Pare de se preocupar seus relacionamentos Longe

Você não têm a auto-estima e confiança que você precisa para criar relacionamentos saudáveis ​​e satisfatórias? Você às vezes encontrar-se preocupar tanto com o que as outras pessoas pensam de você que a motivação ou o pensamento positivo é tudo, mas fora de seu alcance? Baixa auto-estima é um problema comum que provoca muitos sintomas de ansiedade desnecessária. Pare de se preocupar e descubra como para finalmente libertar o verdadeiro poder do pensamento positivo. E você não pode fazer isso até você entender como você chegou aqui, em primeiro lugar ... continue a ler.

Você às vezes me pergunto por que você é incapaz de ser livre de preocupação e dúvida ou porque que &'; s difícil para você encontrar estabilidade em seus relacionamentos
Você &';? re não sozinho. Descobrimos que muitas pessoas perguntar-se até certo ponto, “ Será que as pessoas na minha vida tem um problema comigo ou com o meu &" ações?; Você pode se sentir estranho e desconfortável sobre si e seu comportamento em torno de pessoas. Simplificando, nós descrevemos isto como um medo de ser julgado por outros. Acreditamos que este é o resultado de alguma forma de auto-julgamento.

É muito difícil para se sentir confortável ou estável quando você está preocupado com outros julgamentos a seu respeito das pessoas ou se você estiver no processo de julgar a si mesmo. Chamamos esses juízos morais porque eles se concentram no que é "certo" e que é "errado", que está agindo "de forma apropriada" e que está agindo "de forma inadequada."

Se você está fazendo isso, parece que todos esses juízos morais são voltados para dentro, em direção a si mesmo. Nós nunca vimos auto-julgamento causa nada, mas dúvida, insegurança, confusão, medo, etc. (Quando os julgamentos são voltados para fora para com os outros tendem a gerar sentimentos de raiva, desconfiança, frustração, etc.)

A maioria de nós são criados em uma cultura que nos ensina a usar o julgamento moralista como a nossa forma de controlar o comportamento das pessoas. Estes julgamentos são usados ​​para determinar quem é punido e quem é recompensado à medida que crescem. Don Miguel Ruiz, em seu livro Os quatro acordos, descreve-o como o processo de domesticar os nossos filhos. É o mesmo processo que usamos para domesticar animais.

O maior problema que vejo com este sistema é que ele retira pessoas de um verdadeiro sentido de sua autonomia -. a capacidade de escolher sabiamente suas ações de acordo com seu conjunto interno de valores
Em vez , aprendemos a escolher como nos comportamos com base na recompensa oferecida ou a punição ameaçada por aqueles em posições de autoridade.

Quando estamos levantada sem aprender a exercitar nossa verdadeira autonomia ficamos com apenas duas opções:. Podemos também enviar ou rebelde
(Pense sobre a "terrível-dois" - tempo -que durante o desenvolvimento da criança quando o surgimento de nossos verdadeiros autônomos confrontos natureza humana com o processo cultural de domesticar os nossos filhos.)

Se nós só ficamos com submissão e rebelião como as nossas opções, o pior casos são de que:
• Uma pessoa se torna um capacho, sempre colocando os interesses e desejos de outras pessoas antes de seu próprio
• Eles se tornam um rageoholic, usando dominação como a única maneira que eles sabem para atender suas necessidades
• Ou eles podem oscilar entre esses extremos, passivo-agressivo em algumas situações e beligerante em outros.

Como é que sabemos onde estamos ao longo do espectro entre submissão e rebeldia? Sempre que apresentar tendemos a sentir dúvida, insegurança, confusão, medo, etc. Sempre que se rebelam nós tendemos a sentir raiva, desconfiança, frustração, etc.

Isso soa familiar?

Mas estamos confiantes de que não é parte da nossa natureza humana, quer ser escravos - a apresentação, sem dúvida, a outros, ou para ser rebeldes - para sempre em guerra com qualquer um que parece se opor ao que nós queremos.

Uma e outra vez, nós vimos as pessoas que tomaram nossos cursos de recuperar um sentido de sua verdadeira autonomia e redescobrir sua capacidade de escolher como agir com base no que é mais importante para eles.

Eles aprendem a substituir a falsa sensação de "escolher" se eles vão enviar ou rebelde com uma profunda compreensão do que eles mais profundamente valor. E ainda mais importante, para negociar a partir desta posição de autoridade interna e poder e começar a criar relações extremamente satisfatório em todas as áreas de suas vidas.

Em nenhum lugar em nossas escolas, a mídia de entretenimento, ou a nossa literatura popular somos nós nunca ensinou a desenvolver o nosso sentido interno de autoridade ou como fomentar o tipo de confiança, respeito e cooperação que precisamos para os nossos relacionamentos sejam baseados em nossos valores compartilhados.

Mas acreditamos que este é o núcleo essencial, o próprio fundamento da nossa capacidade de ser livre de preocupações e criar relações estáveis. Você pode descobrir alguns conselhos práticos sobre como você pode começar a criar isso por si mesmo em nosso artigo:
Auto-Estima ... Como transformar Eu não sou bom o suficiente, para que eu sou Un-Stoppable,
encontradas em nosso website em nosso arquivo de artigos.

Esperamos que este dá-lhe algumas dicas sobre o que pode estar criando a sua experiência em seus relacionamentos. Também espero que este dá-lhe um ponto de partida para o que você pode começar a fazer para que você possa ter uma experiência diferente Restaurant  .;