Como fazer suas próprias afirmações

Você pode ter usado afirmações antes, escrever declarações positivas em cartões e repeti-las todos os dias. Esperamos que você stuck e obteve os resultados que você queria. Mais frequentemente, achamos difícil de tomar o tempo para lê-los todos os dias, e sem que a repetição constante, nós não obter o efeito pretendido. É por isso que CDs e áudios afirmação tornaram-se tão popular.

A idéia faz sentido para quem já observou como eles ficam deprimidos quando eles repetem certos pensamentos ou dizer certas coisas mais e mais. Se repetir pensamentos negativos e crenças "obras" para produzir um estado negativo, por que afirmações positivas não funcionar tão bem? E com um CD, ele nem sequer ter tempo como com afirmações escritas. Basta apertar o botão play e ir sobre o seu negócio, enquanto repetições constantes reprogramar sua mente para o sucesso.

Mas e se você não gostar das afirmações que você ouve nos CDs populares? E se você não quer gastar o dinheiro para comprar oito diferentes para oito questões que você está trabalhando? Por que não fazer o seu próprio? Use um leitor de cassetes, ou chegar a um microfone para o seu computador e fazer um CD. Em seguida, siga a orientação a seguir.

regras para fazer afirmações

Há algumas "regras" para fazer boas afirmações que sejam susceptíveis de afectar a sua mente. A primeira é manter declarações na forma positiva. Diga: "Eu não mordo minhas unhas", e sua mente inconsciente - que tem um tempo duro com instruções indicadas negativamente - pode tomá-lo como "morder minhas unhas." Em vez disso você diria algo como: "Eu cuido das minhas unhas com um cortador de unhas e arquivo de prego."

A segunda regra para fazer afirmações de que o trabalho é a utilização de repetição. Isto significa não só ouvir o seu CD tão frequentemente como você pode (e pelo menos uma vez por dia durante três semanas), mas também repetir as declarações várias vezes cada na gravação. Um pequeno truque para torná-los ainda mais poderoso, é a utilização de inflexão com cada repetição para criar um sentido um pouco diferente. Por exemplo:

Eu crio o meu futuro com as ações que eu tomar agora
(A crença básica que deseja programar em sua mente.)

Eu CRIAR meu futuro com as ações que eu. tomar agora.
(Sublinhando que o seu futuro é criado, e não acontecem por acaso.)

Eu crio o meu futuro com as ações que eu tomar agora.
(enfatizando que é o seu futuro. )

Eu crio o meu futuro com as ações que eu tomar agora
(Enfatizando que suas ações são o que importa na criação do seu futuro)

A "regra:" final.. Atenha-se um área de cada vez. Não tente trabalhar em perder peso, motivação, parar de fumar e ganhar dinheiro ao mesmo tempo. Comece com um objetivo claro, como "Melhorar os meus relacionamentos", e fazer um CD para o efeito. Ouça o que por várias semanas antes de iniciar o segundo.

Faça afirmações positivas. Repita várias vezes. Use inflexão para "espremer" o mais significado a partir de cada declaração. Finalmente, ouvi-los muitas vezes e de forma consistente. Isso é como fazer e usar suas próprias afirmações Restaurant  .;