7 Dicas para suportar um ente querido por doença

Por: Stan Popovich

1. Aprender a se comunicar com seu médico e entes queridos. Fale com o seu médico em uma base regular para que possa ser informado de como ajudar seu amado a lidar com sua doença. Quando você está em casa, adquirir o hábito de ouvir seu amado e dando-lhe conselhos sobre as formas que ele pode se sentir melhor.

2. Tire partido de toda a assistência disponível. Participar de grupos de auto-ajuda que ensinam mecanismos de enfrentamento. Os grupos de apoio também são um ótimo lugar para aprender a gerenciar medos e preocupações.

3. Dê um passo de cada vez. Não tente fazer tudo ao mesmo tempo. Ele só vai tornar a situação mais difícil. Em vez disso, delegar algumas responsabilidades para os outros.

4. Permanecer esperançoso e positivo. Espero que as coisas vão melhorar. É impossível prever o futuro, mas permanecendo otimista e positivo é uma distração do medo. Além disso, nunca subestime o poder da oração; é uma ótima maneira de gerenciar o medo.

5. Concentre-se nas coisas boas em sua vida. Lembre seu amado uma das coisas boas acontecendo em sua vida. Isso vai ajudar a pessoa a concentrar nos aspectos positivos ao invés da doença.

6. Aprenda a levá-la um dia de cada vez. Em vez de se preocupar sobre como você vai passar o resto da semana, tentar focar hoje. Cada dia pode fornecer-nos com diferentes oportunidades de aprender coisas novas e que inclui aprender a lidar com seus problemas. Você nunca sabe quando as respostas que você está procurando virá à sua porta. Nós podemos ser noventa e nove por cento corretos em prever o futuro, mas tudo que toma é para que um por cento para fazer um mundo de diferença.

7. Aproveite a ajuda que está disponível em torno de você. Se possível, converse com um profissional que pode ajudá-lo a gerir a sua depressão e ansiedades. Eles serão capazes de lhe fornecer conselhos e conhecimentos adicionais sobre como lidar com seu problema atual. Ao falar com um profissional, uma pessoa estará ajudando-se, a longo prazo, porque eles vão se tornar mais capaz de lidar com seus problemas no futuro. Lembre-se que nunca é demais para pedir ajuda Restaurant  .;