Como sobreviver com sucesso as férias, quando você é único!

Como você sabe, a temporada de férias está se aproximando rapidamente. Para muitas pessoas, é um momento de alegria, celebração com família e amigos e um turbilhão de atividade. Para outros, ele pode vir com um monte de sentimentos contraditórios. Para aqueles que são solteiros, e don &'; t quer ser ficar desse jeito, ele pode ser um momento para sentir-se deprimido, triste e sozinho. Ninguém pode mudar o passado ou re-escrever erros passados ​​ou arrependimentos, mas você pode tomar a decisão de começar o novo ano com uma nota positiva, a aprender com o seu passado, lidar com questões do passado e resolver de motivar-se e definir novo metas a partir de hoje

Dicas para voltar à pista

- Faça uma lista das coisas que você realizou no ano passado e
don &';! t minimizar ou negar até mesmo as menores medidas positivas .
- Liste suas qualidades e as coisas positivas seus amigos e familiares dizem sobre você mesmo
viajantes - Perdoe seus erros e reconhecer que o crescimento é um processo e erros
nos dão a oportunidade de aprender e fazer escolhas melhores no futuro.
- Chame um amigo solidário, é mais fácil para voltar à pista quando você
tem apoio
circular e re-conectar com a família e amigos viajantes - Plano de algumas pequenas reuniões com aqueles que se preocupam e aceito algumas
convites para sair e conhecer outras pessoas.
- Desenvolver métodos mais saudáveis ​​de enfrentamento a gerir o stress, raiva e decepção

Tome-se alguns hábitos positivos, como o exercício , meditação, ioga, dança, ou
apenas ouvir música edificante pode melhorar seu humor.
- começar a namorar novamente, mas prestar atenção a essas bandeiras vermelhas você ter ignorado
no passado viajantes - Certifique- seu objetivo de testar a sua capacidade de ler as datas – não se casar com eles viajantes - Examine seus relacionamentos passados ​​e ver o que padrões emergem viajantes -. Quando passar o tempo com sua família, definir seus limites sobre quanto tempo você vai
estadia
Planeje com antecedência como você vai lidar com situações desafiadoras.
- Seja realista com as suas expectativas. Pessoas don &'; t costumam mudar,
sem ajuda viajantes - Fazer algum trabalho voluntário; sentir-se útil e apreciada irá fornecer uma
grande impulso para o seu espírito de férias.
- Plano para sair da cidade, em algum lugar quente e ensolarado.

O que não fazer

- Don &';! t desistir, só porque você pode estar se sentindo triste e desanimado viajantes - Don &';. t dar-se um “ pena partido &"; por muito tempo viajantes - Don &'; t ter medo de mudar – alteração leva ao aumento da auto-confiança viajantes - Don &'; t ignorar, minimizar ou culpar os outros para o passado. Reconhecer e aceitar
sua parte do problema viajantes - Don &';. &T gastar tempo" shoulding &"; em si mesmo. Ele só irá mantê-lo em um lugar
negativa viajantes - Don &';. T procrastinar. O ditado é verdadeiro, “ Este é o primeiro dia do
resto de sua vida &";.

Abrace esta época como o início de coisas maravilhosas para vir e você terá muito o que comemorar em sua . futuro

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Boas festas .,

Rhonda Rabow, MA Restaurant