A felicidade é ...

o que todo mundo procura experimentar em sua vida.

As pessoas buscam a felicidade ao longo de toda a sua vida, olhando nesta direção e naquela direção. Se você perguntar a 100 pessoas o que sua definição de felicidade é, você vai ter toda uma variedade de respostas: estar com o seu cônjuge ou filhos; ter uma carreira de sucesso; realização de um grande sonho que eles tinham; acumulando uma pilha de bens materiais; ser capaz de viver em uma casa grande e caro; a criação de uma grande quantidade de dinheiro no banco; comprar esse luxo ou carro esporte que &'; ve sempre sonhou em ter; viajar em todos os lugares que eles querem ir; fazer o que eles querem fazer, e assim por diante. Enquanto estas coisas podem certamente trazer alguma felicidade para nós, em um piscar de um olho que pode ser tirado de nós, pois todos eles são temporários. Então, isso significa que a nossa felicidade sai bem?

Como seres humanos, nós certamente vai se sentir tristeza ou devastação com a perda de qualquer das coisas acima mencionadas. Todos nós perdemos algo durante a nossa vida que nós acarinhados e tiveram que lidar com os sentimentos que experimentamos, mas fez você perder a sua felicidade?

A felicidade lhe dá uma sensação de grande prazer, contentamento e alegria. Uma pessoa feliz é uma pessoa positiva com uma atitude positiva que irradia de dentro deles. As pessoas costumam escolher para sair com a pessoa feliz e não o indivíduo carrancudo porque a pessoa feliz levanta-os e os faz sentir melhor; que &'; s como se estar perto deles permite que a felicidade de passar para eles. Mas o que sobre o indivíduo que acaba de sofrer uma grande perda e está tendo um momento difícil lidar com isso? Don &'; t têm o direito de sentir a sua dor? Won &'; t seja impossível sentir felicidade neste momento?

Certamente quando a tragédia ou decepção vem ao nosso caminho, vamos experimentar algum tempo de luto. Na verdade, é necessário fazê-lo por um curto período de tempo, em vez de entrar em negação e varrendo nossos sentimentos para debaixo do tapete. Mas isso significa que não podemos estar em um estado de felicidade também?

Na verdade, a felicidade é um estado interno de consciência. É algo que nós escolhemos para experimentar todos os dias. Não tem nada a ver com as circunstâncias em nossa vida ou o que está acontecendo em nosso ambiente. Este estado interno de felicidade permite que sejamos felizes, sem qualquer motivo, apenas porque nós escolhemos ser. E sempre é a sua escolha se estar felizes ou não. Você entrou nesta vida cheia de felicidade, uma expressão de amor, mas se você aceitar uma mentalidade baseada no medo que você vai encobrir a felicidade já dentro de você.

Sua felicidade é quem você realmente é, seu verdadeiro eu. Não possui uma identidade com o seu posses, relacionamentos, realizações, ou até mesmo o seu ser físico. Sua felicidade é o seu estado interior de ser que é inato dentro de você e está sempre lá nos recônditos de sua consciência. Você pode ignorá-lo, é claro, e aceitar o mundo &'; s de vista o que é felicidade, mas as coisas que você pendurar pode facilmente vir a ser decepcionante, quebrar, fade, ou mesmo desaparecer da sua vida. Olhe isto deste modo. Veja o seu estado interior de felicidade como um bolo e do tangível posses, conquistas e relações como a cereja no topo do bolo. A cereja acrescenta muito mais para o bolo, mas o bolo é a substância real.

Talvez você don &'; t saber quem você realmente é e, portanto, não consigo encontrar a felicidade. A única maneira de entender o seu verdadeiro eu é para acalmar sua mente, ea melhor maneira de fazer isso é através da meditação. A meditação é um dos meios mais poderosos para despertar a quem você realmente é e vão além dos pensamentos rodopiantes e emoções que podem mantê-lo preso. A meditação pode andar você e ajudá-lo a ficar quieto no meio de um mundo ocupado barulhento. Tem sido dito que uma meditação profunda 30-60 minutos é igual a várias horas de sono reparador.

Mas a meditação é muito difícil para algumas pessoas para facilitar uma vez que eles têm dificuldade para obter a sua mente quieta. O que eu &'; aprendi na minha viagem é parar de tentar tão duro para fazer as coisas de determinada maneira. Apenas sentado em silêncio por cinco a dez minutos é uma maneira simples de começar – sem regras – apenas sentar-se onde você não pode ser perturbado. Feche os olhos e respire fundo várias vezes, incidindo sobre a respiração – lentamente, dentro e fora. Quando os pensamentos vêm à sua mente simplesmente reconhecê-los e deixá-los passar no meio. É preciso prática para realizar, porque você está tão acostumado a permitir que seus pensamentos a corrida através de sua mente. Quando você começa tranqüilo você é mais capaz de se lembrar do seu verdadeiro eu e tocar para o felicidade que já reside dentro de você

Em seguida, ele &';. É tudo até você. Quando você acorda de manhã você começa a decidir se você será feliz ou não nesse dia. It &'; sa escolha simples que pode criar um grande dia ou um dia chatice real. E lembre-se, não tem nada a ver com o que se passa ao seu redor. Portanto, se o tráfego é terrível e as pessoas cortá-lo fora, ou o seu cão fica solto e faz você se atrasado para o trabalho porque você tem que pegá-la, ou você derramar o seu café na frente de você e todo mundo vê a mancha durante todo o dia, ou o seu amigo significa-lo para o almoço, você ainda pode ser feliz. Ele doesn &'; t significa que você vai gostar das situações que se deparam seu caminho, mas lembre-se, estes não têm nada a ver com a sua felicidade interna

A felicidade é o resultado do interno sabendo de sua magnificência como uma criação. do Criador e ser parte da energia universal. Felicidade irradia de você quando você está servindo aos outros e viver o seu propósito. Felicidade brilha através de você quando você lembrar que esta é a sua verdadeira essência, sendo que a felicidade é uma expressão do amor, eo amor é a sua essência. Neste espaço você pode viver uma vida cheia de alegria, porque a sua felicidade isn &'; t dependente de nada nem de ninguém.

Então, eu convido você a escolher a felicidade para sua vida. A busca para encontrar a felicidade é simplesmente ir para dentro e recuperar o que já está lá. Seja feliz Restaurant  !;