*** Você é um verdadeiro amigo?

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Você tem bons amigos? Você é um bom amigo – tanto com você mesmo e com os outros?
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"Um verdadeiro amigo é aquele que nos ajuda a pensar os nossos pensamentos mais nobres, colocar diante de nossos melhores esforços, e ser o melhor de nós. "
~ Anonymous

Que tipo de amigo é você? Abaixo estão algumas das coisas que bons amigos fazem
Você:.

• Ouça com cuidado e atenção
&bull?; Apoio o que traz sua alegria amigo
&bull?; Tenha a coragem de falar a sua verdade quando você vê seu amigo prejudicar-se a si mesmo ou
&bull?; Estenda a mão frequentemente
&bull?; Retornar chamadas, textos e e-mails em tempo hábil
&bull?; Sinta alegria para o seu amigo &'; s alegria e dor para a sua dor
&bull?; Ajuda quando você está pedindo ajuda
&bull?; Compartilhe suas próprias lutas e pedir ajuda ou apoiar
Ou, você:
• Tentar corrigir o seu amigo, pensando que você sabe melhor
&bull?; Palestra, criticar e julgar
&bull?; Sentir inveja de seu amigo
&bull?; Tente manter o seu amigo de ser tudo o que ele ou ela pode ser
&bull?; Falar sobre e sobre e não ouvir
&bull?; Brag e tentar fazer o seu amigo se sentir um para baixo, inveja ou ciúmes
&bull?; Faça tudo sobre você
&bull?; Levar um longo tempo para retornar uma chamada, texto ou e-mail
&bull?; Esperar para o seu amigo para chegar Restaurant &touro?; Recuse-se a ser aberto e vulnerável com o seu amigo?

Se você encontrar-se mais na segunda lista do que na primeira lista, você pode querer explorar por que você não é capaz ou disposto a ser um bom amigo. O que você tem medo vai acontecer se você está aberto, carinho e apoio?

O ego ferido geralmente vem de um medo da falta e escassez. Este medo pode se traduzir em acreditar que se você apoiar o seu amigo em ser tudo o que ele ou ela pode ser, de alguma forma você vai perder – que não há o suficiente para tanto de você no universo. Se você tem essa falsa crença, de onde você tirou isso? Como é servir-lhe para acreditar? Como você se sente quando você tenta manter seu amigo limitada de modo que você não vai perder? Você acredita que a única maneira que você vai se sentir bem sobre si mesmo é se alguém se sente mal sobre si mesmos? Se você acredita nisso, de onde você tirou essa falsa crença?

Uma vez que todos os nossos sentimentos são informativas, se você é invejoso ou ciumento de seu amigo, há uma boa razão para isso. A razão provavelmente tem a ver com medos e crenças que você adquiridos na infância e que agora estão tornando-se difícil para você ser um bom amigo de idade. Você pode querer tomar o tempo para explorar o que falsas crenças se encontram sob o seu ciúme ou inveja. Quais as crenças sobre si mesmo que você tem que estão limitando você e mantê-lo de ter o que quer que você está com ciúmes e inveja sobre? Que medos estão impedindo de manifestar o que você quer em sua vida?

Até que você se tornar um amigo de verdade com você mesmo, você pode ter problemas sendo um amigo de verdade com os outros. Ser um verdadeiro amigo com você mesmo significa ver, valorizando e apoiando os seus próprios dons e talentos – seu próprio Eu real. Quando você pode estimar que você está em sua essência – seu verdadeiro Eu – então torna-se fácil de ver, valor e apoiar seus amigos. Quando você aprender a se tratar com amor, você naturalmente irá tratar seus amigos com amor, também.

Conectado, cuidando amizade é de vital importância para o nosso bem-estar. As pessoas tendem a espelhar a forma como tratamos a nós mesmos, de modo que o mais conectado e cuidar você é com você mesmo, mais você vai atrair conectado, cuidar amigos em sua vida Restaurant  .;