Qual é a sua identidade primária?

Este artigo oferece-lhe uma oportunidade para entender melhor como interagir com pessoas cuja identidade primária é de medo e agressividade.

Quando você está se sentindo mal entendido ou em risco em um relacionamento com outra pessoa, ou quando você está tendo dificuldade em entender seu próprio comportamento, ... Este artigo oferece-lhe uma oportunidade para entender melhor como interagir com as pessoas cujas identidade primária é de medo e agressividade.

Quando você está se sentindo mal entendido ou em risco em um relacionamento com outra pessoa, ou quando você está tendo dificuldade em entender seu próprio comportamento, sugere-se que você faz uma pausa, respire fundo, solte toda a tensão em excesso, e refletir sobre esta questão: "O que é a identidade primária que está sendo expressa aqui" Fazer esta pergunta vai ajudar você a ter uma melhor apreciação e compreensão, para saber como responder. Quando ponderamos o catalisador para o comportamento é comum descobrir que um comportamento problemático é normalmente gerado por uma identidade primária do medo, isolamento, ou a falta de abundância. O cão de guarda latidos se lançando em transeuntes é considerada média e violenta, quando na verdade o cão está tentando se proteger ainda mais os maus tratos. A identidade principal do cão é de medo. O mesmo pode ser visto e compreendido em seres humanos. Pessoas agressivas e violentas ou estão esperando ataques de outros, e eles portanto, muitas vezes montar ataques contra os outros em uma tentativa confusa para se proteger. Cada vez que o comportamento forte de uma pessoa assustada desenha uma resposta violenta, a pessoa se sente como se seu comportamento "defensiva" tem sido justificada. Respostas violentas de outros alimentam identidade primária de uma pessoa de medo.

O conceito de "identidade primária" ou o que por vezes chamamos de "identidade core" é uma parte importante da filosofia do Aikido. No Aikido nós acreditamos que quando uma pessoa está espiritualmente, emocionalmente e fisicamente equilibrada eles vão experimentar a sua "verdadeira" identidade primária. Esta é uma identidade em que eles se sentem ligados às suas emoções e seu corpo, apoiada por outros, e protegido pela presença benevolente do Espírito /Deus /"A Força". Eu sei que para muitos isso pode parecer uma noção que é destinado somente para sonhadores, e não para aqueles que realmente têm de ser participantes ativos no mundo, mas na verdade, constitui a base para uma arte marcial altamente eficaz e pragmático.

Aikido não está sugerindo que devemos confiar a ética ea honestidade de todos em cada ocasião. O Aikido está dizendo é que uma pessoa que ataca outro ser humano é uma pessoa que está desligado da sua "verdadeira" identidade primária, e está reagindo, assim, de uma perspectiva de medo, isolamento e ou uma escassez de recursos acreditava. A melhor maneira de "balcão" tal ataque é permanecer consciente, relaxado, e emocionalmente equilibrada, ao mesmo tempo que se preocupar para e ligado ao bem estar de seu adversário aparente. Fomos feitos para inalar a "verdadeira" identidade primordial de nossa contraparte, e expire a nossa conexão com eles fisicamente, emocionalmente e espiritualmente. A experiência mostra-nos que Aikido nosso sentimento de conexão e cuidar de nossa contrapartida é definitivamente sentida por eles em um nível somático /inconsciente. Quando a mente sentimento "do atacante" é tocado por uma presença benevolente eles inconscientemente perceber que o perigo não é imanente, e, assim, seu medo e sua necessidade para o ataque, é menor.

Eu posso dizer dos meus vinte e tantos anos de prática de Aikido, que a resposta ao medo agressivo com conexão e calma, é uma experiência muito transformadora para ambas as partes envolvidas. Há algo tão especial sobre estar em uma situação altamente desafiador, e "poof" antes de pensar que você encontrar-se tomar uma respiração profunda, e sentir seus músculos respondem por relaxar. Você percebe que seus olhos suavizar sempre muito, e que os sons no espaço de alguma forma tornar-se mais maduro. No mínimo, você observar o seu homólogo torna-se um pouco confuso, porque você está "respondendo" a sua agressão ao abraçar e absorvendo o que eles estão fazendo brotar, em vez de através da montagem de um contra-ataque. Tais interações cauterizar a memória da minha alma, e me dar mais fé na vida.

A próxima vez que você encontrar alguém com um cão de guarda mentalidade que você vai fazer?

Mantenha-os latindo e se lançando por trás de sua auto-imposta cerca? Ou deixe que sair para jogar, para que você possa, eventualmente, tornar-se amigos
?.