Por Casais Luta: alguns conselhos práticos

Você já se perguntou por que quando essa flor precoce de amor desvanece você se encontra lutando com a mesma pessoa que me senti tão seguro com? Casais mediação não só tem uma explicação desse fenômeno, ele também oferece algumas medidas práticas que você pode tomar para inverter este processo.

Em termos de mediação, o conflito é sobre a diferença. Uma das suposições (errados) que fazemos quando caímos no amor com alguém é que nós don &'; t têm diferenças significativas a partir deles: que eles são mais como nós, em seguida, ao contrário de nós. Este é um pensamento reconfortante, que a maioria das interações precoces reforçar: nós naturalmente tendem a se concentrar em nossas semelhanças e experiências compartilhadas.

Mas as diferenças existem. Eles foram a partir do início. E assim, eles estão destinados a surgir eventualmente. Isso não é algo que podemos mudar – nem mesmo por mudar de parceiros. Mesmo gêmeos idênticos criados no mesmo ambiente de desenvolvimento de diferenças em suas atitudes e crenças que, eventualmente, aparecem em seu relacionamento.

Assim, todos nós entrar em relacionamentos que, desde o início, contêm diferenças significativas. Para piorar a situação, a nossa cultura não só doesn &'; t incluir qualquer boa informação sobre como resolver essas diferenças, ele nos encoraja a ignorá-los como “ unromantic &"; ou pior, para negar-lhes como falso (porque o “ amor verdadeiro conquista tudo &";).

Casais mediação é a ciência da fala através destas diferenças. O nosso primeiro emprego, com um novo casal, é ajudá-los a identificar o que são as suas diferenças. Tão surpreendente quanto possa parecer, uma e outra vez que &'; ve visto casais que têm lutado sem parar durante anos (em alguns casos, décadas), na verdade, sendo surpreendido ao ouvir que eles têm diferenças significativas do seu parceiro. As diferenças são disfarçados como uma luta pelo poder assim, em vez a questão torna-se poder – cujas necessidades se encontrou (e que sacrifica as suas necessidades e, assim, mostra seu amor). Quem tem acesso à (supostamente) recurso escasso de amor?

Uma vez que as discussões chegar a esta fase, it &'; s incrivelmente frustrante para encontrar uma solução. Mesmo quando ambas as partes estão abertos e dispostos a comprometer, cada novo desacordo recai rapidamente em uma luta pelo poder. Não parece haver nenhuma resposta para as brigas intermináveis. Muitas vezes, o amor ainda é forte, e não há vontade e grande desejo de ambos os lados, mas nenhuma solução parece oferecer qualquer alívio. O relacionamento parece ter chegado a um beco sem saída.

E, de fato, este é exatamente o caso. A relação passou para a direita com a resposta, e procedeu a um beco sem saída – . a-luta pelo poder

Nos casais mediação, o nosso primeiro passo é fazer o que o casal até o ponto em que eles perderam – seus atuais e verdadeiros diferenças – e, em seguida, ajudá-los a se comunicar produtivamente sobre essas diferenças

Here &'; s como identificar se o seu relacionamento está em fase de luta pelo poder:. Art · A crença de que outra pessoa é o problema: Sempre parece haver uma resposta simples, e é que seu parceiro precisa mudar – você &'; re dirigiu-se para uma luta em vez de uma solução. Qualquer desejo de sua parte para mudar o seu parceiro como uma forma de resolver a diferença é a premissa básica de uma luta pelo poder. Solução: uma vez que a origem do conflito é a diferença que cada um traz para o relacionamento, cada um de vocês tem uma contribuição única e importante. Um conflito é realmente algo que você compartilha com seu parceiro. Visto desta perspectiva, as diferenças são oportunidades de intimidade aprofundada Restaurant · Julgamento: Em termos de mediação, julgamentos são “ expressões trágicas &"; de necessidades não satisfeitas. Se você está criticando seu parceiro (silenciosamente ou em voz alta) que você está preparando o palco para duas coisas: em primeiro lugar você está, na verdade, diminuindo as chances de que suas necessidades serão atendidas se (que &'; s a parte trágica); e, ao mesmo tempo, praticamente garantindo que a resposta que você terá será defensiva e argumentativa. Solução: Expresse suas necessidades diretamente e honestamente (mesmo se você acredita que eles ganharam &'; t ser atendidos). A forma da expressão é muito importante, mas que &'; s o assunto de um artigo diferente. By the way, se o julgamento está vindo em você de seu parceiro, a mesma coisa é verdadeira. Em vez de responder à crítica, se você perceber que seu parceiro está tentando expressar uma necessidade não atendida, existem maneiras que você pode ajudá-los a identificar e falar essa necessidade artisticamente Restaurant · Oferecendo soluções em vez de pedir o que você precisa: Muitas pessoas acreditam honestamente que estão a ser útil, quando eles oferecem uma solução para o relacionamento &'; s dilemas em vez de compartilhar o que isn &'; t trabalhar para você, e pedir a outra pessoa &'; s participação em encontrar uma solução. Seu “ resposta &"; provavelmente won &'; t ser aceite, porque foi construída com apenas metade da informação necessária para criar uma solução viável. Uma vez que você nem artisticamente expressas (nem ouvido) o outro &'; s necessidades, sua solução provavelmente won &'; t encontrar seu parceiro &'; s necessidades, e assim será rejeitada. Solução: Deixe a solução do problema para depois a expressão completa e clara e compreensão um do outro &'; s necessidades. Fala seus próprios sentimentos com o “ I &"; declarações, possuir a sua parte no mal-entendido, e vulnerably solicitando que você deseja Restaurant · Solicitando em vez de exigir: Uma vez que tanto de você entender como você diferem, e que precisa que diferença está deixando não atendida, pergunte (don &'; t demand) para o que você quer. A diferença entre um pedido e uma demanda é simples: &'; A resposta “ Não &"; ? aceitável &'; Se não, então esta é uma demanda. Mesmo um pedido bem formulada, poderá tornar-se uma demanda pela natureza da sua reação a um honesto “ Não. &Rdquo; Então, como você pode expressar suas necessidades reais, vulneráveis ​​ao seu parceiro, de uma forma que a resposta “ Não &"; esta bem? Solução: Surpreendentemente, chegando com uma solução que atenda a essência (embora não necessariamente a forma) de ambas as partes e' necessidades que não é difícil. Isso ocorre porque existem muitas soluções que podem atender a cada uma das partes &'; s necessidades, e algumas dessas soluções, inevitavelmente atender a sobreposição, tanto em festa &'; s necessidades.

Cada um de nós tem uma história de pedir o que queremos, e não se encontrou, assim como isso é diferente? Como você pode ver a partir dos pontos acima, nós provavelmente estavam exigindo em vez de solicitar; oferecendo soluções em vez de necessidades de intervenção; ou essencialmente julgar ou na esperança de mudar os nossos parceiros, em vez de vulnerably falar a nossa verdade. Quando feito artisticamente, a mediação tem sido mostrado para trabalhar com casais que estão se divorciando, com as empresas que estão processando uns aos outros, mesmo com países que estão em guerra. Pense em quanto mais fácil deve ser o de resolver as diferenças entre as pessoas que se amam

Uma ressalva: há um medo escondido em todos nós, que se admitirmos a nossas diferenças, nosso relacionamento pode vir a um fim. Este medo não é completamente infundado (embora muitas vezes é exagerado). Enquanto a maioria dos casais, temos trabalhado com encontraram soluções simples e elegante para as suas diferenças, e como resultado, tornam-se mais estreita e mais íntima, alguns casais que descobrem que suas diferenças são muito reais, e conhecer uns aos outros &'; s necessidades não é a vida que eles quer. Assustador como este é, quando você pensar sobre isso, isn &';? T a idéia de viver com essa pessoa, lutando com eles para o resto de suas vidas, ainda mais assustador

Para a maioria dos casais, apoio seu relacionamento dos mortos-final de uma luta pelo poder, para uma discussão aberta e franca sobre suas diferenças isn &'; t algo que você pode fazer em seu próprio país, mesmo que ele isn &'; ta particularmente difícil ou processo prolongado com a ajuda de casais mediação. O que leva tempo está a mudar o seu estilo de comunicação (solicitante em vez de exigir, a partilha de necessidades ao invés de soluções) e seu quadro de referência quando você compartilha (partilha de si mesmo em vez de tentar mudar o seu parceiro, e percebendo julgamentos como pedidos sobre o alto-falante, em vez do que declarações sobre você). Oferecemos aulas em curso de prática para os nossos clientes nestas habilidades, bem como para os não-clientes, que desejam aprendê-las.

Se o seu relacionamento (ou um que você sabe) é pego em uma luta pelo poder, don &' ; t perder a esperança. O relacionamento acaba de fazer uma curva errada. O caminho para o amor e intimidade ainda é um destino viável, com uma pequena ajuda, e muita disposição, o seu relacionamento pode virar uma esquina e transformar o conflito em uma oportunidade para uma maior proximidade e auto-conhecimento Restaurant  .;