Antes de Blow Up, Cool Down

A raiva transborda em todas as áreas de sua vida. Transferências raiva não resolvida para os outros que você está em relação com
.

Anger, quando liberado, sem dumping sobre o seu relacionamento, é bom. A raiva não é ruim. Nós só chamá-lo mal, porque nós sentimos a sua energia negativa. Só é ruim quando expressam de formas dolorosas e impensadas.

Quando estamos com raiva nossos sentimentos mudam de momento a momento. Anger produz sentimentos que são pouco fiáveis.

Nossos sentimentos muitas vezes sobem e descem como a nossa energia é extraída das emoções instáveis ​​presentes quando a raiva está sendo expresso. Nesses momentos nossos sentimentos pode não ser a mais confiável fonte de informações para nos ajudar a superá-lo.

Sempre fazer o seu melhor para evitar, a todo custo, a necessidade de experimentar os resultados negativos de raiva. A liberação saudável de raiva devem ser apresentados de uma forma que permite a relação; raiva expressa sem culpa, sem dedos apontando

Para evitar dor desnecessária, é importante saber que a raiva deve ser expresso com uma atitude de reconhecimento; reconhecimento para a responsabilidade que têm para a sua quota igual de a virada.

Nunca é apropriado para suprimir a raiva ou a ignorar o que realmente se sente sobre isso. Quando sentimos raiva, é um sentimento muito real; naquele momento, temos um relacionamento íntimo com ele.

A raiva é difícil de conter. Quando estamos com raiva, muitas vezes sentimos a necessidade de demonstrá-lo, falar sobre o assunto e que as pessoas saibam que somos realmente irritado. Só e sempre falando sobre isso não é suficiente. Falar sobre isso só ajuda se a sua intenção é procurar compreendê-lo ou encontrar um caminho através dela, não para justificá-la ou segurá-lo.

Na realidade, a raiva é um derivado do e uma expressão de medo. Para transcender ou mestre medo, temos de virar as costas para ele; exercer coragem. Amor não pode existir na presença de medo. É impossível para opostos coexistam. Eles não pode ocupar o mesmo espaço, ao mesmo tempo. Assim. . . nós deriva. Vai e volta. Ame. Medo. Ame. Medo.

Temos de aprender a expressar o amor a nós mesmos e aos outros em meio a distúrbios. Soltar a raiva de maneiras saudáveis ​​prova que somos capazes de atos criativos de plenitude. A cura é sempre ao virar da esquina. Ele aparece quando temos a coragem de deixar de ir a raiva e totalmente abraçar o amor.

Quando você tem divergências, para assistir a oportunidade apropriada para compartilhar o que está realmente em seu coração. Pouco, se algum progresso pode ser feito durante a crise. Permitir um tempo para se refrescar. Este é um momento em que você deve trabalhar em conjunto para criar um espaço para cada parceiro de amor para expressar seus sentimentos sem medo de que ele isn &'; t seguro fazê-lo

Ouvir.. Comunique-se. Dê o seu apego a ser à direita e se contentar com uma solução win /win que serve ambos os parceiros de amor igualmente

Apenas uma resposta ao conflito abre a porta para uma maior intimidade; a intenção de aprender com a experiência

Antes de explodir, arrefecer Restaurant  ..;