Reconstruir a confiança depois de mentir

Tem alguém próximo a você quebrou a sua confiança por mentir? É difícil voltar à pista e restabelecer a relação de confiança que você pensou que tinha? Se assim for, há esperança!

É possível voltar a ter uma relação saudável e satisfatória com uma pessoa que tenha sido deitado. Entender por que eles estão mentindo para você, o que os impede de dizer a verdade e assumir a responsabilidade por sua parte na ruptura de uma relação são os primeiros passos para reparar seu relacionamento.

&'; ll ir sobre os princípios e fornecer exemplos claros de como implementar as etapas neste artigo

Enquanto ele &';. s impossível para nós saber os detalhes de seu relacionamento ou as especificidades da sua situação particular, estes exemplos genéricos podem ajudar a começar o processo de cicatrização, mesmo em uma situação complexa em que alguém se preocupa com mentiu para você.

Estamos confiantes, embora genérico, se agiu sobre estas medidas irão ajudar a guiá-lo na direção de reconquistar a confiança perdida e apoiá-lo no processo de reconstrução de seu relacionamento.

Etapa # 1 para reconquistar a confiança

Para recuperar a confiança, a primeira coisa a fazer é deixar ir de qualquer juízo que essa pessoa fez algo "ruim" ou " errado ". Este tipo de decisão só mantém você separado e desconfiado.

Isso pode ser difícil para que você considere mesmo fazendo em primeiro lugar. Difícil, porque a maioria das pessoas acreditam que desistir de seu julgamento de alguém é a mesma coisa que tolerar o que eles fizeram. Nós asseguramo-lo, não é.

Você só pode deixar de ir a julgamento quando você foi capaz de traduzir o que eles fizeram em termos do que eles valorizam.
Para ajudar deixar ir de quaisquer julgamentos, é importante saber que as pessoas só fazer ou dizer coisas porque eles estão agindo em harmonia com algo que eles valorizam, ou como uma tentativa de satisfazer alguma necessidade.

Mais uma vez, sem exemplos específicos, é impossível para nós adivinhar o que uma pessoa pode valorizar ou o que precisam eles estão tentando encontrar. Então, nós vamos inventar uma história para dar um exemplo do que estamos falando.

Um filho que Lied

Digamos que você tem um filho adolescente e você perguntar-lhe onde ele &'; s sido. Ele diz-lhe que ele estava na biblioteca estudando. Mais tarde você descobrir que na verdade ele fugia da escola e estava na casa de um amigo durante toda a tarde a jogar jogos de vídeo.

Agora você pode optar por ser muito irritado e chateado, porque ele deve saber melhor do que mentir para você, porque a mentira é "errado". Você pode começar a pensar: "Eu não posso confiar nele, se ele mente para mim Como podemos ter um bom relacionamento se ele vai mentir para mim.?"

Estamos de acordo que a mentira não é uma maneira eficaz para criar uma qualidade satisfatória de vida ou um relacionamento muito bem sucedido. No entanto, nós queremos que você considerar que não há uma maneira de olhar para a situação que é menos doloroso para você e tem a possibilidade de criar uma qualidade de confiança que você longo para com o seu filho.

Então, vamos olhar para a situação a partir de uma nova perspectiva. Seu filho mentiu para você. Em vez de estar chateado e com raiva que ele fez algo "errado", você decidir que quer descobrir o que o impediu de dizer a verdade em primeiro lugar.

Tudo o que fazemos é de Apoio algo que valorizamos

Você só pode fazer isso depois que você vir a entender que ele mentiu a serviço de algo que ele valoriza ou como uma forma de satisfazer alguma necessidade.

E, neste ponto, você ainda não entendo o que isso poderia ser. Neste caso, acreditamos que você está chateado com a mentira, porque você valoriza a qualidade de compreensão e respeito. E porque você valoriza isso é exatamente o que nós sugerimos que você se concentrar em sua conversa com o seu filho.

Se você está agindo de um são desejo de criar compreensão e respeito é muito mais provável que você vai ser capaz a ser curioso sobre por que ele mentiu em primeiro lugar. É provável que você vai ser capaz de ver que suas mentiras não foi concebido como uma afronta pessoal a você. Em vez disso, você pode se concentrar em seu relacionamento e sua capacidade para apoiá-lo na obtenção de suas necessidades atendidas de uma forma que funciona melhor para vocês dois.

Vamos nos colocar no lugar dele e tentar adivinhar o que ele valoriza que o impediu de dizer a verdade.

Nós chutamos que a liberdade de escolha é muito importante para ele - ele quer estar no comando de sua vida e decidir para onde vai. Teremos também acho que ele estava mentindo para proteger-se da virada que dizer a verdade pode criar.

A liberdade de julgamento é a liberdade de ter o que você quer

Uma vez que você é capaz de deixar de ir a juízo que essa pessoa fez algo "ruim", você é capaz de começar a explorar a situação para ver o que os impediu de dizer a verdade em primeiro lugar. Então você pode começar o processo de criação de acordos sobre como melhor atender às necessidades de todos.

Neste caso, isso seria como obter as suas necessidades para a confiança e um bom relacionamento se encontraram, e ao mesmo tempo satisfazer suas necessidades de liberdade de escolha e ter interações mais agradáveis ​​com você quando ele quer algo diferente do que o que você quer.

Este processo que estamos descrevendo é muito diferente do que as interações comuns que você vê entre as pessoas. E por favor, entenda, estamos apenas roçando a superfície de todos os entendimentos e habilidades que ensinam que são necessários para que você possa mudar sua perspectiva e criar acordos que iria trabalhar para todos de uma maneira confortável.

Em poucas palavras, o que estamos descrevendo é o primeiro passo para reconquistar a confiança

Este primeiro passo é fazer um compromisso para conseguir que todos &';. s necessidades atendidas.

Em seguida, você precisa mudar a sua perspectiva do pensamento certo /errado.

Depois que você começa a idéia de que eles fizeram algo errado fora de sua cabeça, você pode começar a explorar o que todos os valores, e, em seguida, começar a descobrir maneiras que todos possam ser preenchidas.
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