*** Como posso levá-lo a parar de ferir a mim?

________________________________________ Você está ciente do sistema que você criou com o seu parceiro que pode estar causando-lhe dor?
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Eu tenho trabalhado com casais por 44 anos e uma coisa eu posso dizer com certeza: os relacionamentos são um sistema, e cada parceiro tem uma parte igual do sistema. As pessoas se reúnem ao seu nível comum de woundedness – seu nível comum de auto-abandono. Em muitos relacionamentos, cada parceiro está muito consciente do fim da outra pessoa do sistema, mas completamente inconsciente de seu próprio fim. Eles tendem a desencadear self ferido da outra pessoa com a sua própria auto ferido, mas que muitas vezes não reconhecem a sua própria auto feridos. Aqui está um exemplo disso:

Allison pergunta:?

"Como sugere que dizer a alguém que está fazendo algo que fere seus sentimentos e pedir-lhes para parar meu marido recentemente acusou-me de encontrar uma maneira de culpar os meus sentimentos de depressão em cima dele. Ele acredita que eu acordar de manhã sentindo deprimido e, em seguida, tentar encontrar algo para fixá-lo em. Minha experiência é que se ele disser algo que me incomoda e eu não dizer algo certo quando isso acontece ou se ele me diz que eu estou sendo defensiva e eu desligar, que muitas vezes eu acordar sentindo ressentido no dia seguinte, mas quando eu lhe dizer que eu estou chateado que ele fica na defensiva e me diz que eu tenho um problema. "

Eu vou tomar cada parte desta questão separadamente, para exemplificar a auto-abandono comum neste sistema.

" Como sugere que dizer a alguém que eles estão fazendo algo que fere seus sentimentos e pedir-lhes para parar? "

Em um relacionamento amoroso, cada pessoa pode simplesmente dizer ao seu parceiro," Quando você faz isso ou dizer que, dói-me ". Quando há amor e carinho entre eles, cada um quer saber o que fere o outro e eles serão motivados a não fazer a coisa prejudicial.

No entanto, se você tem que refletir sobre como dizer ao seu parceiro que ele ou Ela está machucando você, então alguma coisa está acontecendo no sistema.

"O meu marido recentemente acusou-me de encontrar uma maneira de culpar os meus sentimentos de depressão em cima dele. Ele acredita que eu acordar de manhã sentindo deprimido e, em seguida, tentar encontrar algo para fixá-lo. "

O que é evidente é que Allison está deprimido, mas não assume a responsabilidade por como ela está tratando a si mesma que pode estar causando sua depressão.

"A minha experiência é que se ele disser algo que me incomoda e eu não digo algo certo quando isso acontece ou se ele me diz que eu estou sendo defensiva e eu desligar, que muitas vezes eu acordar sentindo ressentido o próximo dia … "

Aqui Allison está explicando como ela não está assumindo a responsabilidade por seus sentimentos. Em vez de um ou outro falando-se para si mesma no momento ou compaixão de ir para dentro para cuidar de seus sentimentos, ela abandona-se por ficar na defensiva e fechando. Em seguida, ela acorda ressentido devido a não tomar cuidado amoroso de si mesma. Ela acredita que é ressentido com o marido - que ela é uma vítima e ele está causando seus sentimentos, em vez de que sua criança interior é ressentido em direção a ela para não tomar cuidado amoroso de si mesma

"…. Quando eu Diga a ele que eu estou chateado que ele fica na defensiva e me diz que eu tenho um problema. "

Aqui ela está culpando o marido e negar que ele é exato no fato de que ela está culpando-o. Ela está lhe dizendo que ela está chateada para torná-la sua culpa.

Em seguida, ele responde de sua ferida auto, ficar na defensiva e dizendo que ela tem um problema, em vez de assumir a responsabilidade por sua dor por ter sido culpado e /ou movendo-se em uma intenção de aprender com ela.

Neste sistema, não estão tendo o cuidado amoroso de seus sentimentos, ambos estão se defendendo e culpando o outro. Ambos são igualmente em seus egos feridos

Aqui está o que eu diria para Allison:.

"Allison, em vez de se concentrar sobre o que dizer a seu marido, porque não se concentrar em tomar cuidado loving ? de seus próprios sentimentos Se você fosse fazer isso, seria mudar completamente seu sistema disfuncional Você não pode impedi-lo de dizer coisas ofensivas –. você não tem esse controle – mas você tem controle sobre o seu próprio intenção amar a si mesmo ou abandonar-se, culpando-o Aprender a amar a si mesmo através de sua prática interno da ligação vai mudar tudo, porque o seu comportamento em relação a você pode estar refletindo como você está rejeitando a si mesmo "Art  ..;