Comer menos e estarem mais satisfeitas

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POR JAN DENISE
RELEASE: sexta-feira, 28 de setembro, 2007

Coma menos e ser mais satisfeitos

( SET ITAL) Eu quero desabafar sobre mulheres gordas. Eu parei de fora da cidade em um Buffet chinês e olhou ao redor, cerca de 100 pessoas, provavelmente metade homens e metade mulheres. Das mulheres, houve apenas um que eu teria considerado a sair com, e ela foi imprensado entre homens gordos.
Por que as mulheres acham que o uso de jóias de fantasia, roupas da moda, penteados impressionantes e unhas notáveis ​​vai atrair os homens? Todos eles têm de fazer é perder algum peso. Eu não me importo o que ela usa, quanto jóias que ela tem sobre ou se seu cabelo é feito com perfeição, apenas que ela é limpo e arrumado. Ser limpo e arrumado dá a impressão de que você se preocupa com você mesmo.
Você não pode esconder toda a gordura que com os objetos. (ITAL END)
peso é invariavelmente um factor de atracção física. Mas este homem não soletrou para fora corajosamente seu desgosto não apenas para a gordura (em mulheres), mas para a noção de que de alguma forma podem ser compensadas ou encoberto!
Quando eu disse recentemente a um amigo masculino que um amigo do sexo feminino (bonita, inteligente, atencioso, financeiramente segura) estava interessada nele, ele disse: "Eu não penso assim", e como ele limpou a garganta, "ela é muito pesada." Honesto e matéria-de-fato, mas eu podia ouvir sua consciência de brochar sexismo.
Sabendo que ele não iria medir suas palavras, eu perguntei ao meu docinho o que ele achava do meu leitor de e-mail. "O local do cara on!" disse ele.
Concedido, alguns homens colocar mais ênfase em roupas e jóias e se embelezar, mas (SET ITAL) eles (ITAL END) pode ser ainda menos inclinado a ir para alguém acima do peso. Ouch
Eu posso ouvir as objeções agora! - "Eu não vivo minha vida para os homens!" e "Homens como não é gordo!" Poderíamos explorar quem tem o problema maior, mas não vamos
Um 64,5 por cento enorme de adultos nos Estados Unidos estão acima do peso; 30,5 por cento são obesos. Se a má notícia é que somos menos atraente, a notícia pior é que são menos saudáveis. A obesidade aumenta o risco de doença de cerca de 30 condições médicas graves. E é a segunda principal causa de morte evitável em os EUA
Essa é a boa notícia - podemos impedi-lo. … E não porque o sexo oposto pensa que deveria, mas porque queremos. Vamos enfrentá-lo: Queremos
americanos gastam cerca de $ 35000000000 por ano em perda de peso produtos que não oferecem nenhuma prova de eficácia ou segurança.. Eu não vou arriscar um palpite sobre o que nós gastamos para cobrir gordura. Queremos acreditar que há uma maneira indolor para fina.
Minha irmã diz em tom de brincadeira: "Eu vou fazer de tudo para perder peso, mas parar de comer." Nós rimos, mas é a verdade para um percentual alarmante da população.
Nós não comer simplesmente para satisfazer nossa fome de comida. Nós também comer como uma fuga ou uma fonte de prazer -. E às vezes temos também alguns outros prazeres
Em uma oficina recente, uma mulher percebeu que ela comeu de exercer controle sobre (SET ITAL) algo (END ITAL). Seu marido controlava tudo o resto (ou assim parecia).
E, infelizmente, comer demais pode ser alimentada por uma falta de auto-estima. O clichê "eu errei hoje, eu vou começar a minha dieta amanhã" sintetiza a forma como pensamos sobre nós mesmos. A esperança em uma dieta dá lugar ao sentido interno do "eu sou condenado."
É conveniente para encomendar um No. 3 com um refrigerante grande (ele também vem com um grande fry). E depois há refeições que titillates nossos sentidos com aromas complexos e apresentação requintada. Não quero que ele (SET ITAL) final (ITAL END).
Nós pego. Quanto mais nós alimentamos nossos corpos, mais nós alimentamos nosso apetite, e quanto mais for preciso para satisfazê-la.
Precisamos encontrar outro "apetite" para se alimentar. Temos de encontrar outra fonte de satisfação.
Sim, há mais vida do que boa aparência para um homem. E, sim, há também mais vida do que comer.
Jan Denise é colunista, autor do livro "Naked Relacionamentos", palestrante e coach com base em Ormond by the Sea, Fla. Envie um e-mail para ela em jandenise @ nakedrelationships.com, ou visitar seu Web site em www.nakedrelationships.com. Para saber mais sobre Jan Denise, e ler recursos por outros escritores e cartunistas Creators Syndicate, visite o site do Creators Syndicate em www.creators.com
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