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On Your Own Novamente

De repente, &';? S mais … se você tem sido acompanhado por anos ou por meses, há um vazio em você, um buraco em seu coração … Você teme o pensamento de começar de novo, mas você deseja ardentemente para o amor – ou a falta de … Se você tem filhos, a vida de repente se tornou muito mais complicado, você tem novos papéis a desempenhar, e você pode não saber como …

O meu amigo J. terminou recentemente um casamento de 25 anos com um homem bom, mas infelizmente, o álcool estava agora recebendo o melhor dele … depois de anos de negociação em torno desta questão, ela se sentiu forçado a seguir em frente, sentiu que tinha de ser um exemplo para os seus 4 filhos .. Mas o marido tinha sido um bom pai, e ele cuidou muito bem de sua casa … J. tem um trabalho muito exigente, e marido é um corretor de imóveis, para que ele pudesse estar em casa para fazer o jantar de família na maioria das noites, na verdade, ele fez a maior parte do cozimento, enquanto J. conseguiu o cozimento … pareceu-me que uma das maiores mudanças que ela seria agora rosto seria ter de ser o principal cozinheiro e lavadora de garrafas depois de todos estes anos e hellip;

Depois de ter passado o choque de estar sozinho novamente, você descobrir um miríade de pequenas mudanças, pequenos ajustes no comportamento que são reguired de você. Se você &'; ve vivido juntos, você &'; re repente responsáveis por pagar suas próprias contas, cozinhar as suas próprias refeições, limpar depois de si mesmo, decidir o que fazer na sexta-feira à noite, escolher a melhor roupa para a ocasião, até mesmo decidir o que assistir na TV. Mesmo se você haven &'; t foram viver juntos, você ainda tem que obter-se a essa parte, para escolher o filme para ver, ou o restaurante para check-out, quando e com quem …

Assim como você começar recuperando? Em nossa practicie como médiuns, vemos clientes somany que estão tão esmagados no fim de um relacionamento que eles simplesmente não podem ver para onde ir a partir daí … seu foco é sobre o passado, como eles podem colocar Humpty Dumpty juntos novamente? Enquanto alguns relacionamentos quebrados pode curar, os casais podem se reagrupar e voltar juntos para tempos mais felizes, na maioria dos casos, ele &'; s mais … e seu trabalho agora é aceitá-lo e seguir em frente

Como começar a se mover em:.

Reconstruir sua vida social: Uma das primeiras coisas a fazer é se reconectar com amigos , obter alguma simpatia, começar a reconstruir o seu ego através de seus relacionamentos com a família e amigos, e desta forma começar a abrir-se a novas atividades. Decida para sair uma vez por semana, para um filme, para o café local, visitar o shopping, ou algum local histórico ou um museu em sua área, visitar um amigo ou membro da família, dar um passeio na praia. Faça um compromisso de fazer algo de bom para si mesmo, pelo menos, uma vez por semana

Take Control: Se você &'; ve vivido com alguém por algum tempo, você realmente precisa para se organizar quando o seu parceiro sai pela porta &hellip ;, fazer listas – se o seu parceiro teve o cuidado de as contas, fazer um orçamento e listar suas despesas, obter aconselhamento especializado se você está preocupado, rever todos os contratos, arrenda ou contas conjuntas, converse com seu banqueiro Enfrentar – e, assim, pôr de lado – seus medos por abraçar a tarefa de tomar o controle de suas finanças e bem-estar físico – você pode se surpreender com o quão bem você gerencia

Get Into Your Comunidade: Uma das maneiras mais rápidas de curar um coração partido é ajudar os outros para curar a deles. Há muitos wasy a se envolver com a comunidade yoru através de algum trabalho de serviço, o voluntariado nos hospitais ou eventos de caridade, apoio a projetos de melhoria da comunidade, envolvendo-se em apoiar as famílias desfavorecidas, com música, dram e programas criativos, ou tutoria e depois da escola programas … Uma das coisas que acontece quando terminar um relacionamento é que ficamos deprimidos … e em nossa depressão ficamos um pouco egocêntrico, perdido em nossa dor, para baixo em nós mesmos e nossos mundos. Começar em algum trabalho de serviço, mesmo para apenas algumas horas por mês nos ajuda a se sentir melhor – e também nos conecta com novas pessoas e novas opportuntiies para amizade, atividades sociais, e sim, até mesmo romance

Seja criativo, Tome um adventrue in Learning … procurar algum projeto criativo para atirar-se para, ou por alguma nova habilidade ou conhecimento que você deseja adquirir … levar até dançar, aprender um instrumento, uma nova língua ou um novo crafit … aderir a um clube para pessoas que compartilham seus interesses. Correr nossa criatividade eleva o espírito, e quando estamos alegre e descontraído, torna-se fácil para atrair relacionamentos amorosos para nós

Dê uma olhada em como você Look – atualizar sua aparência, forma-se o corpo, participar de um ginásio, entrar em forma … Este é um momento terrifific para obter um novo penteado e adicionar um pouco de estilo extra para o seu guarda-roupa. Não só isso faz você se sentir melhor sobre si mesmo, levanta um pouco da depressão de dentro de você, ele também serve um lembrete constante de que você está abrindo um novo – e mais feliz – capítulo em sua vida

Seguindo em frente é de cerca de reorientação do passado, a dor, os sentimentos de traição, e shiftng que concentrar agora para o futuro, onde você &';. re indo agora, e como você pode reivindicar seu direito de se sentir alegre e satisfeita. Pode não ser esy, mas se você dar um passo de cada vez, um dia de cada vez, você vai encontrar a dor eo passado desaparecendo, e uma nova paz, uma felicidade delicada começando a invadir a sua vida … e com isso, você também pode achar que um maravilhoso novo relacionamento vai abrir … Estar em seu próprio novamente pode dar-lhe um novo sopro de vida, se você deixá-lo … deixar ir e seguir em frente &hellip ;.

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