Expectativas em Relações

Muitas vezes, as expectativas que temos de outros resultam de nossa própria consciência, a nossa própria psique, e têm pouco ou nada a ver com a outra pessoa.

Quando levamos nossos próprios ideais, padrões e valores e usá-los como pontos de referência de se alguém é bom o suficiente para nós ou bom o suficiente para nós, nós estamos trazendo expectativas insalubres para o relacionamento. Nós, então, exigir que a outra pessoa se comporta de acordo com essas expectativas. Então, quando ele ou ela finalmente faz algo que parece estar em profundo contraste com as normas que já projetadas sobre eles, muitas vezes nos sentimos ferido, traído, irritado e confuso.

Você já fez algo de bom para alguém que você esperava que eles gostam, mas eles não estavam mostrando o entusiasmo sobre isso que você pensou que eles poderiam? Foi algo que você teria apreciado alguém fazendo para você, então por que eles não gostam?

Quando baseamos nossa percepção do nosso parceiro usando nossas próprias crenças, valores e experiências, estamos obrigados a ser desapontado. Podemos então começar a conduzir o nosso parceiro de distância, tornando-se frio e distante, insatisfeito, egoísta e desconfiado.

A verdade é que, as pessoas mostram-nos exatamente quem eles são e quanto eles se preocupam conosco através de seus comportamentos cotidianos. Eles acordam cedo para preparar café da manhã para nós. Eles sabem exatamente como nós gostamos de nossos macarrão carne picada. Eles deixam a última fishball para nós. Eles chamam quase todos os dias durante o almoço para ver como nós somos. Eles sacrificar o sono para ir às compras para os caranguejos mais frescos para fazer pimentão caranguejo para nós. Eu percebo o elevado número de exemplos relacionados com os alimentos, comprar hey, eu sou de Singapura - comer é a nossa vida!

Dê-lhe algum pensamento e você vai perceber quantas maneiras diferentes o seu parceiro mostra que ele ou ela te ama. Precisamos parar de fantasiar sobre como um parceiro perfeito deve se comportar. E temos de parar de suspeitar que as coisas não são como são.

Tome um momento para pensar em alguém por quem você tem desenvolvido um conjunto de expectativas para. Como são precisos os pressupostos que você fez sobre os sentimentos e comportamentos desta pessoa? Você pode ver que muitas das suas expectativas deles realmente giram em torno de você e seus próprios sentimentos, crenças, esperanças, necessidades e desejos relacionados com o relacionamento? Que estas coisas foram projetadas sobre eles?

Nós continuamos a ver como trazer expectativas irrealistas em um relacionamento pode nos impedir de desenvolver amor, honestidade, e significado.

Tome um momento agora para pensar sobre como você vê as palavras de seu parceiro e ações. Você costuma sintonizar pistas óbvias para a sua personalidade autêntica? Projetando sobre eles em vez disso, um conjunto de suas próprias esperanças, crenças, desejos e necessidades?

É claro, ele geralmente parece mais seguro e mais fácil ficar no casulo seguro de nossas fantasias. Mas se permanecermos lá, estamos garantindo a nós mesmos mais dor das decepções inevitáveis ​​de expectativas não atendidas. Afinal, como alguém pode viver até uma ilusão?

Quando optamos por quebrar a ilusão e substituir nossas suposições e projeções com uma avaliação mais verdadeira, tornamo-nos livres de expectativas. Temos, então, a oportunidade de criar uma relação mais clara e honesta.

No outro lado, podemos sentir que somos parte de ilusões de outra pessoa, às vezes, e que eles fizeram suposições e expectativas de nós. Se temos medo de perder essa pessoa, que normalmente tentam viver de acordo com essas fantasias. Nós reter nosso verdadeiro eu, em vez de apresentar uma versão de nós mesmos achamos que essa pessoa demandas.

Mas quando as rachaduras começam a aparecer, onde você vai esconder? É a pessoa apaixonada por você ou a versão de vocês você permitiu que a pessoa a ver? Você está contribuindo para o reforço das ilusões e projeções que outros relacionados a você, que os levaram a desenvolver expectativas irreais de você? Nós mantemos alguma responsabilidade aqui, não se conformar com imagens manufaturados de nós mesmos dos outros.

Seja real com as pessoas em sua vida. Deixe-os saber quem você realmente é, e como você sente realmente. Quando você começa a ver e aceitá-los para que eles realmente são, delicadamente ajudá-los a ver as suas próprias suposições equivocadas e ilusões que eles construíram em torno de você, e ver o verdadeiro você.

Quando demonstramos a coragem de abraçar a verdade, podemos finalmente pôr fim à dor de constantemente sendo decepcionado pelos nossos parceiros aquém das nossas expectativas. Só então poderemos avançar para construir um relacionamento rico em autenticidade, intimidade, confiança e vínculo emocional profundo.

Como Nikos Kazantzakis disse uma vez: "Eu não espero nada, estou livre.".
.