*** Como posso obter meu parceiro para a mudança?
Descubra as coisas que você pode precisar de mudar em si mesmo, a fim de ter uma chance de criar uma mudança em seu parceiro e em seu relacionamento.
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Quanta energia você gasta tentando conseguir o que você quer do seu parceiro? Pense nisso por um momento - como muito do seu tempo é gasto em pensar o que dizer ao seu parceiro para que ele ou ela seja da maneira que quiser
Quanto de seu tempo pensando é gasto em descobrir como conseguir o que você quer do seu parceiro? - Como obtê-los a se abrir, ser mais carinhoso, veja você, te amo, preste atenção a você, passar tempo com você, entender seu ponto de vista, fazer sexo com você e assim por diante. Você gasta muita energia pensando sobre isso porque você acredita que, se você pode fazê-lo apenas “ direito &"; - Se comportar direito ou dizer a coisa certa - você pode ter o controle sobre começar o seu parceiro para mudar? Esta ilusão de ter o controle sobre começar outro para mudar pode ser mantê-lo preso em um comportamento que não só é ineficaz na obtenção de você o que você quer, mas drena a energia que você poderia estar usando para aprender a cuidar amorosa de si mesmo.
Muitas vezes é difícil aceitar que não podemos "pegar" os outros a fazer o que quer que eles façam, mesmo que isso seria bom para eles e para o relacionamento. No meu trabalho de aconselhamento com as pessoas, que freqüentemente ouço:
"Como posso obter o meu parceiro para ler seus livros '
" Como posso obter a minha mulher para ser mais sexual "
"Como posso obter o meu marido longe da TV para passar um tempo comigo?"
"Como posso obter o meu parceiro para chegar a tempo?"
"Como Posso obter o meu marido para falar comigo sobre os nossos problemas? "
" Como posso obter a minha esposa para gastar menos dinheiro e os cheques para o talão de cheques? "
" Como posso buscar o meu parceiro para limpar depois de si mesmo? "
" Como posso obter o meu parceiro para parar de ficar com raiva? "
" Como posso obter o meu parceiro para parar de me culpando por tudo? "
Todo mundo quer saber: "Como posso obter o meu parceiro de mudar?" A verdade é que você não pode.
O que você pode fazer é tirar os olhos de seu parceiro e colocá-los em si mesmo . Você tem total controle sobre mudar a si mesmo, e não tem controle sobre a mudar o seu parceiro. A pergunta que você precisa estar se perguntando é: "O que eu preciso fazer para o meu próprio bem-estar, se o meu parceiro não muda?"
Estes protetores, controladores maneiras de responder ao conflito será sempre exacerbar o conflito e nos fazem sentir mal dentro. A parte ferida de nós acredita que podemos começar o amor e evitar a dor com estes comportamentos de protecção, mas na realidade é muitas vezes esses mesmos comportamentos que estão causando muita de nossa própria dor. Nenhum desses comportamentos é amar a si mesmo ou ao seu parceiro, nem se você assumir a responsabilidade pessoal por seus próprios sentimentos e bem-estar quando você se comporta dessa maneira controladores.
Você projetar sobre o seu parceiro a infelicidade interior que resulta de não tomar cuidado loving de você mesmo? Em vez de tentar obter o seu parceiro a ser mais amoroso, aberto e atento, você precisa se concentrar em ser aberto, amoroso, gentil e atencioso -. Consigo mesmo e com o seu parceiro
Toda vez que você culpa outra para sua infelicidade, você está sendo uma vítima. Saindo de ser uma vítima significa tomar ação loving para si mesmo para que você não está mais frustrado com a situação.
Abertura de aprender com o seu parceiro pode ser mágico, sobre a criação de intimidade e resolução de conflitos. Enquanto você não pode fazer o seu parceiro estar aberto para aprender, se você abrir a aprender a si mesmo, você pode descobrir o poder que você tem que mudar seu relacionamento.
Quando você inicia uma prática ligação interna consistente e mover fora de ver -se como uma vítima do comportamento de seu parceiro, e em fazer exame de ação loving em seu próprio nome, você pode se surpreender com as mudanças que ocorrem em seu relacionamento. A maioria dos conflitos está enraizado em lutas de poder que resultam de cada pessoa tentando controlar com alguma forma culpa, raiva, resistência, retirada ou cumprimento. Quando, através da prática de ligação interna, você parar o seu fim da luta pelo poder e começar a cuidar de si mesmo, bem como abertos a aprender com o seu parceiro, a possibilidade se abre para a grande mudança ocorra Restaurant .;
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