Superando Obstáculos Mentais

Os pensamentos são poderosos. As palavras são poderosas. Quando somos persistentemente serem expostos a sugestões específicas, e quando estamos sendo continuamente disse coisas particulares, então é provável que aceitá-los. Mais frequentemente do que não, isso resulta em nós acreditando nessas idéias, de uma forma ou de outra. Estas sugestões, esta barragem contínua de observações, elogios e críticas de outras pessoas, molda a nossa maneira de pensar, porque eles são os fundamentos de quem nos tornamos quando começamos a acreditar neles.

Considere, por exemplo, o que você estava constantemente dito por seus pais quando você era uma criança. Você já reparou que você quer ter conformado com ele, ou tomou uma decisão consciente de se rebelar contra o que você bombardeado com

No entanto, I &';? Vou deixá-lo em um segredo; você pode realmente fazer negativo “ pré-programado &"; pensamentos trabalhar para você. Sim, é possível. Você pode fazer isso em uma de duas maneiras: você pode lutar contra esses pensamentos com a auto-afirmações positivas, ou você pode usá-las para estimular você a contestá-los

A escolha de auto-afirmação positiva é o método mais fácil. . Sempre que você ouvir-se lembrarem de seus pais e' Comentários sobre o “ um A- Nunca se tornar um A + &"; em seguida, basta dizer para si mesmo, “ Eu sou uma pessoa de valor. I vai sobressair, e eu vou alcançar meus objetivos em espeto de tudo. Eu vou ter sucesso &" ;.

Se a afirmação não é suficiente para elevar o seu espírito, em seguida, começar listando suas realizações. Lembre-se de seus sucessos, não importa quão pequeno eles eram; eles toda a matéria. Por exemplo, o tempo que você fosse capaz de dizer “ não &"; para seus amigos quando eles queriam que você sair para se divertir em vez de terminar o seu papel do termo foi uma vitória. Liste todas as ocasiões em que você mostrou que você teve força de vontade e estavam determinados a superar suas fraquezas.

A alternativa que eu mencionei é usar o poder de seus pensamentos você dirige-lo para o sucesso. Sempre que lembrar seus pais sem prestar atenção de um A + que você tem para um papel, porque eles queriam que você tentar entrar para o time de futebol ou cheerleading, em seguida, lembre-se que seus objetivos não são os seus. Lembre-se que você está trabalhando para o sucesso no campo da sua escolha, e apontar para esse objetivo. Mantenha a passos largos sobre os obstáculos. Uma vez que você limpou-los, então você pode olhar para trás em sua realização e dar um tapinha nas costas. Isto lhe dará a motivação para enfrentar o próximo conjunto de obstáculos

Uma mais técnica é usar outras pessoas &';. S elogios para levantá-lo quando você está se sentindo para baixo. Sempre que você se sentir miserável, e sem valor, basta lembrar os tempos em que você foi bem sucedido porque outros já o apoiaram. Faça uma lista de todos os elogios que as pessoas têm dado você para que você possa consultá-las quando você começa a duvidar de si mesmo. Don &'; t nunca permitir que outras pessoas &'; s críticas derrubá-lo com sua negatividade. Lembre-se sempre de que não é a sua vida, mas a tua. Se você realmente acredita que você está no controle de sua vida, então você vai ser capaz de controlar a sua maneira de pensar. Superar esses obstáculos, um passo de cada vez Restaurant  .;