Criando limites ou barreiras - Onde é que você sair

O que &'; ve visto como um treinador profissional é que muito do nosso poder pessoal (&'; reivindicando nossa vida como o nosso próprio &';) se baseia em estabelecer limites claros – ouvir os nossos próprios valores, pedindo ajuda, e sabendo o que queremos e don &'; t quer. There &'; s uma arte para estabelecer limites que não se tornem barreiras ... O que eu &'; ve visto como um treinador profissional é que muito do nosso poder pessoal (&'; reivindicando nossa vida como o nosso próprio &';) se baseia em estabelecer limites claros – ouvir os nossos próprios valores, pedindo ajuda, e sabendo o que queremos e don &'; t quer. There &'; s uma arte para estabelecer limites que não se tornem barreiras para o amor e proximidade.

O &'; s a distinção entre uma fronteira e uma barreira? Encontra-se na nossa intenção que, então, influencia a forma como nos comportamos. Quando acreditamos que precisamos defender ou proteger a nós mesmos, definindo um limite, estamos provavelmente agindo por medo que por sua vez pode manter os outros à distância.

As possíveis razões por trás da criação de barreiras (ações baseadas no medo):
• Quando pensamos que &'; re estabelecer limites, podemos realmente estar se comportando na defensiva – não querer possuir uma parte de nós que julgamos como não está bem
• Quando decidimos mudar nossos caminhos e estabelecer limites claros, podemos nos expressar com o poder de emoções reprimidas recolhidos durante esses tempos, sentimos como capachos. Nosso impacto pode ser comparada a um martelo de bater um mosquito
• Lutar pode ser a única maneira que nós sabemos que tomar uma posição
• Acreditando que temos de lutar por aquilo que queremos ou por nossos direitos, e agir em conformidade, pode ser um bloco defensivo a intimidade que obras