fome, o que ela vai comer os alimentos que você está servindo, e quando ela está cheia. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo:

1. Não usar a comida como uma recompensa. Evite o uso de sobremesa como uma recompensa para comer uma refeição, ou oferecendo doces para completar uma tarefa.
2. Estabeleça horários para as refeições e lanches. As crianças gostam de saber o que esperar. Sims 3. Não force as crianças a comer alimentos novos. Em vez disso, pedir-lhes para experimentá-lo. Se eles resistem, dizer-lhes sua aprovação. Muitas crianças precisam de ver um novo alimento várias vezes antes que eles possam reunir a coragem para experimentar algo novo.
4. Não force os seus filhos para terminar toda a sua comida. Se o fizer, ensina-los a comer demais e, eventualmente, este hábito pode substituir a sua capacidade de parar de comer quando estão cheios.
5. Não usar a comida como uma forma de mostrar o amor. Quando você quer mostrar o amor, dar-lhes um abraço, algum do seu tempo ou elogios Restaurant  .;