Pursuit of Happiness - É fácil do que pensa

A maioria das pessoas estão à procura de felicidade e longo prazo para que a verdadeira sensação de sucesso, paz e serenidade. It &'; é o que todos nós nos esforçamos para em nosso estilo de vida acelerado. “ Ser feliz é uma escolha que você enfrenta todos os dias de sua vida. Risos e um senso de humor não só irá ajudá-lo a se sentir melhor, ele vai ajudá-lo a mudar instantaneamente a alta energia positiva e difundir uma situação estressante, &"; afirma Joanie Winberg em seu livro, subindo ao topo, Um Guia para auto-desenvolvimento. E enquanto todos nós sabemos que a felicidade pode ajudar com o estresse, você também sabe que ele pode ser um factor decisivo para o seu sucesso, sua ascensão ao topo. A capacidade de atingir todos os seus objetivos e, finalmente, fazer o tipo de dinheiro que você sempre soube que você era capaz de fazer, está em encontrar a sua felicidade interior.

Como palestrante e treinador, Joanie Winberg &'; s paixão é fornecer soluções práticas para viver uma vida mais feliz, todos os dias. Ela oferece os seguintes conselhos sobre como você pode ter mais felicidade e contentamento em sua vida, a cada dia.

A busca da felicidade começa com o presente do riso e aprender a desacelerar e se divertir. Tomando apenas dez minutos por dia pode fazer uma enorme diferença em sua vida. Não tendo que 10 minutos por dia para recarregar as baterias e manter seu tanque de energia em cheio, é como tentar executar o seu carro em vazio; você está preso, você pode &'; t ir a qualquer lugar, você não tem nada para dar. Apenas dez minutos por dia permite que você seja o melhor que pode ser para a sua família, seu negócio, e especialmente a si mesmo. Isso pode ser dez minutos gastos para manter contato com seus entes queridos, ouvir a sua música favorita, ou dez minutos só para sair e cheirar as rosas (literalmente). Embora, não há maneiras certas ou erradas para fazer isso, descobrir o que funciona para você, seu estilo, suas necessidades, e sua programação. Mantenha-o simples para que ele se sente mais como uma mudança de estilo de vida do que uma tarefa.

Muitos encontrar paz e felicidade em manter um diário de gratidão, anotando diário cinco coisas que eles estão felizes para. O que funciona melhor mesmo é a revista depois que você &'; ve ouviu um CD motivacional, como o encontrado em Winberg &'; s 40 dias para um Kit vida mais feliz. Quando você ouvir as mensagens motivacionais diárias, e em seguida, escrever como eles podem aplicar a sua vida, que lhe dá o poder de fazer mais, ser mais, e ter sucesso em tudo que você faz

It &';. Também é importante para celebrar e valorizar seus talentos e pontos fortes dentro. Torná-lo um ponto para comemorar a cada passo do caminho, não importa quão pequena, fazendo algo especial para si mesmo. Você sabe o que trata fazer você se sentir bem. Para alguns, &'; sa rico sobremesa de chocolate, para outros um novo vaso de flores para decorar o escritório. Tudo o que funciona para você, torná-lo um ponto de fazê-lo por si mesmo em uma base regular.

Você também precisa superar a insegurança e falta de confiança para encontrar sua verdadeira magnificência. Pense em seus pontos fortes e qualidades de personalidade e fazer uma lista. Então, muitas vezes todos nós focar os aspectos negativos do que está errado com a gente. Em vez disso, focar os aspectos positivos e ver como você realmente é magnífico.

Outra forma de cumprir a sua busca da felicidade é dar de volta. Quão grande é a sensação quando você faz algo para alguém e não esperar nada em troca? Quão grande é a sensação de saber que você está fazendo a diferença na vida dos outros? Winberg podem atestar os benefícios positivos e como por ajudar os outros, sua vida muda para melhor também. Ela é mais fortalecido e mais confiante. Winberg tem vindo a fazer uma diferença com seus semanais Boosts feliz quarta-feira motivacionais, seu trabalho para o Habitat For Humanity, e mais recentemente no Children &'; s Hospital, em Boston. Lá, ela está ajudando a levantar fundos para o seu Programa de Musicoterapia doando receitas do seu livro. It &'; s sido provado que a musicoterapia fornece distração, alívio temporário da dor, entretenimento e oportunidades de comunicação para pacientes não-verbais e verbais. Estes são componentes importantes de cura durante a internação. O objetivo é vender 1000 livros para levantar US $ 10.000 e ela &';. S determinado a fazê-lo

Pense sobre o que você pode fazer para dar a volta. Muitos temem fazer isso, como eles apenas don &'; t sabe por onde começar. Tudo começa com a tomar o primeiro passo; encontrar uma organização de caridade que é ajudar os outros, e, em seguida, fazer a sua parte. A coisa boa é que o doesn &'; t sempre ter dinheiro; seu tempo pode ser tão valioso. E, como mostra Winberg, sua criatividade pode demasiado. Pense em maneiras que você pode usar seus produtos ou serviços para beneficiar os outros e, em seguida, ir lá e fazê-lo.

O que mais pode ajudá-lo em sua busca da felicidade? Muitos acham que a liberdade e independência financeira é importante. Jim Rohn afirma em Rising to the Top, “ Uma pequena frase que filosoficamente e economicamente mudou a minha vida é, lucros são melhores do que os salários. Salários fazer você ganhar a vida, mas os lucros fazer-lhe uma fortuna. Primeiro faça você mesmo – aprender a fazê-lo sozinho – em seguida, encontrar uma necessidade alguém tem e conseguir alguém para prestar esse serviço, e, em seguida, outra pessoa e, em seguida, outra pessoa. Ensinar-lhes o mesmo, e os princípios da economia e do capitalismo, e como ir de moedas de um centavo da fortuna são tão simples &"; Mais uma vez, aplicar isto a sua vida e sua carreira e veja como você pode começar a fazer a sua fortuna Restaurant  .;