*** I Just Wanna ser entendido.

"Procure primeiro compreender e depois ser compreendido."
- Stephen Covey

Como vezes você já ouviu-se dizer:

"Eu só quero alguém para compreender-me. "
" Eu só quero ser ouvido. "
" Eu me sinto invisível. "
" Eu só quero ser visto. "

Eu sei o que se sente ao não ser entendido, ouvido ou visto, como eu passei a maior parte dos primeiros 45 anos da minha vida sentindo-se invisível.

É uma sensação terrível
.

Por esse tempo eu tinha aprendido a fazer o que Stephen Covey recomenda. Eu era muito bom em entender os outros, mas eu ainda não se sente compreendido por eles.

Ele só me levou 45 anos para entender que o que estava realmente acontecendo é que eu não estava vendo, ouvindo, ou compreensão eu mesmo, e as pessoas na minha vida estavam refletindo meu próprio sistema interno. Eu tinha trabalhado tão duro para ouvir e compreender os outros que eu tinha esquecido completamente de ouvir e entender meus próprios sentimentos e necessidades. Eu acreditava plenamente que desde que eu era bom em ouvir e ver e entender os outros, eles devem fazer o mesmo por mim.

Isso nunca aconteceu até que eu aprendi a ver, ouvir, compreender e valorizar os meus próprios sentimentos e necessidades .

Não foi fácil para começar a escutar dentro. Eu estava tão concentrado em sentimentos dos outros e as necessidades que eu estava completamente fora de contato com a minha própria. E eu tive que vir a enfrentar o fato de que o meu ouvir e ouvir e entender os outros tinham uma agenda em anexo. Ele não vinha de amor, mas de carência -. Eu precisava deles para ouvir e compreender-me, porque eu estava completamente me abandonar

Hoje, muitos anos mais tarde, a vida é completamente diferente. Claro, eu adoro quando alguém me ouve e me vê e me entende - mas agora é a cereja no topo do bolo, e não o próprio bolo. Agora eu posso ouvir os outros do meu coração e realmente ver e compreender-los, porque eu não preciso de nada deles.

Eu não preciso de nada de-los, porque a menina em mim me sente com ela o tempo todo - a ouvir os meus sentimentos, tendo ação loving em meu próprio nome, aprendendo sobre o que a minha criança interior precisa de mim como um adulto amoroso - um pai amoroso interior. Porque a criança em mim - o meu sentimento de auto - sente-se visto e ouvido e valorizado e compreendido por mim, eu posso oferecer o meu carinho e compreensão aos outros de um coração cheio

Este é o trabalho interior que todos nós precisamos. fazer se alguma vez quiser experimentar a sensação maravilhosa que vem de ser verdadeiramente visto e valorizado.

A coisa que estava no caminho para mim é que eu sempre acreditei ser visto e compreendido pelos outros é o que era verdadeiramente importante e gratificante. Antes de praticar a ligação interna, que eu nunca tinha experimentado a profunda alegria de ver, ouvir e entender a mim mesmo. Eu não poderia mesmo concebê-la sentir-se melhor do que ser compreendido por alguém. Afinal de contas, não era o meu valor, como o assistente disse ao Homem de Lata em O Mágico de Oz, não em quanto eu amava, mas em quanto eu era amado pelos outros? (A crença falsa típico de um narcisista!)

Agora, eu ainda te amo para ser compreendido pelos outros, mas eu não precisam ser entendidas por eles para se sentir digno e completo dentro. Agora, quando alguém importante para mim não ouve ou vê ou se importar ou entender, eu posso totalmente e compassivamente entender e se preocupam com a solidão e mágoa a minha criança interior pode se sentir, sem tomar o seu comportamento pessoal. Vendo, importando-se com e compreender a mim mesmo é profundamente poderoso e gratificante Restaurant  .;