*** Os Três coisas que você pode fazer isso se, cada dia em um bom dia!

Pode ser parentalidade, nervo destruição desgastante, desafiador e um dreno em todos os outros aspectos da sua vida? Sim, pode.

Maternidade também pode ser gratificante, emocionante, divertido, uma grande fonte de aprendizagem e um meio de permanecer jovem, energizado e feliz. Nós, como pais são treinados pelos meios de comunicação, políticos, TV, peritos, ao medo, sentir-se ansioso e se preocupar. Isso é realmente necessário?

Eu não penso assim. Sentei-me em uma sala com 20.000 outras pessoas uma vez, ouvir o Dalai Lama. Ele foi uma pergunta sobre a doença e como lidar com a incerteza, preocupação. Sua resposta foi simples e refletiu sobre se você tem controle sobre as coisas em sua vida.

"Se você não pode fazer nada a respeito, se os seus médicos não podem fazer nada sobre isso, não há sentido em se preocupar. Se você pode fazer algo sobre ele ou seus médicos podem, não há necessidade de se preocupar tanto. " É o mesmo com a parentalidade. Temos sido tão treinados para ver o perigo, medo, preocupação e proteger. Ele mudou-nos de ver infância como esse tempo maravilhoso à infância ser um tempo para os pais se preocupar até que as crianças saem de casa (e depois se preocupar um pouco mais). A infância é um tempo de exploração, fantasia, riso e alegria, aprendizagem e encontrar o grande talento, o especial você dentro. De experimentar com limites e habilidades, capacidades. Eu gostaria de oferecer-lhe três maneiras em que você pode trazer de volta mais sentimento de alegria em seus dias como um pai. Então, todos os dias pode ser um bom dia.

1. Todos os dias, pensar sobre as coisas que você gosta, amor sobre o seu filho que você se levantar e como você ir dormir. Ele irá moldar o seu dia nesta delícia de ver o maravilhoso em seu filho.

2. Concentre sua atenção em o que é bom e ótimo, divertido e emocionante que você gostaria que acontecesse hoje para o seu filho e ajudá-los a criá-lo. Mesmo pequenas coisas, quando focado no divertimento, a aventura se sentir diferente para todos.

3. Tire um tempo todos os dias para perceber o que você é grato para. Comemore sucessos, ainda que pequena. Ao ver o que você está grato por, seu -. E seus sucessos child's- você vai se sentir mais feliz, mais confiante e mais capaz de lidar com a vida como ela vem de você

Esta abordagem é uma forma comprovada de aumentar a alegria na sua vida. Seu cérebro vê mais do que você focar.
Você atrair mais do que você focar.
É preciso um pouco de prática, mas isso não seria vale a pena? Para olhar para os seus filhos, todos os dias, para refletir como você se sentir sono e saber:
Hoje foi um bom dia. E assim será amanhã Restaurant  .;