Obtendo Mais de um coração partido - Não seja uma vítima de morte súbita

Sendo despejado pode fazer muito para uma pessoa &'; s coração especialmente quebrá-lo. As pessoas podem sentir-se atormentado pela perda coração está sentindo. Muitas vezes as pessoas podem sentir emocionalmente, fisicamente e espiritualmente drenado sobre problemas de relacionamento. O estresse do coração partido é duradouro pode levar as pessoas para tirar a pressão.

Hearts pode ser quebrado por muitos eventos diferentes, incluindo o divórcio, problemas de emprego e a perda de um ente querido. It &'; s sido dito que a maioria das pessoas passam por um período de tristeza e perda que pode ser contínua e preocupante

It &';. S verdade que um coração partido pode ter estes tipos de sentimentos, incluindo muitos mais. No entanto, estudos médicos mostram que profunda tristeza que realmente está causando algumas pessoas que têm doenças cardíacas

Durante a &';. 70, da Mayo Clinic pesquisadores médicos perceberam que a forma como as pessoas pensam e sentem se correlaciona com o quão saudável uma pessoa &'; s coração é e será. A Clínica Mayo estudaram mais de 170 pessoas que tinham sido sofrem de intensa tristeza e fúria podem sofrer de morte súbita cardíaca. Isso significava que as pessoas que têm o coração quebrantado pode morrer com ele.

Mesmo que a dor do coração partido pode destruir as pessoas, ele também pode ser facilitado. Como isso pode ser feito? Então, começar por tomar os seguintes passos para ajudar você a obter mais de um coração partido.

Em primeiro lugar, identificar os sinais de um coração quebrantado e saber que ele pode ser alterado para significar algo em um nível mais profundo. As pessoas podem usar esse tempo para refletir sobre o passado e usá-lo como uma lição para o futuro. Talvez trabalhar com ele e perceber isso pode ajudar a lidar com a recuperar de um coração partido.

Em segundo lugar, encontrar um curso de ação que irá ajudá-lo a consertar seu coração quebrado. Você pode tentar a psicoterapia, grupos de apoio e mediação, para começar. Há muito mais a considerar, mas apenas afinar a qual método é mais relaxante para você, em seguida, iniciar o seu processo de cura.

No processo de obtenção sobre um coração partido, a pior coisa que você pode fazer por si mesmo é sentar- amuo. Levante-se e faça alguma coisa. Fique ocupado para que você possa trabalhar com o trauma

Lembre-se disto … um coração partido não significa que o mundo está chegando ao fim. Em vez disso, olhar para ele como algo que deve ser tratado na vida. As pessoas sempre vão ter de lidar com o estresse e dor que um coração quebrado pode causar. No entanto, ele pode ser superado com o tempo, paciência e auto-cura Restaurant  .;