*** Como faço para lidar com a minha crítica Mãe?

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Lidar com pessoas críticas, especialmente um pai, é um desafio para todos nós. Aqui estão algumas opções para lidar com uma mãe crítica.
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Ter uma mãe crítica é um grande desafio. Eu sei, porque eu cresci com uma mãe extremamente crítica. Eu certamente posso relacionar com Lori, que pediu a seguinte questão:..

"O Dr. Paul, minha pergunta é sobre o que fazer para cuidar de mim com a minha mãe Ela vem me visitar todas as tantas vezes, traz seu marido junto, e sai de sua maneira de colocar tudo sobre a minha vida e na cidade onde moro quando ela está aqui. É de partir o coração, porque eu sou uma pessoa amorosa e optar por manter meu coração aberto, mas ela sai da sua forma de me machucar, colocando a minha vida. Eu quero ser eu, e ser amoroso e generoso, ainda dói muito para ser aberta com ela. Você pode fornecer alguns pensamentos interno da ligação sobre isso? Muito obrigado! "

Lori, há algumas opções a considerar aqui

• Você pode querer re-avaliar se você quer que ela continue a visitá-lo. Você sabe que você tem o direito de não tê-la visitá-lo? Você não é obrigado a tê-la em sua casa, se ela estar lá é muito doloroso para você

• Se você quer que ela continue a visitar, então você pode querer estabelecer algumas regras básicas antes de sua próxima visita, como dizendo a ela, "Sempre que você visita, você criticar tudo sobre a minha vida e da cidade em que vivo. Isto é não tudo bem comigo. Se você quiser visitar, então você precisa ser aceita em vez de crítica. Se você me criticar, eu vou pedir para sair ". No entanto, a fim de dizer isso a ela, você precisa estar preparado seguir adiante e pedir-lhe para sair, se ela é fundamental

• Outra opção é utilizar suas visitas como uma oportunidade para aprender a não ter o comportamento dos outros, pessoalmente, o que é especialmente desafiador com um dos pais. Seu desafio é ser você – manter seu coração aberto e ser amoroso, e quando sua mãe é fundamental, atendendo compassivamente para o seu desgosto enquanto garante sua menina que o comportamento de sua mãe não tem nada a ver com você. Acho que é doloroso quando alguém é crítica, mas eu posso facilmente gerir a mágoa por ficar conectado com a minha menina com bondade e carinho para ela e deixá-la saber que o comportamento das outras pessoas não é sobre ela. É útil para minha garotinha quando eu deixá-la saber que quando os outros estão sendo mau, é porque eles estão se abandonando de alguma forma e tirá-lo de mim, mas isso não é sobre mim e não há nada que eu possa fazer sobre eles.

Lori, no caso de sua mãe, é provável que ela tem um crítico interno que dura julga-se muito. Ela provavelmente aprendeu a lidar com sua dor interna sobre o seu próprio auto-abandono, projetando sua auto-crítica para os outros. Quando as pessoas agem dessa forma comigo, uma vez que eu estou totalmente conectado com compaixão com os meus próprios sentimentos de dor por ter sido mal tratado, então eu posso estender compaixão para com a outra pessoa, sabendo que eles estão sofrendo ou eles não estariam agindo dessa forma . Imagino o quanto sua criança interior se sente com esse nível de auto-abandono e me sinto compaixão para a sua criança interior

• Outra opção é, se há alguma chance de que sua mãe estaria aberto a aprender, perguntar a ela, com seu próprio intenção de aprender, por que ela é tão crítico de você. No entanto, se você ainda não teve qualquer experiência de sua mãe estar aberto a auto-exploração, este provavelmente não seria uma opção viável. Se você acha que ela seria aberta, você pode combinar esta opção com a fixação de limites antes que ela vem.

Em um ponto com a minha mãe, eu disse a ela que se ela continuasse me julgar, eu não teria mais um relacionamento com ela. Sendo apenas uma criança, eu tinha alavancagem. Mas ela não sabia o que eu estava falando. Então eu perguntei a ela para providenciar para nós para ver um terapeuta juntos, e ela o fez. Felizmente, o terapeuta foi capaz de pista para ela em como ela era crítica. Após esse tempo, sempre que ela começou a me julgar, eu dar-lhe um olhar, dizendo: "Mãe", em um tom de aviso e que ela iria dizer: "Ok, ok," e parar de criticar!

Espero que este seja útil para você, Lori. Esta seria uma situação desafiadora para qualquer um, e eu honro você para querer aprender com ele
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