Por que você nunca me elogie

Por que don &';?? T você sempre me elogiam

O dicionário define louvor como o ato de expressar aprovação, admiração ou louvor. Cada um de nós deseja louvor em algum nível, e de uma forma ou de outra. O louvor é um membro da família de necessidades emocionais: validação, reconhecimento, aprovação, aceitação, apoio, incentivo, significado, auto-expressão, união, amizade, e assim por diante.

Crianças e louvor

Muitos dos meus clientes adultos sofrem de diferentes sintomas emocionais como resultado de não receber elogios como uma criança que também é equivalente a validação e orientação. Adultos que didn &'; t receber elogios como uma criança muitas vezes sofrem de auto-dúvida, a insegurança e uma sensação persistente de não ser ou sentir-se bem o suficiente. Alguns se transformar em perfeccionistas, workaholics, ou pessoas altamente julgamento. Infelizmente, hoje, o saldo foi derrubado em favor de louvor insalubre pelos pais para seus filhos.

insalubre refere-se a falsos elogios que pode criar problemas ainda mais emocionais na vida adulta, como narcisismo, a vaidade, a depressão ea incapacidade de formar relacionamentos significativos e cumprindo.

louvor saudável é o ato de expressar aprovação, admiração, louvor, congratulações e de crédito por razões específicas e particularmente para realizações.

A chave para todo o louvor é que ele merecia ser. Aqui estão algumas outras dicas para elogiar crianças:

* Elogie a criança com base em seu próprio progresso (ensiná-la a melhorar seu próprio desempenho, em vez de competir com os outros)
* incentivar o bom comportamento com elogios
* Recompensar o cumprimento de metas específicas, não apenas de participação
* Elogie pequenas melhorias e sucessos
* Seja específico e descritivo com o seu louvor

Poucos adultos, líderes empresariais e até mesmo CEOs de grandes empresas sabem como para louvar a forma adequada e eficaz. A maioria de nós don &'; t perceber que o que é que você elogia, você vai ter mais de. Eu estava treinando um grupo de hotéis de um do mundo &'; s maiores cadeias de hotéis. Eu perguntei aos participantes que se revezam em dar louvor a colegas de equipe. Perguntei a um cavalheiro de se levantar e louvar o chefe de cozinha. Este homem levantou-se e passou a felicitar o chef para o excelente marisco Omelette, mencionando o quanto ele gostei. Eu perguntei aos participantes se eles acreditavam que o chef que quer cozinhar essa mesma omelete novamente. A resposta foi um sim retumbante. Agora eu comecei a elogiar o chef para o omelete mesmo: eu mencionei a criatividade, apresentação, trabalho duro, pensamento, cuidado e tempo o chef tinha dado a preparar esta omelete, bem como o resultado eo prazer que eu recebi dele. Eu pedi o chef que louvor que ele prefere, a minha ou o outro homem &'; s. Ele disse que o meu. Por quê? Eu elogiou suas qualidades e prato específico em vez de apenas o prato específico; o meu louvor encorajou-o a expressar mais uma dessas qualidades em vez de cozinhar mais dos mesmos omeletes. Sem que eu soubesse na época, o homem que deu o elogio inicial era de um gerente de um dos hotéis. Mais tarde, quando falamos, ele disse que agora entendia por que sua esposa Cozinheiros o mesmo prato quase dia após dia - ele continuou elogiando apenas o prato e não suas qualidades, e, por isso, ela deu a ele mais do que ele louvado!

Aliás, no mundo corporativo, mais ênfase é colocada sobre as críticas do que elogios e incentivo. Por essa razão, muitas pessoas se ressentem seu trabalho, chefe e companhia.

Nós expressamos louvor de muitas maneiras. Aplaudimos o desempenho de cantores, dançarinos e atores; nós torcer para nossos times esportivos e jogadores; nós ponta garçons e outros funcionários hospitalidade; nós expressar afeto - nos abraçamos amigos e familiares. O louvor a maioria de nós buscamos é a partir de nossos entes queridos e as pessoas mais próximas a nós - pais, irmãos, marido, esposa, namorado, namorada, etc. A maioria de nós acreditam que, se a pessoa é importante para nós, então o que eles dizem é também é importante.

Eu nunca recebeu o elogio de meu pai, então eu nunca acreditei que ele estava interessado ou orgulhoso de minhas realizações ou realizações. Na verdade, ele se concentrou na crítica ao invés de louvor e leva seis vezes mais elogios para neutralizar uma crítica. No entanto, um dos resultados para mim foi que eu nunca aprendi a desfrutar, apreciar, reconhecer ou reconhecer minhas realizações. Em vez disso, eu simplesmente voltei minha atenção para o próximo desafio. O benefício foi que eu criei e realizado muito em uma quantidade muito pequena de tempo. A desvantagem foi que eu iria pairar entre as séries de apatia para louvor e crises de buscando, desejando e quase exigindo louvor nos relacionamentos. Pior, eu não sabia como louvar nem entender o significado de louvor. Lembre-se, você não pode falar ou expressar uma linguagem que você nunca aprendeu. Assim, eu fiz um esforço concertado para aprender a louvar.

E esta é a chave: comece a louvar a outros ea si mesmo - reconhecer suas próprias conquistas, sucessos e realizações, bem como as dos outros. Quanto mais bom que você vê em outros, mais você vai ver bom em você, e quanto mais bom que você vê em você, mais bom você vai ver em outros. Comece hoje a aprender a língua de louvor ao expressá-la: aplaudir, honra, felicite, homenagear, crédito, respeito, elogiar, admirar e aprovar outros. Escreva; diga; expressá-lo hoje! E quando você faz isso, don &'; t fazê-lo esperando uma resposta da pessoa recebê-lo - simplesmente dá-lo! Talvez seja necessário empurrar-se a primeira a perceber as coisas louváveis ​​e para expressar louvor, mas você vai ver mudanças pequenas, mas poderosas como você continuar fazendo isso Restaurant  .;