Como ajudar as pessoas lidam com a morte.

Você vai encontrar muitas estratégias que você pode usar em que as famílias, amigos e profissionais na área de aconselhamento de luto pode ser favorável para as pessoas que foram ao longo de coração partido uma perda. . Várias dicas úteis estão listados abaixo

Ao avaliar a ajuda necessária de sua indivíduo luto, que ajuda a compreender as condições em torno da morte. Don &'; t criança. Você pode encontrar discrepencies inacreditáveis ​​na forma de luto que dependem da idade de um theloved que morreu, como a morte aconteceu (por exemplo, foi uma morte surpreendente, ou o fez seguir uma doença prolongada?), juntamente com o sexo do sobrevivente faz uma grande diferença. Dentro de nossa sociedade, é usuallymuch mais difícil para os homens para mostrar sua dor abertamente do que para as mulheres a.

Por favor, considere o seguinte, como orientações e sugestões. Cada situação irá se apresentar com oportunidades únicas para você crescer e aprender como um curandeiro

Evite Clich é. S

“ Ela está fora de dor agora, &"; “ Foi a sua hora de ir, &"; juntamente com “ Todos thingsalwayswork fora para a como Deus planejou, &"; são frases que são Aren &'; t de todo útil. It &'; s muito mais importante aqueles que estão enlutados ter o seu apoio emocional do que ouvir qualquer coisa que você pode dizer. Tenha em mente, você vai descobrir há discursos preparados que irá tirar o desconforto emocional da perda

frases que Don &'; t Help:..

“ Este wasthe criador &'; s Will &"; (Em primeiro lugar, o que o sobrevivente &'; s crença religiosa era)

“. O tempo cura todas as feridas &"; (Tempo por si só não cura, embora ele provavelmente vai ajudar. As pessoas não precisam de tempo, mas, ao mesmo tempo que eles precisam para trabalhar através das fases de tristeza

“. Seja appreciativeyou've outra criança . &"; (Isso minimiza o valor da criança que morreu.)

“ Eu sei exatamente o que você &'; re sentimento &";. (. Ninguém pode saber exatamente como outra pessoa se sente)

“ Deve ter havido uma razão &"; (talvez não, ou pelo menos não uma razão para que haja de ser conhecida ou ser compreendido por aqueles deixados para trás

frases que fazer Help:.
.

“ Isso tem que ser indescritível triste para você &";. (Então o griever é livre para expressar a solidão que ele ou ela está experimentando.)

“ Ele tem de ser difícil de aceitar. &"; (Ouça sobre o que &';. s tornando difícil)

“ Você deve ter sido muito próximo a ele &";. (. O beareaved pode então compartilhar sobre a relação)

“ Eu não tenho idéia o que você está passando, eu &'; ve nunca teve um (cônjuge /filho ou pai) morrer. Você pode compartilhar comigo o que &'; s &" gosta?; (Então escute.)

“ Eu realmente sinto falta (nome do falecido). Ele era uma mulher única. Mas isso pode &'; t comparar com o quanto você deve sentir falta dele. Compartilhar me o que &'; s como o &";. (. Então ouça)

Quando você está ajudando alguém lidar com sua dor, Don &'; t pensar que você é esperado para ter “ Something to Say &";

Sendo lá para eles é suficiente. Especialmente com nova dor, seu abraço, o seu toque junto com seu sincero pesar são tudo o que o griever pode precisar. Certifique-se de ligar ou passar tempo com os enlutados , não importa quanto tempo se passou desde a morte. . O griever ainda gosta de saber que você se importa

Tome a primeira etapa

Don &'; t apenas dizer, “ Se houver qualquer coisa você precisa, você sempre pode pedir &";. Propor coisas gerais, bem como ofertas específicas de ajuda. por exemplo, você poderia dizer: “ Eu gostaria de tendem para o seu quintal na tarde de domingo em (escolher um momento . Isso seria aprovado com você &"?; ou “ Eu poderia ir fazer compras junto com você pela primeira vez fora &";? Cada gesto pensativo lembra o despojado que ele ou ela não está sozinha e mantém o /a de ter que alcançar continuamente por ajuda. Também deixa seu amigo sei que você sente que ele ou ela continua a ser importante. A nossa auto-estima pode ser frequentemente baixa durante as fases iniciais do processo de luto, juntamente com sabendo que um amigo está cuidando o suficiente para ajudar faz maravilhas para a moral.

ajudar com tarefas diárias

Você pode executar recados, atender o telefone, fazer e congelar alguns jantares ou cuidar da roupa. Estes normalmente pequenas tarefas parecem intransponíveis para o sobrevivente, porque luto visivelmente esgota poder físico. Uma oferta para dedicar uma noite apenas assistindo televisão juntos muitas vezes é muito reconfortante, especialmente para uma pessoa que reside agora sozinho

Para Oferecer. Ajude cuidar das crianças

Se as crianças estão na foto, eles apreciaria se você poderia enviar-lhes notas especiais de vez em quando e convidá-los em viagens com a família. As crianças precisa lidar também com a sua dor, mas de vez em quando eles precisam de uma pausa a partir da tristeza em casa, enquanto seu pai sobrevivo pode talvez welcometime ao longo de luto sozinho. Mostre seu amor e apoio, bem como convidá-los para discutir seus pensamentos junto com o que eles estão passando. Eles precisam de bons ouvintes, também. Don &'; t supor que uma criança que dá a aparência de calma é sem desconforto emocional e possivelmente desespero

A importância de ouvir.

Um indivíduo sofrendo quer desesperadamente um ouvinte, que está aceitando, junto com que vai ser solidário e disposto a escutar com paciência para muitas vezes histórias repetitivas. A necessidade para “ informar a história &"; diminui à medida que a cura progride. E cada vez que a história é contada, a finalidade da morte se torna mais real pouco mais . Quando os sentimentos de raiva, frustração, decepção, medo e tristeza são soltou, aceitar esses sentimentos. Quando o beareaved mantém essas coisas engarrafado dentro, eles vão levar a uma parada gritando o processo de cicatrização. pensamentos e emoções de compartilhamento diminui a dor. Os níveis de estresse elevados experimentaram durante os primeiros estágios do luto pode criar dificuldades de saúde para alguns indivíduos. Ajude o seu membro da família se manter saudável por ser um bom ouvinte

Faça o possível para a expressão de sentimentos de culpa

A reação normal a ouvir alguém expressar tristeza pode ser a responder, dizendo: “ Você mustn o &'; t se sentir culpado. Não havia nada que podia &'; ve feito &";. Don &'; t tentar savepeople de seus sentimentos de culpa, porque são saudáveis, juntamente com não incomum durante o processo de luto. (O que a maioria das pessoas sente é nbsp pesar &;. A culpa implica que eles fizeram algo com o propósito de causar lesões; sentimo-nos arrepender se desejamos que poderia de alguma forma sido em uma posição para alterar as coisas)

Permita que o sobrevivente para se lamentar em seu /sua maneira original

Don &';. t empurrar o enlutado para “ superar &"; . a perda Se ele precisa trabalhar no ginásio ou levantar pesos para liberar energia, juntamente com o estresse, deixe-o. Se ela precisa de olhar para fotos antigas ou passar por cada artigo sobre dor que ela pode ir a, permitir que ele. Nós todos aflitos em nossa própria maneira pessoal; orientar clara de ser crítico.

Aceite Mood Swings

Suponha dias bons e dias ruins por algum tempo. Essas elevações, bem como baixos são uma parte normal do processo de . Essas emoções foram comparados com ondas que varrem em incontrolavelmente. Passo a passo os dias muito bons vir a ser muito mais freqüência, mas os maus irá ocorrer até um ano ou mais após a morte do ente querido

Saiba que a recuperação leva tempo

Don &';. t esperam que a pessoa em luto por ter chegado “ sobre ele &"; dentro de um punhado de semanas. Enormes quantidades de emoção pode muito bem varrer por numerosos meses junto com o então, devagar, devagarinho, a intensidade diminui. Ele doesn &'; t acontecer um imediatamente após o serviço memorial ou até 2 meses após a sua , como muitas pessoas imaginam. Às vezes, o luto genuíno está apenas começando pelo então. Pode ser muito mais do que um ano antes de ver os resultados de seu carinho e apoio – mas quando você vê seu amigo sorrir novamente e sentir menos dor, a recompensa vai estar lá.

Se o enlutado não parecem estar se movendo para a frente em tudo, apesar de seus melhores esforços, mais a passagem do tempo, sugerir profissional orientação para ajudar com o desenvolvimento de novas formas de lidar com a perda. (Saiba qual dos conselheiros dentro de sua região têm experiência com o trabalho em conjunto com o despojado. Don &'; t assumir que todos os conselheiros e ministros são qualificada nesta área. )

Partilhe as suas memórias

Durante os primeiros meses após a morte, não &'; sa tendência a concentrar-se nos sobreviventes, enquanto os próprios sobreviventes estão se concentrando em o que morreu. Quando você se relaciona com suas histórias sobre o falecido, você está dando um presente especial para a pessoa de luto. O seu amor, assim como a sua preocupação são claros, não só em tudo que você compartilhar, mas no fato de que você só teve tempo para fazê-lo

Dê tempo para se lamentar Enlutado

It &';. s importante considerar que um indivíduo sofrendo está sob estresse extremo; don &'; t empurrá-la para participar de atividades externas até que finalmente ele &';.. s pronto

Conte com ela para saber o que é melhor

Amy Long é o autor do livro, 'Weddings, funerais e ritos de passagem ', bem como a sua sequela, "Mais casamentos, funerais e ritos de passagem', entre outros. Ela tem aconselhado muitas pessoas através de seu trabalho como o presidente da

Universal Life Church e tem um programa de seminário on-line Art  .;