Não Catch a Bad Mood

Moods pode ser contagiosa. Imagine que você tem uma dor de dente latejante. Você se senta no dentista &'; s cadeira de dor. O dentista entra na sala com um humor alegre. Se você pegar o dentista &'; s humor, você relaxar um pouco e ele brisas através do procedimento. Se o dentista pega seu humor, o que aconteceria? Ele &'; d estremecer quando você fez uma careta. Como os nós dos dedos ficarem brancos agarrando os braços da cadeira, os nós dos dedos ficarem brancos agarrando seus instrumentos. Como seu pânico cresce, seu pânico cresce. Meu palpite é que você nunca iria voltar para aquele dentista novamente.

As pessoas em profissões ajudando conhecer outras pessoas tristeza, raiva, dor e com uma atitude de aceitação e uma crença na sua capacidade de ser útil. Imaginem satisfazer as suas crianças &'; s humores hostis com aceitação e uma crença na sua capacidade de ser útil.

Ele isn &'; t sempre fácil de ser aceita e útil. Basta tentar lidar com um adolescente mouthy, que insiste em pular o piquenique da reunião de família de esperar na fila para os bilhetes para um concerto. Quando você ouve o tom desrespeitoso, it &'; é tão tentador para aumentar o conflito em vez de ficar consciente o suficiente para desarmá-lo.

Quando meu filho tinha três anos de idade, ele estava com raiva por ter de se vestir. Em vez de usar habilidades, eu peguei seu humor e ficou irritado com ele. Ele espelhado minha raiva e ficou ainda mais irritado. Eu tenho mais raiva de volta. Mesmo no meio de uma dessas, “ Sim você faz, &"; “ No I don &'; t, &"; tipo de argumentos, eu percebi que eu tinha me reduzido ao nível de um pré-escolar de vencimento. Eu estava refletindo seu estado de espírito, em vez de responder a ela.

Para responder de forma útil, começar por compreender que é bom para as crianças a sentir o que eles sentem. It &'; s ok para um adolescente a sentir-se decepcionado com a falta de um concerto para assistir a uma reunião de família. It &'; s ok para um pré-escolar a se sentir irritado sobre se vestir. It &'; s mais fácil para as crianças a restaurar a boa sensação uma vez que seus sentimentos ruins são aceitos. Enquanto as ações inaceitáveis ​​precisa ser limitada, permitindo sentimentos ajuda as crianças a lidar com suas frustrações e seguir em frente com mais facilidade

Para manter seu filho &';. S clima hostil se espalhe para você, ter um momento para desafiar-se a escolher o seu humor. Se a criança mostra raiva e você reflete a raiva, a raiva cresce. Se você responder com compaixão, ela muda a dinâmica. Por exemplo, em um estado de espírito de compaixão, eu poderia ter dito, “ Eu posso ver como você se sente com raiva. It &'; Não é fácil parar de jogar para se vestir e correr para pré-escolar. Às vezes, fazer o que precisa ser feito, pode ser realmente difícil &";

Imagine ser a criança que ouviram essas palavras. Agora pergunte a si mesmo como você pode reagir de forma diferente a um pai que, num acesso de raiva, gritos, “ I don &'; t importa o que você quer fazer. Você &'; ll faça como eu digo &"!; It &'; s muito mais fácil para as crianças para pegar o humor de cooperar de um pai que se aproxima de suas emoções chateado com a aceitação e confiança nas suas capacidades dos miúdos para fazer o que precisa ser feito.

Às vezes, todo mundo está de bom humor, então algo inesperado acontece. Você se lembra da sensação de inundações medo através de seu corpo pela primeira vez o seu filho se machucou jogando um esporte ou a primeira vez que a criança levou um tombo primeira cabeça no chão? Tudo dentro de você quer ofegar e vir correndo. Quando o fizer, o seu filho é muitas vezes mais impactado por seu humor de seu acidente.

Você já viu uma criança que após esbarrar em alguma coisa, olha ao redor da sala para ver se a mamãe ou o papai viu? Se seus pais aren &'; t em volta, ela &'; s bem, mas se eles estão em qualquer lugar à vista, o choro começa.

Lembro-me de minha irmã &'; s sábias palavras de conselho. Ela me disse para não exagerar quando meu bebê caiu. Ela disse: “ Em vez de entrar em pânico, fique onde está e apenas perguntar se ele &'; s ok. Quando você entrar em pânico, eles pânico &"; Funcionou como um encanto. A menos que ele estava realmente ferido, ele &'; tinha acabado de se levantar e continuar jogando

O pai, não a criança, é responsável pela mudança do clima emocional da casa.. It &'; s até você para modelar formas saudáveis ​​de lidar com a vida &'; s transtornos. Se você se encontra captura ou propagação de mau humor, don &'; t bater-se. Em vez disso, fazer sua lição de casa emocional. Começar por felicitar-se por perceber o que você fez que foi inútil. Não até que você se tornar ciente de seu comportamento, você tem alguma esperança de mudar isso. Percebendo isso significa que você está fazendo progresso.

É preciso consciência, planejamento e prática, prática, prática para se tornar eficaz. Desde as chances são boas de que alguém da sua família será de mau humor novamente em algum momento no futuro próximo, você pode planejar uma resposta mais útil agora, para que quando você está na situação, você don &'; t cegamente cair de volta para sua velha maneira de reagir.

Ao colocar esses princípios em prática, você vacinar-se contra a captura futuros mau humor e aumentar a inteligência emocional de toda a sua família Restaurant  .;