A vida é curta. Live it Now!

Assistindo a notícia é deprimente. Mãe Natureza é realmente agitado este ano. Tempestades de neve, chuva excessiva e inundações, terremotos violentos, tsunamis, a incrível onda de tornados este ano está a criar o caos no mundo. Com poucos minutos de aviso algum destes desastres naturais pode mudar o seu mundo e levar a sua vida. Ele também pode tirar a vida de alguém que você ama. O que isto significa é que todos se beneficiariam de realmente aprender a viver no presente. Nós todos dizemos que vivemos no presente, mas o que isso realmente significa?

Você está presente quando você está conversando com alguém e pensar sobre o que você vai dizer a seguir? Não, você está no futuro. Você se apresentar quando você está pensando sobre o que ocorreu para levar até você as circunstâncias estão em? Não, você está no passado. A única vez que você está presente é quando você realmente está plenamente empenhada no que está acontecendo no exato momento em que você está. Isto não é fácil de fazer.

Eu tinha um professor espiritual ao mesmo tempo que me deu um exercício para fazer a praticar estar presente. Ele disse que entrar em seu carro e ficar presente. Se você é como a maioria das pessoas, o minuto você entra em seu carro e ligar o motor, sua mente vai em outro lugar. Para a prática de estar presente em seu carro que é algo como isto. Estou abrindo a porta, sentado no meu carro, colocando em meu cinto de segurança, colocando a chave na ignição. Agora estou olhando no espelho retrovisor, rodar a chave para ligar o motor e colocar o carro em marcha ao pisar no acelerador. No máximo seu um esforço para ficar presente como este por um minuto.

O que eu descobri é que, com prática eu posso ficar presente no meu carro por um minuto ou dois. Eu tenho que ficar me lembrando que eu estou presente. Então, qual é o valor em realmente estar presente? Ela nos permite experimentar o momento em que estamos. O valor em presença é o controle. Quando você está presente com outra pessoa, essa pessoa tem a sua total atenção. Em relação é sedutor, atraente, quase hipnotizante ter alguém colocar toda a sua atenção em você. É um presente que você pode dar a ninguém.

Em última análise, é desejável estar presente, tanto quanto possível, para que você don &'; t chegar ao fim de sua vida e dizer o que aconteceu? Há demasiadas pessoas vivem a sua vida no automático. Você está vivendo sua vida no piloto automático? Evitando coisas desagradáveis, fingindo que don &'; t existe? Adiando coisas estressantes para amanhã esperando que eles vão embora? Don &'; t fazê-lo. Escolha viver hoje. Escolha possibilidade de criar em sua vida. Se você está sozinho e solitário, optar por conhecer pessoas novas. Se você está com medo de nada, apenas fazê-lo de qualquer maneira. A vida é curta, se você quiser alguma ajuda ficar presente e conseguir o que quer, eu posso ajudar Restaurant  .;