Bom Ouvir significa boas relações

As pessoas felizes fazem questão de ouvir os outros. Eles gostam de aprender coisas novas, ter interesse em outros e geralmente se sentir bem quando eles ouvem. No processo de escuta, eles também estão mostrando respeito pelos outros e' pensamentos e idéias, e que, por sua vez, demonstra a sua auto-confiança. Eles são seguros o suficiente para deixar todos os tipos de idéias e opiniões entrar em suas vidas — mesmo aqueles com os quais eles discordam. Eles irradiam energia positiva.

Mas o Real bônus de ser um bom ouvinte é que fortalece os relacionamentos. Ele ajuda você a evitar conflitos e mal-entendidos. E se você realmente ouvir o seu parceiro que você vai compreendê-lo melhor, vir a saber como ele pensa e, portanto, o seu relacionamento se torna mais íntimo.

O problema é, ser um bom ouvinte é mais fácil dizer do que fazer. It &'; s fácil se distrair com seus próprios pensamentos. Quando você fizer isso, você bloquear o resto do mundo, incluindo o seu parceiro e que ele &';. S dizendo a você

Concentre-se no seu parceiro

A chave para uma boa audição é tirar o foco fora de si mesmo e se concentrar no que o seu parceiro está dizendo. Você escolheu estar com essa pessoa. Isn &'; t ele vale a pena a sua atenção? Isn &'; t ele vale a pena um pouco de tempo e esforço? Pergunte a ele como ele &'; s fazendo, e, em seguida, realmente, realmente prestar atenção. Tente entender o mundo a partir de seu ponto de vista, não o seu. No processo, tome cuidado para não bloquear o que ele &'; s dizendo. Aqui está uma lista de don &';. Ts

Don &'; t ser pensando em um retorno mal-humorado, enquanto ele &'; s falar. Basta tentar absorver o que ele &'; s ditado. Você pode &'; t realmente fazer isso se você &'; re ocupado formular sua própria resposta

Don &';. T interromper enquanto ele &'; s falar. Lembre-se, isto não é sobre você ou o que você pensa. Coloque sua própria agenda em uma prateleira para mais tarde e se concentrar em ouvir o que ele pensa

Don &';. T ser crítico ou juiz. Deixe que ele &'; s disse que afundar em por um tempo. Depois que ele tem, certifique-se de que você entendeu completamente o que o seu parceiro disse, refletindo o que você ouviu. Faça perguntas como, “ Eu ouvi-lo dizer (o que quer que você percebe que ele disse). Isso está correto &";?

Don &'; t assumir a responsabilidade por seu parceiro &'; s sentimentos por tentando fazê-lo animar ou consertar as coisas. Respire fundo e entrar em sintonia com como o seu parceiro está sentindo

Don &';. T tentar minimizar o problema em uma tentativa de levá-lo a se preocupar menos. Isso só serve para minimizar seus sentimentos, que pode parecer trivial para você, mas não para ele. Sarcasmo ou humilhações são especialmente fora do lugar quando o seu parceiro está se abrindo para você.

A fundação de um bom relacionamento é parceiros que ouvem uns aos outros. It &'; s crítico para estar presente com o seu parceiro. Acalme a sua mente para estar plenamente conscientes e em sintonia com o que seu parceiro está dizendo a você. Na próxima semana eu &'; ll falar mais sobre como você pode ser um grande ouvinte Restaurant  .;