Rut relacionamento: New Life para rotinas velhas

Aren &'; t muitas coisas melhor do que um sono tranquilo, certo? Você &'; re confortável, você &'; re seguro, você &'; re recebendo importantes necessidades atendidas. Mas o que acontece quando você &'; re dormindo tão profundamente que você inadvertidamente esmagar um braço por um tempo? O friso em sua circulação sacode-lo em vigília com a sensação de milhares de agulhas minúsculas. Você &'; ve atingiu um barranco durante a noite. Antes que você possa desfrutar de sono de novo, você tem que massagear vida no membro que foi sufocado por sufocando quietude.

Há &'; s não muito melhor do que um relacionamento feliz, certo? Você se sente confortável e seguro com o outro, você &'; re recebendo importantes necessidades atendidas. Você confiou-upon rotinas que dão estrutura e personalidade para a vida que você &'; ve criado juntos. Mas o que acontece quando, ao longo do tempo e, inicialmente, mesmo sem você perceber, algumas de suas rotinas dupla sentir sem vida e ainda? E se eles começam a cortar a circulação para o resto do seu relacionamento? E se, como aquele membro errante, parte do seu relacionamento está dormindo? Você &'; ve atingiu um relacionamento barranco. Noções sobre isso pode levar um pouco mais de criatividade e foco do que esfregar um braço formigando ou sacudindo alfinetes e agulhas fora de uma perna, mas &'; s vale a pena para a longevidade do seu sindicato

Sem dúvida, o sono é. uma coisa boa para o seu corpo. Mesmo quando você esmagar um membro porque você &'; re em um sono tão profundo, que &'; s ainda uma coisa boa e você don &'; t decidir jurar fora o sono porque isso poderia acontecer novamente

Da mesma forma, as rotinas de relacionamento são. boas coisas. E rituais, como uma faceta de relacionamentos, criar um ritmo e previsibilidade que permitem uma sensação de segurança. Você don &'; t abandonar rituais e resignar-se a uma paisagem sempre mudando de caos porque você encontrou-se em um barranco.

Ruts relacionamento

Todos nós queda na rotina de relacionamento. Este doesn &'; t indica nada sobre o seu relacionamento diferente do que é normais
It &';. É como você lida com as rotinas que podem ser um preditor de seu futuro relacionamento. Você encolher-lo e aceitar o tédio como o status quo? Ou você decidir trazer de volta a vitalidade mútuo uma vez prosperou em?

Um relacionamento rotina ocorre porque uma de suas rotinas de relacionamento está começando a apertar o sangue da vida de seu casamento ou relacionamento. Pode ser que uma rotina particular afeta apenas uma pequena parte do seu relacionamento. Mas, como o recém-braço dormente, pode ser tudo que você notar por um tempo. Você precisa acordar que parte do seu relacionamento que tem crescido sem vida. Se ignorado por muito tempo, o tédio e dormência é provável que se espalhou para outras partes do seu relacionamento.

É realmente um barranco?

O primeiro passo na agitação vida de volta em seu relacionamento é localizar sulcos em seu relacionamento. Assim como se sentindo triste de vez em quando doesn &'; t significa que você sofre de depressão, sendo entediado com o seu parceiro ou com as coisas que você faz com o seu parceiro doesn &'; t significa que você &'; re preso em um barranco com ele /ela. O tédio é algo que todos nós sentimos de vez em quando, e tédio fugaz com aspectos de seu relacionamento doesn &'; t sinalizam um barranco. Além disso, todos os relacionamentos passam por pontos baixos, especialmente se você e seu parceiro estão lidando com uma grande dose de estresse.

Um verdadeiro rotina geralmente cresce lentamente e será experimentado durante um período prolongado de tempo. Se você e seu parceiro se sentir como você &'; ve tinha uma perfuração alguns dias, que doesn &'; t significa que você &'; re em um barranco. Mas se você &'; estive entediado bobo cada fim de semana para os últimos seis meses (e se você &'; re começando a temer o tempo de trabalho), é provável que suas rotinas de fim de semana ter criado uma relação de rotina.

Saia da rotina

Enquanto você &'; re disposto a encontrar tempo, energia e criatividade, rotinas de relacionamento são geralmente fáceis de corrigir.

Com o seu parceiro, fazer uma lista de todas as rotinas de relacionamento que dão tanto de você conforto e criam uma sensação de segurança. Esta lista pode incluir: comer o jantar juntos todas as noites, ir ao ginásio, alugar filmes, todos os domingos, visitando estendido família hellip &; e assim por diante. Discuta por que essas rotinas são especiais. O que sobre eles faz você se sentir seguro e seguro com seu parceiro?

Em seguida, faça uma lista de todas as rotinas que você e seu parceiro têm crescido cansado de. Estas são as rotinas que estão causando parte do seu relacionamento para adormecer. Quando você identificar rotinas que ambos concordam pode e deve ser eliminado de sua vida, faça isso. Infelizmente, algumas das rotinas que você identificar como problemático pode ser necessário ou se enquadram na categoria de “ tarefas de manutenção vida &"; Nesse caso, debater maneiras em que você pode fazer pequenas alterações para torná-los se sentir diferente em algum nível.

Lembre-se:. até mesmo pequenas
reais mudanças podem fazer uma grande percebida
diferença

Por exemplo, você e seu marido visitar o seu marido &'; s mãe todos os sábados. Você don &'; t se sentir muito perto de sua mãe (ela doesn &'; t parecem estar apaixonado por você), mas, ao invés de insistir que seu marido fazer essas viagens sozinho, você &'; ve o acompanhava. No entanto, essas visitas estão contribuindo para o que você &'; ve identificado como um relacionamento barranco. Eles significam muito para ele desistir, no entanto. Tentar encurtar as visitas de uma hora e meia e instituir um pós-visita, brincalhão rotina, mutuamente satisfatória. Talvez haja &'; sa restaurante ou museu ou campo de minigolfe no caminho de volta que ambos concordam que tentar. E, em seguida, o foco do dia isn &'; t apenas sobre a sua mãe-de-lei, mas o tempo que você e seu marido passar juntos em uma atividade compartilhada.

Volte para a sua lista. Agora brainstorm uma lista de todas as atividades que você e seu parceiro gostaria de adicionar
para o relacionamento. Escolha algo nesta lista e experimentá-lo por várias semanas. A atividade deve ser divertido e fácil de executar. Se ele &'; s não mutuamente gratificante, ele devia o &'; t fazer parte do seu repertório rotina dual. Além disso, lembre-se de misturar as coisas um pouco: atividades que giram vai impregnar o seu relacionamento com a nova vida que precisa e vai ajudá-lo a evitar ficar preso em um barranco futuro relacionamento.

O seu relacionamento vale a pena proteger? Você está pronto para fazer o seu casamento tudo o que pode ser

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