Mesa para dois?

Aqui está um problema de matemática para você. Você está apaixonado. Ele &'; s perfeito … tudo o que você sempre sonhou. Ele ainda te ama de volta. It &'; s um milagre! Quando ele abre a porta restaurante muito caro para você, você está completamente certo você faz um par bonito como você anda de braço dado na direção do maitre d. Agora, para quantas pessoas você vai precisar de uma mesa?

Se você adivinhou seis, você está absolutamente correto! (Você fez adivinhar seis, didn &'; t você) Em qualquer relacionamento entre duas pessoas, não há realmente uma multidão de seis. Que cada um tem uma autêntica auto, um auto projetado, e uma projeção de si. Não admira que &'; é tão difícil decidir onde ir para jantar

Let &';! S dar uma olhada para o colapso de todas as pessoas que se juntam você para o jantar. Não é o seu auto autêntico, sempre tão encantado com o desconhecido. E não é a sua própria fé, pronto para se divertir, não importa o quê. Não é a sua imagem ou a pessoa que você deseja projetar. Este é aquele que ordena o pequeno peito de frango e profere “ Eu não podia &'; t possivelmente fit sobremesa &"; quando o que você realmente queria era a lagosta envolta em manteiga seguiu-se com o bolo de chocolate duplo. Ele, portanto, pressupõe que você comer como um pássaro e ter um auto-controle atraente, e ele interage e toma decisões com base nesse pressuposto. Sua imagem da pessoa que ele deseja projetar é o único que está chutando-se depois de ver os preços no menu e perguntando se ele deveria ter ido com a gravata cinza discreto em vez do vermelho chamativo. Você acaba pensando que ele &'; s rico e confortável de fazer uma declaração de moda quando, na realidade, ele faz com que metade do salário que você faz e se sente desconfortável em pé para fora. Esta mesa para quatro pessoas é bastante confuso, mas o partido se torna maior.

Há a imagem da pessoa que ele projeta para você. Este é o que você vê sorrindo para o garçom porque obviamente você encontrá-lo mais atraente. Talvez a realidade do que é que você pode &'; t deixar de sorrir para todo mundo porque você é tão apaixonado. E lá &'; s a imagem da pessoa que você projetar sobre ele. Quando você ouvi-lo dizendo que ele &'; s ocupado na semana seguinte, ele aciona o seu medo do abandono, e você decide o break-up é ao virar da esquina, começando um ciclo de auto-sabotagem.

O grupo de seis cria vários desafios de relacionamento. Em entre fazer suposição equivocada e levar as coisas pessoalmente, mal temos a oportunidade de comunicar as nossas verdadeiras necessidades e desejos. E ainda por cima, nos apegamos para estar certo. Esperamos que os outros, pelo menos, nossas projeções de outros, a ler nossas mentes.

Então, como podemos descobrir a qualquer momento quem está falando e agindo para nós e quem está falando e agindo por eles? Para cultivar a consciência das relações nesta mesa para seis, experimentar alguns destes construtores de sensibilização comprovada:

Busters Projeção

Apenas You-Na-Me Kid: Quando em conversa com alguém próximo, a prática referindo-se a outra pessoa como “ minha projeção de você &" ;. Por exemplo, normalmente gostaríamos de compartilhar um comentário como, “ Você apenas don &'; t assumir a responsabilidade com o dinheiro &"!; Aplicando este exercício, o comentário será expresso como um “ Minha projeção de você apenas doesn &'; t assumir a responsabilidade com o dinheiro &"; Ele pode se sentir um pouco estranho no início, mas é poderoso. Ele permite espaço para a outra pessoa &'; percepções e definições do que significa ser responsável pelo dinheiro e, ao mesmo tempo colocando o alto-falante no total responsabilidade por sua própria percepção s. Você pode ver como isso é mais respeitoso e elimina a necessidade de nos defender em ambos os lados

A Técnica Matrix:? Lembre-se como gracioso e digno Neo tornou-se no final do primeiro filme Matrix? Suas percepções foram aumentados de tal forma que ele pudesse ver balas vindo em sua direção em câmera lenta e simplesmente afastar. Quando outro está começando a sua cabra, check-in com o seu fôlego, lento-se, e veja se você pode começar a reconhecer os julgamentos e todo esse lixo que está sendo projetadas em você como Neo &'; s balas. Mover-se para o lado e vê-los passar pela direita. A chave é manter-se uma testemunha objetiva. O instante em que você ficar viciado, é o instante em que você levar um tiro

Just Ask: Não sei por que alguém apenas fizeram o que fizeram. Peça. Você está pensando que você sabe o que alguém está pensando? Melhor verificar! Claro, ele pode ser um pouco revelador e fazer você se sentir um pouco vulnerável. E lá &'; s sempre que teensy-weensy, possibilidade quase imperceptível que você &'; ll estar errado, mas isn &'; t é melhor saber do que para fazer uma suposição e funcionar como se fosse verdade

Busters Imagem

Obter Desconfortável: Faça algo que você nunca, nunca iria fazer. Você nunca, nunca usar essa camisa horrível com aquelas calças conflitantes? Faça. Você nunca, nunca ser visto pulando para baixo do estacionamento para o seu carro? De uma chance. Você nunca, nunca dizer não a seu chefe ou nunca, nunca flertar com um rapaz bonito no supermercado? Experimente. Você &'; ll sobreviver e até libertar-se um pouco. Se você alguma vez encontrar-se dizer, “ I &'; sou apenas não o tipo de pessoa que … &"; as chances são, há alguma imagem em que a identificação de que poderia usar algum afrouxamento

Seja Bigger:. Escolha uma coisa que você acha que pode &'; t fazer, mas quero fazer, e fazê-lo. Comece pequeno. Don &'; t acho que você pode verificar seu carro &'; s petróleo? Apenas faça. Don &'; t acho que você pode obter nessas repetições extras na academia? Você pode! Desta forma, você &'; ll ser expandir o seu senso de auto e perceber que o don &'; ts são apenas histórias que se identificam com a real.

Speak Up: Se você se encontra em uma situação que faz você se sentir desconfortável, obter honesto sobre isso. Assumir o risco e expor o verdadeiro você

Portanto, este Valentine &';. Dia s, como você olhar através da mesa de jantar, ver se é possível chegar a um lugar de aceitação e prazer em cada pessoa jantar na mesa com você. Você pode até querer comprar três dos namorados para seu docinho. E se você &'; re sorte, ele &'; ll dar-lhe três dúzias de rosas Restaurant  !;