Compaixão, Parte 2

Tendo compaixão para com os outros é um dom de conexão que você dá a si mesmo e um dom de presença você dar aos outros. Embora difícil de definir, a compaixão é um modo de ser, e você verá a definição surgir entre os três conceitos aqui apresentados.

1. Compaixão envolve ver os outros como "eu".

Não importa o quão diferente os outros são, ou quão diferente as suas circunstâncias são de vocês, todos nós queremos essencialmente as mesmas coisas da vida. Queremos felicidade, satisfação e amor. Queremos conectividade, segurança e compreensão.

Quando você está lutando para sentir compaixão pelos outros, lutando para colocar-se no lugar deles, lutando para entender o que eles estão passando, lembre-se essa semelhança. Lembre-se que toda a gente quer, em última análise o que você quer.

2. A compaixão não se envolvem auto-sacrifício ou martírio à sua custa.

Quando em um desentendimento com alguém - se o seu parceiro, um amigo ou seu chefe - ". eu" lembre-se de ver o outro como Ao mesmo tempo, ter cuidado para não confundir compaixão por ser uma tarefa simples. Não justificam o comportamento de outra com o custo de seus sentimentos ou descontar seus sentimentos.

Ser compassivo no contexto de discordância significa ser compreensivo, solidário e tipo, respeitando e definição de seus limites. Você deve estar presente para ambos simultaneamente, a fim de tanto cuidar de si mesmo e aos outros.

3. Compaixão dá-lhe um sentido de conexão.

Tendo compaixão significa abrir o coração aos outros. Isso também significa que reside em seu coração ao interagir com os outros. Isso pode ser especialmente difícil quando a compaixão é mais necessária. Mas vale a pena o esforço.

Quando você mostrar aos outros compaixão, que começa a sentir que está sendo ouvido e cuidado quando mais precisava. Isso permite que você se conecte com os outros de uma forma significativa e se sentir mais vivo e amado.

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