Abuso verbal em Relacionamentos: Como reconhecer os sinais e para descobrir quando é hora de ir

Se você está tendo problemas para lidar com os sentimentos negativos associados ao sair de um cônjuge por causa de um relacionamento abusivo verbalmente, Orange County aconselhamento matrimonial pode ajudá-lo a classificar os para fora e encontrar-se novamente.

O abuso verbal é um dos tipos mais difíceis de abuso de reconhecer. Todo mundo fica adornos às vezes, grita às vezes, diz coisas que não deve dizer para as pessoas que amam – que não significa necessariamente que é abuso verbal, e muitos problemas que envolvem elevados gritar ou comentários irritados podem ser resolvidos.

O abuso verbal realmente acontece quando uma pessoa no relacionamento escava na pele do outro com palavras uma e outra vez, e grande parte do tempo, ele é manipulador, cruel e sutil. Este tipo de abuso, muitas vezes deixa cicatrizes mentais que são profundas e podem afetar uma pessoa pelo resto de suas vidas. Às vezes, isso envolve vozes elevadas e raiva pura, mas a maior parte do tempo é muito mais tranqüila – e, às vezes irreconhecível de fora

. Reconhecendo quando seu outro significativo é ser abusivo com palavras é extremamente importante, e há alguns sinais de que pode ser hora de considerar uma outra opção para si mesmo.

Reconhecer quando ele pode estar se tornando um problema. O check-in no seu cônjuge de vez em quando não é um grande negócio; todos nós queremos saber onde nossos entes queridos estão. No entanto, este pode, ao longo do tempo, especialmente, tornam-se quase uma obsessão. Muitas vezes, manifesta-se com a necessidade constante de estar em contato – talvez eles chamam-lhe muito, texto muito de você, perguntar-lhe onde você está muito, e talvez ele não termina aí – talvez eles acusam de mentir para eles quando você lhes disser que você é com sua irmã, ou eles dizem que você precisa para voltar para casa porque algumas horas fora é suficiente. Em seguida, ele pode progredir para encorajá-lo a ficar em casa e, em casos extremos, forçando-o a fazê-lo.

Quando você se recusar a ficar, ele pode resultar em não só o abuso verbal, mas o abuso físico também. Esse tipo de comportamento controlando é frequentemente um sinal muito forte de desrespeito e falta de qualidade em um relacionamento
.

Reconstruir sua confiança e perceber que o comportamento do seu cônjuge não é absolutamente certo. Um dos passos mais difíceis de começar é saber quando é hora de ir. É provável que o abuso já se arrasta há tanto tempo que você não pode mesmo saber como se defender contra ela mais – cicatrizes psicológicas podem fazer você sentir que você vale a pena menos do que o tapete que você caminhar, e pode fazê-lo sentir inútil lutar mais. Mas isso simplesmente não é verdade, e reconhecendo que não há problema em tratá-lo como você não é nada é um salto na direção certa.

Comece com descobrir como, em um mundo ideal, você gostaria de ser tratada. Você gosta de ser abraçado, e beijou, e não porque alguém está tentando se desculpar desesperadamente por algo que eles fazem, pelo menos, uma vez por semana? Você gosta de palavras e pensamentos gentis e gentileza de palavras que não está envolta em culpa e carácter apologético? Descobrir exatamente o tipo de pessoa que você gostaria de estar em um relacionamento com, e, em seguida, imaginar como você seria nesse relacionamento. É assim que você está agora – você é alguém que você gosta? Abuso mental tem o hábito de fazer você se sentir semana, mas reconhecer quando é hora de ir pode dar algum desse poder para você e fazer você perceber o quão ruim ele é, e quão pouco respeito que você recebe. Se concentrar nele.

Em seguida, procurar o conselho e afirmação. Se é mais fácil, comece com um amigo ou um membro da família. Explique como seu cônjuge trata você, e como ela faz você se sentir. Ver como eles reagem e se eles vêem o abuso nele, também. Muitas vezes isso pode ajudar a alimentar a auto-estima que tem sido ausente, e traz suporte para a sua vida, também, porque muitas vezes as pessoas que nos amam são as pessoas que vão tentar nos manter seguros quando as coisas começam a ir mal. Sabendo que você tem um lugar para ir uma vez que você decidir deixar é um passo importante para realmente sair, porque ele pode fazer você se sentir como a segurança está perto, e não há luz no fim do túnel.

Se você não temos amigos e família que você sinta que pode confiar, você pode participar de um grupo de apoio para pessoas que podem ter problemas semelhantes a você. Este nem sequer têm que estar em pessoa, também, porque a Internet está se tornando mais popular para comunicações com grupos de apoio. Às vezes, é mais fácil de admitir que não só você sofre de abuso mental, mas você não está sozinho e não tem que sofrer mais. Um conselheiro profissional também pode ser capaz de ajudar com ajudar você a construir a confiança para sair do relacionamento.

Em última análise, quando uma situação não pode ser resolvida, considere deixar. Não importa como você optar por sair, não vai ser fácil. Muitas vezes, as pessoas têm que deixar uma vida que eles têm conhecido um tempo muito longo, e uma casa que eles construíram para si também. Encontre força nas pessoas que você encontrou para si mesmo quando você procurou apoio, e construir pensamento sobre o pensamento de como digno você é realmente. Se o seu ex-cônjuge nunca chama ou visitas, não falar com a pessoa – manter o foco em você e sua importância e, eventualmente, você vai encontrar a liberdade dos sentimentos que abuso mental levou para longe de você Restaurant  .;