Love Me Do: Maximizando o amor em seu relacionamento

Eu te amo! Existe uma declaração mais poderosa? Mulheres desmaiar. Homens terremoto. As almas são salvas e vidas são destruídas. Mas, o que é e como você pode obter mais do mesmo?

Pense sobre o seu passado ama e os casais apaixonados que conhece. O amor é apresentada e praticada em várias formas, incluindo beijando, aconchegando-se, conversar, compartilhar e jurando devoção eterna Tudo amorosos compartilhar atividades qualidades da paixão física, estreita amizade, ou compromisso com o relacionamento. Aqueles que apreciam o amor consumado vão dizer que eles são vigorosamente a desfrutar todas as três manifestações de amor, e não apenas um ou dois.

Se você tiver sorte o suficiente para saber um casal que tem sido um par verdadeiramente amoroso por muitos anos, você vai descobrir que eles têm trabalhado incansavelmente em todos os aspectos do amor. Embora os ensaios e atribulações da vida têm inevitavelmente causado crescente e minguante das diversas expressões de amor, eles têm trabalhado duro para manter o seu amor um pelo outro.

Muitos anos atrás, quando se preparava para dar uma aula de Psicologia Social, li um breve resumo da "Teoria Triangular do Amor" Dr. Robert Sternberg de 1. Sua mensagem ficou comigo e, ao longo do tempo, sua teoria se tornou uma parte regular da terapia do meu casal. Tomei algumas liberdades com o seu modelo, eo que se segue é a versão adaptada da teoria que os meus pacientes têm encontrado mais valioso.

A três amores

O amor não é uma coisa singular. Ele vem em várias formas. Há pelo menos três tipos diferentes de amor. Misture e combine como você deseja. Alguns relacionamentos amorosos conter todos os três tipos de amor, e alguns florescer com apenas um. Em quase todos os relacionamentos, o amor vai florescer e variadamente murcha, turno e liquidar, morrer e talvez renascer, mas raramente ele permanecerá inalterada. Aprecie a variedade de amor disponível durante os bons tempos e espero que não há compromisso suficiente amor para fazê-lo através dos tempos difíceis

Amor # 1:. Paixão

Cada vez Nashua vê Jocelyn seu coração raças e seus ilumina dia. Ela é o combustível que faz sua raça do motor. Jocelyn é igualmente energizado na presença de Nashua. Seu desejo é palpável e seu brilho não é facilmente ignorado ou extinto, como cada um busca o contato físico com o outro. Eles são claramente cabeça sobre os saltos no amor. Amor

A paixão é um passeio de emoção que muitas vezes começa com "amor à primeira vista". É muitas vezes referido como a paixão, luxúria, ou romance - dependendo da perspectiva de gênero e do observador. Aqueles no auge da paixão O amor não pode parecem suficientes para obter um do outro. Sua fundação é titillation e flerte; feromonas e palpitações cardíacas.

Love Passion é demonstrada através de tocar, abraçar e amar. Amantes paixão são fortemente atraídos, e mesmo fascinado com, seu objeto de amor. Tão forte é o seu desejo de que cada pecadilho é visto através de óculos cor de rosa, para ser acarinhados ou perdoados.

Amor, Paixão, é muitas vezes visto como o único amor verdadeiro, e é a base da maioria dos casamentos na América . Tão rápido como ele começa, e como furiosamente enquanto ele queima, familiaridade e mesmice fome este amor do oxigênio que necessita para queimar brilhantemente. Cinco a sete anos em um relacionamento amoroso, paixão muitas vezes esmaecido para um brilho fraco. Muitos especialistas acreditam que é por isso que a maioria dos casamentos que vão falhar, fazê-lo nos primeiros sete anos. Uma vez que a chama se apagar, muitos casais se encontram com pouco outro amor para cingir ainda mais o relacionamento. Por esta razão, a importância eo valor do amor íntimo não pode ser subestimada

Agora classificaria a sua relação de 1 a 10. (1 = ausente; 10 = excelente) para o seu nível de Amor Paixão. _____

Love # 2: amor íntimo

Steve e Lucinda pode falar por horas. Steve gosta de sua companhia e tem dificuldade para desfrutar de uma viagem ou uma grande função social sem ela. Eles são amigos que compartilham o tumulto e triunfos da vida.

amor íntimo, também conhecido como, Amizade, Amor, é um ajuste confortável que desenvolve e entrelaça-se lentamente. Muitas vezes não é reconhecido até que amadureceu completamente, e mesmo assim, o seu sentido e significado podem ser subestimados ou ignorados.

Como o amor paixão é uma partilha de cada canto e recanto físico, amor íntimo é um compartilhamento e atração para, cantos e recantos cerebrais. Ele está desfrutando continuamente companhia do outro e conversando até altas horas da manhã. Você não pode esperar para compartilhar sua esperanças, problemas, tumulto e lutas com eles. Ou, talvez você simplesmente descansar mais fácil quando eles estão com você.

O amor é muitas vezes subestimado Intimate ou despercebido. O "bom amigo", que está sempre lá para você e com quem você pode discutir tudo. Em muitas partes do mundo, é reconhecido que esse amor deve ser o alicerce de um casamento. Paixão - enquanto uma grande diversão - é visto como demasiado instável e efêmera estar subjacente um casamento que é o núcleo da família.

Agora classificaria a sua relação de 1 a 10 sobre o seu nível de Intimate /Amizade Amor: _____

Amor # 3: Love Compromisso

Esai e Edie foram casados ​​por anos e Esai está determinado a manter o casamento, apesar de seus problemas recentes. Quando ele disse “... Eu faço ", ele realmente significava para sempre

Love Compromisso é a segurança e segurança é a determinação para superar as manchas ásperas É o reconhecimento de que a paixão e intimidade irá fluxo e refluxo, de modo deve haver uma base forte que resiste ao desgaste de um relacionamento. É o pilar de amor em que a relação deve descansar como as outras expressões de amor são melhoradas, reparados ou talvez reconstruída.

Love Compromisso é expressa através da exposição pública e cerimônia que declara a sua união. Em particular, é reafirmação da importância e primazia do amor Compromisso relacionamento. está de mãos dadas em público, ficando ao lado do outro, apesar de tentação e manutenção de pequenos rituais, como a beijo de despedida. É estar disposto a discutir questões importantes para a manutenção do relacionamento, falando sobre o seu futuro juntos, e retenção de abuso verbal, não importa como a virada você é com a outra pessoa.

Love Compromisso sozinha é estéril , mas é muitas vezes o que vê um casal através de seus momentos mais turbulentos. É a cola que mantém e garante um relacionamento de 50 anos.

Agora classificaria a sua relação de 1 a 10 sobre o seu nível de Amor Compromisso. _____

Construção e restaurar o amor

Será que classifica qualquer Amor menos de quatro? Melhor começar a trabalhar! Duas classificações de menos de quatro? Uh oh, pare com isso espiral descendente, antes que seja tarde demais! Três classificações de menos de quatro? Existe alguma coisa para salvar? Você identificou uma área de amor que você gostaria de melhorar? Aqui estão algumas idéias para melhorar suas vidas amorosas, com base na área em que você e seu outro significativo pode estar lutando. Todas as sugestões assumir um parceiro disposto e cooperativo.

Passion Manutenção
• Peça ao seu parceiro o que encontraram sexy sobre você quando você conheceu (por exemplo, roupas, perfume /água de colônia, atitude, limpeza, etc.) e fazê-lo o mais rápido possível
• Convide o seu parceiro para um encontro
• Tire férias juntos (apenas os dois de você)
• Seduzir o seu parceiro
• Jogue um jogo de tabuleiro sexo e siga as instruções
• Esconder uma nota do amor onde eles podem descobrir que
• Encontrar um novo, lugar excitante fazer amor
• Leia um livro sobre o ato sexual e praticar algumas das técnicas
• Dê ao seu parceiro um presente romântico (flores, chocolates, etc.)
• Escrever um poema de amor para seu amante
• Pratique tocar diariamente nonsexual (de mãos dadas, aconchegando-se, abraçando)

Amizade Manutenção
• Encontre uma área de interesse mútuo e, em conjunto, aderir a um clube respectivo /organização
• Escolha um hobby que você pode fazer em conjunto, e fazê-lo pelo menos uma noite por semana
• Tome uma aula juntos
• Cadastre-se de um casamento /workshop de construção de relacionamento /retiro
• Peça ao seu parceiro o que fez hoje, ouvir atentamente a sua resposta e discutir (repetir diariamente)
• Diga ao seu parceiro o quão orgulhoso você é deles
• Agradeça ao seu parceiro para tudo que eles fazem para você
• Diga-lhes o quanto o relacionamento significa para você
• Voluntários para uma causa que você tanto cuidado sobre

O reforço Compromisso
• Casar
• Renovar seus votos de casamento
• Declare o seu amor e compromisso em uma letra ou em um cartão de
• Criar um álbum romântico que documenta a relação
• Aumente o seu tempo e atenção para a relação
• Relembre, e trazer à tona lembranças românticas
• Planejar uma festa de aniversário.

1 Sternberg, Robert J. "A teoria triangular do amor", Psychological Review, 1986, Vol. 93, No. 2, 119-135

© . 2008 Dr. Charles A. Howard
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